10.20 Brooks的跑鞋能與NEW BALANCE、SAUCONY和ASICS並稱“四大跑鞋”

跑步是最簡單的運動，只需要一雙跑鞋就好。跑鞋這個東西，看似簡單，但其實科技含量是必須有的，因為跑步是人類最基礎的運動形態，也是最需要帶給運動過程中穩定和平衡的。對我個人而言，雖然比較喜歡跑步，但因為只是愛好者，而且一般也只是5公里左右，所以之前年輕時候隨便穿什麼鞋都能跑，但是當年齡開始奔四後，膝蓋外側經常出現的疼痛告訴我：一雙好鞋是必須的了。跑鞋這個東西，看似簡單，但其實科技含量是必須有的，因為跑步是人類最基礎的運動形態，也是最需要帶給運動過程中穩定和平衡的。 Brooks的慢跑鞋能與NEW BALANCE、SAUCONY和ASICS並稱“世界四大跑鞋”，確實有自己的獨到之處。我之前的跑鞋買過NB VAZEE、李寧雲系列、ASICS GT和K系列，一直想試試Brooks，現在有了天貓旗艦店後，購買Brooks也變得容易了。 這款Aduro 5是其推出的入門級跑鞋，合適正常足弓和高足弓正常內旋以及內旋不足的。這款鞋採用透氣網布，結合皮革及熱貼合材料骨架作為鞋面，透氣性不錯。中底採用Brooks的當家緩震科技BioMoGo DNA。在緩震性、靈活性方面口碑不錯，外底採用HPR+耐磨橡膠，耐用性不錯。 一直關注Brooks，感覺近年來Brooks開始以生活化跑鞋的思路設計外觀了，尤其是中底波浪和章魚吸盤的設計元素在這款跑鞋中減少了，這樣的外觀看上去，側面感覺更加流暢修長、美觀。而且在顏色方面，在基礎款和進階款中，Brooks採用了更多活潑靈活的配色，讓人感覺更加時尚，更能吸引年輕人。這次顏色我選擇的是深藍，這樣去單位工作時候也能穿，實用也更低調些。但是鞋舌和鞋面上醒目的Brooks標還是讓我喜愛跑步的同事們一下就認出了這個著名的品牌。^_^。

雖然只是入門緩震款，但還是在後掌採用了Brooks的DNA。據說平時成半液態，以適應腳型，當受到跑步時衝擊時候就會固化而吸收衝擊力。我實際跑步的感受，緩震的效果確實不錯，尤其在直道加大步幅和速度時反饋更加明顯。後腳掌至前腳掌過渡也很流暢。 這個中底採用的還是可以降解的材料，很能適應當前環保的需求。

圖中可以看到，鞋舌的固定點有3個，後部有兩個，前部1個。通過鞋帶，鞋舌和鞋面連成一體，整個都可以很好的固定住並貼合腳面。這樣可以保證即使是穿久了，跑步中也不會出現鞋舌移動的困擾。 這個3點固定的設計在其他品牌中似乎不多見，往往僅僅提供後部一個固定點。Brooks在入門款就能這樣設計，感覺很厚道。 這樣類似的精細的做工還有好幾處。比如鞋底的縫合線很緊密，比如鞋前後都有反光條以適應夜跑，鞋舌和鞋幫都很柔軟厚實，避免磨腳。限於這個曬單的格式，沒有辦法照片展示了。抱歉。

這款Aduro 5的鞋底設計完全沿用了Trance 12的底部花紋。而縱貫全掌的彎曲槽能夠讓落地時的腳步更加順暢平滑。採用耐磨材料橡膠作為外底材料，還特意加深了排水槽的深度（見圖中小圖）。既能加速鞋底液體的排除，又通過突起的橡膠顆粒加大了抓地力。因此這雙鞋的防滑性很好。在雨後的路上防滑效果很明顯。

跑鞋不應該只是一雙鞋，更像是跑步時候的夥伴。承載著跑者和地面的接觸，給你最直接的反饋。只有真正的去跑步，你才能身心都理解一雙跑鞋的存在的含義。 從圖上可以看出Brooks Aduro 5最大的特點，就是鞋底呈坡度稍向前傾。官方明確的標明瞭這個數值：後腳跟高24mm，前腳掌高是12mm。這樣形成了一個12mm的坡度。日常行走不明顯，但是在實際跑步中就能明顯感到，腳跟處的緩衝力隨著腳跟至腳掌的過渡而轉化為向前的推動力。通俗來說就是把腳上的反衝力通過DNA中底的儲存、通過這個坡度轉化成了向前的推力，把原本無用的力變成了前進的動力。而且這個力隨著步幅步頻的增大還會有所增加。我感覺這種設計比單純的緩衝落地的衝擊力更有用。 這樣的坡度使得足跟處的DNA材料和坡度形成了良好的互動：DNA材料的中底儲能並轉化成推動力，中底的坡度則為這個力的宣洩指向正確的方向，鞋底的彎曲槽讓這個力的轉換更流暢。

Brooks的尺碼很準確。因為之前沒有買過，所以對尺碼選擇有些糾結。旗艦店的客服建議我按照內長，也就是按照毫米數來選尺碼。我足長255，加上了5mm棉襪的空間，選擇的260。結果，非常適合。所以建議大家可以同樣按照這個方法來選擇尺碼。終於不用再像買ASICS那樣糾結了。

Aduro 5是春秋款的鞋型，所以使用了透氣的網眼鞋面材料。但是這個和很多廉價產品所用的網面材料還有所不同。從圖中可以看到，是網狀材料複合在蜂窩狀骨架上形成的鞋面材料。而非單純的針織網面材料。所以用手摸上去明顯的很緊繃的感覺。這個鞋面材料結合防撞頭的設計，一起給腳的前部提供了很好的包裹性，而且不容易變形。這樣即使在穿過一段時間後，鞋面也依然保持了良好的形態，腳趾不會向上頂出，跑步時候腳步動作就不容易走樣，大大減少了受傷的可能。

鞋墊採用了較厚的發泡材料和速乾麵料複合製作，邊緣捲起，和鞋面鞋舌一起讓腳處於跑鞋的良好包裹中。這個鞋墊既增加了穿著的舒適性又提供了乾爽的腳感，而且不容易產生異味。

鞋子前後都提供了反光條，尤其是後部更大更多。而且並非和其他品牌那樣印刷的，而是採用了鏤空的設計，這樣，反光材料受到保護不會磨損。更有利於各位跑友晚上跑步的需求。

優點：1，使用了DNA中底，良好結合了日常行走與跑步的不同需求。 2，鞋底提供了12mm的坡度，和DNA一起，把無用的反衝力轉化成了前進的推動力。跑步更省力。 3，較薄的前掌鞋底在日常時提供了相對較為硬朗的足感和反饋。至少我自己開車就不換鞋了。當然，這只是我偷懶的做法。大家還是換上皮鞋開車更安全。 4，做工精細，從鞋底的縫製針腳密集，到3點固定式的鞋舌，到複合鞋面的網孔面料，到能快乾的鞋墊，再到面積很大的反光條。一雙鞋到手，看到的這些細節，讓人對Brooks好感大增啊。 5，尺碼準確。 6，防滑效果明顯。 總之，Aduro 5提供了很棒的性價比，是值得一試的一雙跑鞋。

缺點：我前面就說了，在這個價位上，Brooks的這款鞋提供了遠超這個級別的優良做工，性價比確實很好。值得大家嘗試購買，作為初次接觸Brooks這個品牌的首選。 如果一定要說些缺點，那麼就是Brooks的官網只有英文，不利於廣大消費者瞭解Brooks的最新信息和鞋款選擇。希望或者旗艦店能先擔負起這個職責吧。^_^。