記得天熱那會和小夥伴討論多久洗一次頭，有人兩三天洗一回，有人一天洗一回，還有人一天洗兩回。一天洗一回的不僅嫌棄兩三天洗一回的，還嫌棄一天洗兩回的，認為一天洗一回才是政治正確。簡直要笑死了，哪種洗頭頻率才是政治正確呢？答案是適合自己的！
頭髮、頭皮和人皮膚一樣分為乾性、中性、油性，也在根據自己的頭皮狀態分泌油脂。乾性皮膚兩三天洗一次是完全沒有問題的，本來頭皮分泌油脂就不多，勤洗頭會讓油脂流失更多，頭髮頭皮更加乾燥。
中性頭皮可以根據自己油脂分泌決定洗頭頻率，正常洗就好。油性頭皮的勤洗一點是沒有問題的，不然油脂分泌過多堵塞毛囊也會造成脫髮。
洗頭的時候要用溫水和溫和的洗髮水，用指肚揉搓，不要為了一時爽而用手指甲抓撓。抓撓頭皮太厲害會損傷毛囊造成脫髮。
脫髮真是個大坑啊，既然說到脫髮了就多說一點。在擔心自己脫髮或者已經開始脫髮的同志們注意了，如果你們的爺爺、爸爸都存在青壯年時期脫髮的問題，那麼你不用擔心！你一定會脫髮的！
有的人認為洗頭會導致脫髮，不然為什麼每次洗頭都薅下來那麼多頭髮，其實不是，洗頭是幫助即將掉落的頭髮掉落而已。
人每天掉一百來根頭髮是正常的，有一個自測是不是掉頭髮過多的小方法，把手插進頭髮裡，往下捋，如果一兩根，屬於正常掉髮，過多就屬於每天掉髮超過一百根需要注意了。
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