1、新買的砂鍋首次使用，最好用來熬粥或煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。
2、用刀切松花蛋，蛋黃會粘在刀上？如果把刀用開水燙熱，就能切得整齊漂亮，也可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不沾蛋黃。
3、煮麵時在水面加一湯匙油，麵條就不會沾了，還能防止麵湯起泡沫溢出鍋外。
4、腳枕枕頭治抽筋。每晚睡覺時在腳下墊一個枕頭，可防治抽筋症狀在睡覺時發生。
5、食品中的黃麴毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
6、溫水沖澡：最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行。
7、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度。
8、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。
9、適量飲酒，不拚久。不醉酒。
10、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
11、抽菸，關係最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。
12、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期，平時可以喝紅糖，牡丹，棗圈，姜一起泡茶喝，可以有效減少痛經，還可以補血，藥典記載為經寧茶。
13、掉髮因素：熬夜，壓力，菸酒，香雞排，麻辣鍋，油膩食物，調味過重的料理。
14、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，讓自己有個乾乾淨淨的肺。
15、毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鐘，晾乾後即可恢復彈。
16、幫助頭髮生長：多食用包心菜，蛋，豆類，少吃甜食(尤其是果糖)。
17、新做好的頭髮只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，就可以防止頭髮變型。
18、瓶中插的鮮花不防在清水中加幾滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鮮豔如初。
19、桂圓，大棗，桑葚，枸杞，人參，一起泡茶喝，可以補氣，強身，《本草綱目》記載為人參紅潤茶。
20、金首飾表面發舊，蘸少許牙膏輕輕擦拭，既可光亮如新。
21、涼水衝手腕：每隔幾小時用自來水衝手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。
22、減少食用鹽醃。煙燻，燒烤的食物。
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