(本文由公眾號老何解盤（laohejiepan） 整理，僅供參考，不構成操作建議。如自行操作，注意倉位控制和風險自負。)
主力資金控盤操作一隻股票，首先需要在底部區域吸納足夠的廉價籌碼之後才可能開始拉昇和洗盤或者出貨，因此對底部區域總換手率的大小，所佔流通盤的比例。決定了主力在以後的運行過程中，洗盤或者出貨的籌碼比例。
假如底部區域籌碼換手率為30%，那麼經過一段時間價格拉昇以後，進行洗盤二次吸籌的可能性就會很大。假設底部區域籌碼換手率為60%，從底部開始邊拉邊洗直接出貨的概率就大增。
首先來了解老股票換手率級別情況，分為以下幾個等級：
絕對低量：小於1%
成交低靡：1%——2%
成交溫和：2%——3%
成交活躍：3%——5% 相對活躍狀態
帶量：5%——8%
放量：8%——15% 高度活躍狀態
巨量：15%——25%
成交怪異：大於25%
再來了解新股票換手率級別情況，分為以下幾個等級：
絕對低量：小於10%(新股上市漲停板或一字板)
成交溫和：10%——20%
成交活躍：20%——30% 相對活躍狀態
帶量：35%
放量：40%-50%高度活躍狀態
巨量：50%以上
成交怪異：60%以上
想要單純的從股票換手率去判斷一隻股票的是洗盤還是出貨還是比較困難的，因為股票盤子不同，換手率同樣區別很大，並沒有一定的標準換手率達到多少就是說明股票是洗盤還是出貨，這是沒有絕對性的，只能根據股票情況隨機應變的分析做出股票是洗盤還是出貨;
換手率的市場分析
一：低位低換手率
換手率突然出現過低或過高的情況時投資者必須注意，過低或過高的換手率是股價變盤的先行指標。一般而言，在股價出現長時間調整後，如果連續一週多的時間內換手率都保持在極低的水平2%以下，往往表示多空雙方都處於觀望之中。由於空方的做空動能已經基本釋放完畢，此時的股價基本已進入底部區域，價值投資者此時就要多跟蹤觀察，因為此後很容易出現上漲行情。
二：低位高換手率
如果股票在相對低位出現高換手率8%左右，投資者首先應該弄明白的是高換手率出現的相對位置。如果個股是在長時間萎靡後出現高換手率的，而且較高的換手率能夠維持數個交易日，正常可以認為是新的交易資金開始參與該股的一種比較明顯的一種表現，這時候的高換手可信度相對較大，由於是在底部並且成交量配合放大，換手率高表示換手充分，因此，該股在未來走勢中上漲空間相對較大，同時成為強勢價值投資者首選股票的可能性也很大。
三：高位高換手率
高位高換手率是個股在相對較高的部位，突然出現10%左右高換手率且成交量很大，一般都將是下跌的前兆，這種可能性較大。這樣的情況多伴隨有個股或大盤的利好集中爆出，此時，已經獲利的先知先覺籌碼會藉機先行出貨，待順利完成清倉後，就是“利好出盡是利空”的情況了，在這種情形下出現的高位高換手率，投資者應明銳發現、謹慎對待。
四：巨大漲幅後的高換手率
對於前期累計漲幅翻倍的個股需要投資者非常謹慎，從歷史走勢認真覆盤解讀細節，個股出現翻倍漲幅後，出現單日換手率超過15%以上的情況時，說明個股進入短期調整 的概率大，尤其是連續數個交易日的換手率都超過12%或以上，則需要更要小心謹慎。
換手率選強勢股步驟
1、選流通股小於5億的。
根據自己喜歡，你可以設定股本10億，20億的。設定完點加入條件。
2、在實時行情選股裡面選擇換手率大於3%。
換手大於3%是一隻股票活躍的最低表現，太大則小心已經上漲太多回調，這個數據自己揣摩設定。設定好了點加入條件，右框出現2個條件了。
3、在走勢特徵選股裡面選擇c128 ：N天內出現漲停收盤的。
N的設定你可以選8，10，13，根據自己喜歡，這是最關鍵的一個條件，選好設定好點加入條件，右框出現3個條件。選股週期為日線級別。
4、在改變範圍裡面，挑選選股的板塊，一般就上海，深圳，中小，創業四個，你想選B股，基金也行。在右下角點選股入板塊，新建一個板塊，點確定，這是為了好分別。更好的再調進自選。
5、OK，點執行選股。這時系統會問你是否更新下載實時數據，點【是】，將下載數據，下載完了自動選股。
6、在選股1板塊中找到選出來的股票。總共有63個。
7、這就完成了粗選的第一步工作，選出來的基本是近期的強勢股，有些朋友說強勢股難找，用這個方法，就能逮到大多數的強勢股。
8、選股進股票池。這是最關鍵的，也最難的。
比如看是否近期熱點，看個股基本面，看技術形態，均線和股價位置，看漲停後幾天量能情況。
找到後，放進自選股進行跟蹤。
最後，根據大盤買賣點和個股的買賣點，在盤中決定是否進場
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