09.02 蓮藕新吃法,好吃勝過薯片,一次2盤不夠吃,孩子們見到就瘋搶

今年雨水多,莊稼收成讓老百姓發愁,同時與之而來的蔬菜價格上漲也讓城裡人發愁。早晨去菜市買菜,拿了一把小青菜要5塊錢一斤,拿了一把豆角要4塊錢一斤,問了一下油麥菜要7塊錢一斤,就連白蘿蔔也要3塊錢一斤,我說這菜價漲的好厲害,商家也很無奈,說沒辦法,今年菜少,批發蔬菜就得搶!難怪老人們都說這蔬菜都吃不起了,還不如吃雞蛋呢!

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菜價貴是貴,但是一天不吃蔬菜那得多難受,所以該買的還是得買。最近蓮藕上市,價格相比上週稍微便宜一些,3塊錢一斤,買了兩節回家。

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秋季吃蓮藕是應季菜,蓮藕的營養價值也是非常高,潤肺去秋燥,預防貧血,強健胃粘膜。可是兒子不吃蓮藕,覺得蓮藕寡淡沒有味道,但是我有大絕招,心裡早就盤算好了,今天這道菜一定會征服他的胃口!這道菜不僅有顏值,味道也是棒極了,做法更是十分簡單,一看就會!

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【香酥蓮藕】

所需食材:蓮藕1節,青菜100克,紫甘藍100克,玉米澱粉適量,食用油適量,鹽適量。

具體做法:1、準備蓮藕一節,最好是比較直的,青菜和紫甘藍準備一些,其實用菠菜顏色會更棒,但是菠菜實在貴的離譜,十幾塊一斤呢。

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2、蓮藕去皮切片,片切成2毫米厚,太薄了容易糊,太厚了炸不透。

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3、鍋中燒水,水開倒入蓮藕焯水,水開煮兩三分鐘即可。撈出過涼水。

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4、菠菜和紫甘藍分別加水用料理機打成蔬菜汁,分別過濾在兩個碗中。

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5、將藕片一半到青菜汁中,一半放入紫甘藍汁中。浸泡2個小時,直到藕片上色為止,淺淺的上色即可,炸出來顏色會變深的。

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6、浸泡好的藕片瀝乾水,裹上一層玉米澱粉,薄薄的一層即可,多餘的抖掉。

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7、鍋中倒油,油熱,用筷子試一試,筷子周圍冒小圈圈,這個油溫就可以了。放入裹好澱粉的藕片中小火炸。

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8、炸至藕片顏色變深,表面硬脆。炸好的藕片撈出控油,最後將油溫上升,倒入藕片復炸30秒撈出。

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9、炸好的藕片是原味的,喜歡吃甜口的撒糖,喜歡吃鹹口的可以撒鹽或者再添加一些花椒粉、辣椒粉等。

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做好香酥藕片的時候,兒子正在同學家玩,順便帶了一些過去,兒子直說比薯片還好吃,兩個孩子竟然搶著吃,吃完還不盡興。比起外面的反覆用油油炸的食物,有時候偶爾在家自己給孩子炸點零食過過嘴癮倒也不錯呢!

親愛的讀者朋友們,這樣的香酥藕片,你們喜歡嗎?謝謝您閱讀我的文章,我是美食原創作者若愚媽媽,更多美食菜譜與您分享!期待你的關注、留言和轉發!


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