ai楓林木
乙肝病人在飲食上應該適當的吃高蛋白,高熱量,高纖維素的易消化食物，這樣有利於肝臟修復。不必過分強調高營養，以防止發生脂肪肝。要避免飲酒。
當然不同狀況的乙肝病人也有所不同。比如發展成肝硬化的乙肝病人應該以高熱量,高蛋白和維生素豐富而易消化的食物為宜。肝功能顯著損害或有肝性腦病先兆時，應限制或禁食蛋白質；有腹水時飲食應少鹽或無鹽。禁酒及避免進食粗糙,堅硬的食物，禁用損害肝臟的藥物。
營養不良會降低人體免疫力，顯然對肝臟不好；營養過剩會導致肥胖，肥胖是乙肝患者發展成肝硬化的危險因素，因此營養過剩也不好。所以乙肝患者只要和正常人一樣養成健康的飲食習慣就好。
乙肝病人總是要問這樣的問題，說明他們有保護自己肝臟的意識，也願意在生活中加以注意，這是好事。其實只要你各項指標都正常，或者把各項指標都控制在正常範圍之內，在這個前提下像正常人一樣擁有健康的飲食習慣就好了，沒有特別的要求。
普通人吃的食物已經經歷了世世代代的檢驗，肯定是對人體無害，只要別吃被汙染的黴變的或者過期的食物就好，這些正常人也一樣。另外就是不要喝酒。
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百姓體育
眾所周知，我國是一個乙肝大國。生活當中有相當一部分的人都患過乙肝，有的人可以痊癒，而有的人則會成為乙肝病毒攜帶者。
乙肝病毒攜帶者在飲食方面也是需要多加註意的，如果在肝功能正常的情況之下，到醫院進行相關病毒檢測的結果處於正常值之內，同時也沒有比較明顯的體徵，在這種情況之下，在飲食方面沒有十分嚴格的要求，但建議還是在飲食方面多注意一些。
第一，日常三餐要以清淡為主。最好不要吃一些過於生冷油膩的食物，辛辣刺激的食物儘量能避免就避免，雖然肝功能正常的情況下不會引起肝臟的損傷，但是保持清淡的飲食對肝的維護是有一定必要性的。
第二，在日常當中多吃綠色蔬菜和水果。綠色蔬菜和水果當中維生素的含量都比較高，維生素對於肝臟代謝中所需酶的合成是必要的輔料。
第三，儘量吃一些蛋白質含量比較豐富的食物。例如雞蛋等。在乙肝攜帶者當中有，可能肝的損害和恢復是在隱性中反反覆覆發生的。這期間就需要患者保證充足的營養。
第四，避免喝酒。除了上述所說的以清淡為主，吃蔬菜水果之外，最重要的還是要不飲酒。過量的飲酒，很有可能會使得自己的肝臟免疫力下降，從而導致乙肝病毒的再次大量繁殖，引起嚴重的肝病。
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肝膽外科醫生劉波】肝膽外科醫生劉波
對於乙肝攜帶者對各類飲食的需求比較嚴格，飲食不當會促進肝炎發展，引起不良後果，主要要求有：
1-選擇四高兩少的細軟飲食，就是選擇高蛋白、高熱量、高維生素、高礦物質和低脂肪、低渣飲食。乙肝患者每天應該按照每公斤1.5-2.0克蛋白質的需求量，比如說你70公斤，每天蛋白質攝入量應該是70×1.5-2＝105-140克，食物主要以奶類，蛋類，魚肉為主，也可以選擇去皮的畜肉和禽肉。
2-碳水化合物攝入量應該達到每天350-500克，應該比較細軟少纖維，可以選用發酵的硬米白麵主食，但應該避免煎炸，比如米糕，發糕，花捲，包子等，還可以選用藕粉，山藥粉。
3-低脂飲食，一天脂肪的攝入量以35克為宜，不宜超過58克，應避免飽和脂肪酸過多的動物油脂，如豬肉，排骨，肥牛，肥羊等食物中的脂肪含量高，其中雞鴨肉脂肪含量少，但是雞皮，鴨皮脂肪高，應該避免。
4-食物多樣化，應選用營養豐富，營養價值高的食物，如蔬菜鮮果榨汁，軟爛的蔬菜，不宜動物內臟，選擇植物蛋白如豆製品，菌類，比如紅豆，黃豆，香菇。
5-蔬菜水果要做到綠色安全，沒有農藥和防腐劑，水果要多樣，吃時要去除膳食纖維和農藥多的表皮避免增加腸胃和肝臟負擔。
6-每天食用少量堅果。
7食物中礦物質維生素要豐富，如淺海貝類，蝦類，海魚等。
8-食物要細軟容易消化，還要低鹽，還可以食用具有利尿消腫的蔬菜，如黃瓜，西瓜，冬瓜等。
9-儘量禁忌含防腐劑，人工色素，香精的食物。
以上就是乙肝攜帶者應該注意的飲食，希望對你有幫助，當然乙肝攜帶者要定期複查肝功能檢查，注意休息，謝謝點贊。
枇杷812
乙肝患者的飲食應該清淡易消化，營養均衡。蛋白質含量豐富的雞肉，魚類，瘦肉，牛奶等等，新鮮的蔬菜和水果也應該選擇，避免煎炸，油膩，刺激的食物和含酒精的飲品。如果吃了上火的或特別油膩的食品，出現右上腹的不適，可以在醫生的指導下服用雞骨草膠囊，中醫認為，急慢性肝炎和膽囊炎屬肝膽溼熱範疇，若肝膽溼熱瘀阻，肝膽的疏洩功能就易出現障礙，進而影響身體臟器，引發一系列症狀。服用雞骨草膠囊，能疏肝利膽、清熱解毒，治療急慢性肝炎和膽囊炎。由於肝膽溼熱與作息、飲食、情緒等因素相關，因此，患者在用藥的同時，建議不要熬夜，注意清淡飲食，保持愉悅的心情。
檢驗科那點事
吃新鮮綠色的蔬菜水果，少吃鹹菜，醃漬類的食物，火腿腸也要少吃少吃辛辣的食物，
我叫明明126
吃抗病毒的藥
糊塗129300179
吸菸，呵呵呵
孤芳自賞592
乙肝穩定期可以通常日常生活護理改善體質，甚至痊癒。
1.苦丁茶好、炙甘草每天代茶飲，清熱解毒同時照護中氣。
2.少量溫水吞服小額兒麻痺糖丸，每天1-2粒，可以感染病毒。
3.注意飲食清淡清爽。
4.選擇溫柔的鍛鍊項目。
做到這些乙肝轉陰還是可能的，特別是小三陽！
中醫微生態學
中醫講究“正氣存內，邪不可幹”，而肝炎患者一大部分原因，即是因為飲食不節損傷脾胃而導致正氣不足，脾胃不能化溼，溼熱在體內結聚，又進一步損傷正氣，所以飲食上就要格外注意，而且要以養肝為主。
1、宜食富含蛋白質的食物來提高抵抗力，例如，牛奶、雞蛋、魚等。
2、宜食富含維生素的蔬果來抵抗病毒、預防呼吸道感染。像蘋果、橙子等都可以拿來作為日常零食。
3、宜補充含微量元素和礦物質的食物，如大棗、杞子等，因為乙肝攜帶者要注意防患於未然。
最後獻上一道我從書上看來的護肝食療方“韭菜蝦仁粥”：
材料 ：大米100克，蝦仁50克，韭菜30克。 調料 雞湯500克，鹽3克，味精少許。
做法： 1．韭菜洗淨，切小段；蝦仁去掉蝦線，洗淨，焯水，切碎；大米淘洗乾淨。 2．鍋置火上，倒入雞湯和適量清水燒開，加大米大火煮沸，轉小火熬煮至黏稠。 3．把蝦仁放入粥中，略煮片刻後倒入韭菜段，再加鹽、味精調味即可。
此方可養肝護肝，尤其適合有肝病患者使用。尤其現在春天到了，正是生長、生髮的季節，而肝在五行屬木，與春天相應，更要好好護理肝臟。
沐鈴歡
乙肝攜帶者有大三陽小三陽不同的形式，對肝細胞的影響也是不一樣的。需要結合肝功狀況和病毒多少來確定治療方案。如果想通過飲食來治療乙肝是不可能的。必須經過醫院的詳細檢查來確定治療方案。乙肝患者平時可以多吃著豆製品，牛奶，可以多食用一些富含維生素多的食物。乙肝患者不要飲酒和吃辛辣的食物。更不要病急亂投醫，吃藥太多會加重肝臟的排毒負擔。想要治療乙肝還是需要專業的治療的。並不能通過吃點東西就好的。
