在人們的嘴巴里面會分泌唾液，唾液對於人們來說是有一定的好處的，不過有些人可能會發現自己唾液比較粘稠，有些人只是某一段時間會比較粘稠，但也有一些人經過長時間的觀察以後，會發現長期唾液粘稠的情況。

長期唾液粘稠的後果是什麼呢？如出現長期性的唾液粘稠，人們有必要了解一下它可能帶來的後果，這樣可以讓人們更好的作出準備。

產生粘稠唾液的原因分析及預防辦法

1、口腔乾燥

唾液粘稠可能是由於口腔乾燥引起的，因為唾液裡含有氧份，由於口腔乾燥，唾液粘稠，口腔內氧的成分降低，因此為細菌等微生物創造了一個厭氧的環境。所以早晨容易出現呼吸困難或者是唾液粘稠等症狀。如果是這種情況，可以用生地黃煮水服用，並且還要在睡前多喝水。

2、脾腎陽虛

當脾腎出現問題時，也會引起唾液粘稠的情況。可以通過食療方法來改善症狀。多吃一些韭菜、黑芝麻、羊肉、雞蛋等補腎食物，注意飲食的調理，吃清淡容易消化的食物，多喝水，也可以通過西藥或者是中藥的方法調理，但是藥物不宜吃過多。

3、鼻腔有異物

如果是出現了這種情況，有可能有慢性鼻炎的症狀。鼻炎是比較難根治的，除了用藥物治療外，還需要通過跑步等運動來加強心肺及鼻腔功能，增強鼻腔的抵抗力，在早起後先用熱水洗臉，再用冷水沖洗，對鼻炎也有很好的治療效果。另外缺乏維生素a或者維生素B是慢性鼻炎發生的原因之一，因此慢性鼻炎患者應該多吃一些富含維生素a和維生素b的食物，來滿足就人體的需求，出門在外也儘量戴口罩，避免空氣中的灰塵等物質。

4、缺水、代謝異常

當人體出現缺水或者是新陳代謝異常的現象時，人體就會出現各種症狀，其中唾液會變得黏稠，所以在平時應多喝水，注意飲食的營養平衡，加強體育鍛煉。