記得注意身體鴨~
保溫杯裡泡枸杞的搖滾歌手
曾經在微博引起一陣唏噓
一時間髮際線、啤酒肚
加上瑣碎的養生習慣
成為了中年人的代表符號
在這場養生狂潮裡
90後也變成了主力大軍
他們似乎看到了油膩膩的生活
就在不遠處揮手
不知道從什麼時候
他們就從狂嗨年輕
一鍵轉換成了養生老人
那麼下面這些惜命指南
總有一款會讓你中槍
01
“今天不蹦迪，明天變垃圾”20歲開頭的年紀聽到這句話只會說“好好好！說得對！”20歲末尾的年紀聽到這句話就只會說“什麼？蹦迪？明天跟我去爬山吧。”
在本地人外地人都耳熟能詳的酒吧街“解放西”上，你如果講出要養生這句話必然會得到嘲笑。誰來解放西不是通宵喝酒蹦迪呢？一年365天有一半的時間我都在這條街晃悠~
現在年紀大了，通宵都會頭痛的人更別說什麼蹦迪了。大家都只想約上朋友，晴天的時候去爬爬嶽麓山，曬曬太陽聊聊天什麼的。原來一年只去兩次嶽麓山，現在一個月都不止去兩次。長沙二月的雨雨雨雨雨雨雨著實讓人自閉，害的人都不能爬山呼吸新鮮空氣了。
Tips: 爬山真的是可以增強你運動量的一件事，就算不能減肥，呼吸一下新鮮空氣也是好的。
02
說道長沙人的特點，你想到的第一個一定會是能吃辣。辣椒炒蛋、辣椒炒肉、剁椒魚頭等，隨口提起來一個都是能讓外地人辣的瑟瑟發抖的菜。
長沙的朋友說小時候過年最喜歡的就是過節的時候吃娭毑做的剁椒魚頭，辣的讓人噴火，但還是會止不住的一碗飯接著一碗飯下菜。長大了以後娭毑年紀也大了，不做剁椒魚頭了，提起來還蠻難過。
有一次吃了很辣的火鍋，第二天早上去廁所的時候簡直想死。你說為什麼小時候都不怕辣長大了反而又怕了呢？
Tips: 少吃辣有益屁屁健康
03
？？？哪個小學生年紀輕輕不懂事不想去植物園的？你來上班我去植物園郊遊！
想一下春天春暖花開，尤其是在長沙這麼一個“春秋都極短”的城市，就顯得更加應該珍惜。相比較於上班時被工作壓抑著的氣氛，植物園的空氣都更清新了一些。
不上班的時候可以去植物園裡放鬆一下心情~緩解一下日常生活帶來的壓力，說不定遇到的是另一種春天呢？
Tips: 春天在哪裡呀春天在哪裡？春天就在長沙的植物園裡~
04
在超越mm的“錦鯉人設”大旗舉起後，越來越多的人開始相信“錦鯉”一說。你也說不清轉錦鯉到底有什麼科學效應，但是這就是玄學的神奇之處。
想要考試考得好就拜謝耳朵，想要中獎就拜超越mm，想要遊戲100%勝率就拜王校長，如果最近想要求子還可以拜一下送子哥青峰。某浪熱搜很多時候也是由錦鯉霸佔榜單，生活過的不是那麼如意時，不如就去網上“雲求好”吧。
前幾天是菩薩的生日，我朋友從開福寺西公交站坐車去上班，愣是半個小時都沒等到車...在菩薩過生日那天許的願望一定很靈驗吧~
Tips: 加油羊小葵！你是最棒的！今天也是元氣滿滿的一天你可以的！！！
05
慢慢的，我身邊的朋友開始紛紛寫起了日記。倒不是因為他們有多熱愛生活，而是怕忘記了每天到底發生了什麼事情。
對於小時候的故事能夠侃侃而談，如果非要問最近發生了什麼事情，卻是打破腦袋也想不出來的。大概就是每天匆忙的起床，出門嗦個粉打摩的去工作，結束一天的工作，坐地鐵下班，三點一線的生活並不能給生活帶來驚喜，而重複的事情大多不被記憶。
很多時候想要記住一些碎片式快樂，只能靠相冊和便籤。當代年輕人哪個不是一邊健忘，一邊嘲笑別人記性不好。誒我剛才說了什麼？
Tips: 記錄生活，要做的事情列好清單依次進行，或者找一個靠譜的朋友幫助你。
06
不知道從什麼時候，大家逐漸把熬夜時間的長短與髮際線和頭髮數量掛鉤。你的髮際線靠前不一定是早睡，但你的髮際線和頭上的地中海，一定就是你拼命熬夜的下場。
漸漸地，提到90後第一個想到的就是“禿”，以至於我連續幾年來的新年flag，都是求求神仙讓我的頭髮多一點吧（我甚至去開福寺求過神仙...）小時候人身攻擊都是說你傻呀你蠢呀，9012年的人身攻擊就是“你禿呀”，簡短一句話但殺傷力max。
小時候你媽媽總是帶你去理髮店，對著理髮師說把她頭髮打薄一點，又覺得你把頭髮紮起來露出大額頭的樣子真美。殊不知現在的你，已經失去了露出額頭和打薄頭髮的勇氣。
Tips: 加油賺錢去植髮衝鴨！！！
07
熬夜不好這件事，是國民常識。爸爸媽媽從小就告誡你人的身體是有固定的排毒時間的，不按時困告就不能好好的排毒，每天都很晚困告是肯定會垮掉的。
你卻按時每天12點後躺在床上思考：我從哪裡來？宇宙到底有多大？明天吃什麼？我的貓怎麼那麼可愛？很多時候不是剛需熬夜，是你自己寧願選擇發呆都不願意睡覺。
白天的太多時間給學習，給工作，好不容易晚上一個人靜下來，怎麼那麼輕易的就睡覺？但這種習慣都是循環的：熬夜，晚起，亢奮，熬夜...長久以來養成習慣很難改掉。
Tips: 我的願望是每天晚上12點有人一棒子把我打昏。
08
今天喝奶茶嗎？一天不喝奶茶我渾身不舒服，感覺生活無望。什麼？長胖？我都沒辦法生活了我還管長不長胖幹嘛呢？
老話都說“三十而立”，到9012年就變成了“三十而膩”。人到一定的年齡階段，胖成豬咯咯就變成了誰也逃不掉的定律。
加班那麼久要犒勞自己，吃！
準點下班要慶祝一下，吃！
第二杯半價？吃！
兩人同行一人免單？吃！
最後的你：月巴 月半
Tips: 管住嘴，邁開腿！不要因為貪小便宜吃大肥啊啊啊！
都說現在的90後
熬垮了胃熬出了黑眼圈
加班到半夜
兜兜裡的米子也沒變多
加油生活的同時也要愛惜自己啊
畢竟自己身體好
生活才會更好不
90後的你為了養生
還做過什麼有趣的事情嗎
在留言和我們分享吧~
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