昨天南京的最低氣溫以近30℃的姿態破紀錄了！
而且還打破了建站以來6月同期最高紀錄！
驚不驚喜，意不意外？
溫度蹦得那麼高，現在最關心的就是雨水什麼時候來！氣象臺預計，今天到7月1日（本週日），南京將迎來連續較強降水，氣溫受打壓有所下降，跌回到30℃左右。
晝烤夜燜，昨天南京的最低氣溫居然接近30℃，而且還打破極值！昨天早上四五點，南京六合（29.1℃）、浦口（27.7℃）、南京站（29.3℃）的最低氣溫打破了各自建站以來6月同期最高紀錄！據悉，往年這三站6月同期最低氣溫紀錄都是在2013年的6月18日創造的，雖然當時溫度也不低，但接近29℃！
最低溫都這麼高了，昨天的最高溫也就相對不值得一提了，還是老樣子，有35.8℃。被高溫“光顧”這麼久的南京小夥伴，估計現在最不想看的就是藍天白雲、晴空萬里，琢磨著這“梅姑娘”去哪裡了，咱是不是入伏了？南京氣象介紹，副熱帶高壓“大魔王”發力過猛，把“梅姑娘”快遞到了淮北地區，自己留了下來，才有了“入伏”假象。
那“梅姑娘”什麼時候發個威，來點大雨救救急？根據最新氣象資料分析，預計今天到7月1日（本週日），南京會有明顯降水天氣，較強降水時段主要集中在今天白天、明晚到30日，其中28日較強降水主要在中部和北部地區，30日較強降水主要在沿江及其以南地區。市民要注意防範雷電、短時雷雨大風等，週末最好就別亂跑啦。
南京近期天氣預報
今天：陰有陣雨或雷雨，中部、北部地區大雨到暴雨，其他地區中雨，局部大雨，西南風4到5級陣風6級，最低氣溫28℃到29℃，最高氣溫30℃到31℃。
明天：白天多雲有時陰有陣雨或雷雨，夜裡陰有陣雨或雷雨，沿江及以南地區大雨，局部暴雨，其他地區中到大雨，偏南風3到4級，最低氣溫25℃到26℃，最高氣溫31℃到32℃。
週六（6月30日）：陰有陣雨或雷雨，沿江及以南地區大雨，局部暴雨，其他地區中到大雨，偏南風3到4級，最低氣溫24℃到25℃，最高氣溫29℃左右。
週日（7月1日）：陰有陣雨或雷雨，局部雨量大。
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當心這六類”梅病“找上門
接下來的一段時間南京將進入“雨雨雨”的梅雨模式，據東南大學附屬中大醫院多位專家介紹，往年每到梅雨季，胃腸病、呼吸道疾病、癬病、關節疼痛等疾病常常高發。
“梅病1”——皮膚病
該院皮膚科主任王飛介紹，梅雨季節蟎蟲最瘋狂，蟲咬性皮炎患者就佔到了門診量的三分之一。專家提醒，蟎蟲喜溼熱怕光，居室要保持通風，空氣溼度降到60％以下，蟎蟲和其他黴菌就難以生存；經常用熱毛巾擦拭涼蓆，也可減少蟎蟲的危害。
除了蟲咬性皮炎，足癬在梅雨季節活動也較為猖獗。
“梅病2”——胃腸疾病
進入梅雨季節，天氣本身比較潮溼，會影響腸胃功能，如果再不注意生活方式，繼續熬夜，會導致交感神經興奮，胃黏膜血流明顯減少，導致胃腸道嚴重缺氧，造成胃腸黏膜損傷，引起胃痛等不適症狀。
該院消化內科俞謙副主任醫師介紹，從往年梅雨季節的門診、急診情況看，除了胃痛不適患者增多外，胃腸道腹瀉患者也會猛增，多是因為梅雨天易使食物黴變導致的。
“梅病3”——呼吸系統疾病
梅雨季節氣壓低、溼氣重等因素容易誘發呼吸道感染，進而導致哮喘發作。該院呼吸內科韓淑華副主任醫師指出，預防哮喘要常開窗通風，不要在室內種植盆栽植物，特別是過敏體質的朋友更要避免在室內養植物。
梅雨季還要注意防範“空調病”，呼吸不暢、流鼻涕、乾咳等都是“空調病”的症狀，主要是因為空調長期不清洗，特別是換季時節，濾網上有很多細菌，打開空調後，這些細菌就會隨著風口吹出來，而且空調房間都是密閉的，空氣不流通，細菌很容易引發疾病。
“梅病4”——關節病
該院中醫骨傷科主任屈留新介紹，往年6月底7月初都是關節病的高發期，平均每天都要接診60例關節痛患者，約佔到總門診量的三分之一，最多見的是膝關節痛，其次是踝關節和肩關疼痛。
“梅病5”——黴菌性陰道炎
該院婦產科主任蔡雲朗介紹，在悶熱潮溼的梅雨季節，黴菌性陰道炎最容易發作，這主要是因為高溫高溼的環境使得黴菌趁機入侵陰道，大量繁衍，引起黴菌性陰道炎。此時，婦女會感覺外陰瘙癢、灼痛，白帶稠厚，呈豆腐渣狀。專家提醒，孕婦、糖尿病患者是高危人群，更需要注意。
“梅病6”——心病
潮溼悶熱的梅雨天氣，催生了不少“心病”患者。該院心理精神科徐治副主任醫師介紹，防範“梅雨心病”，儘量多吃清淡、易消化食物，多喝綠茶和白開水；不要睡覺太晚，容易失眠者可嘗試睡前喝杯牛奶或百合蓮心龍眼湯；勞逸結合、適量運動。
防黴小妙招你都瞭解沒
廢報紙有大用處
報紙是個寶，不僅具有閱讀功能，還可以吸溼防黴。將報紙揉成一團，就可以當成抹布，吸水力很強；在櫥櫃底部鋪上報紙，或者將報紙平鋪在地面上，就能吸溼防黴，油墨味道還能驅蟲。
多備些肥皂
要消除家裡的黴味，可以在有黴味的地方放一塊肥皂，可消除黴味。
巧用花椒
食用油防黴：在食用油中加入少許茴香、花椒、丁香、桂皮。
大米防黴：用紗布把花椒、大蒜、茴香包起來放在大米、小米等的表面，紮緊口袋，隔些時日翻晾一下。
醬油防白色黴膜：在醬油中滴少許花椒油。
茶葉別扔
喜愛喝茶的朋友將平日喝剩的茶葉攢起來，曬乾後用紗布袋或牛皮紙袋裝好，封口。放進易長黴的地方，如鞋櫃、床腳等木質傢俱處，或臥室的牆角、枕頭內芯等等，幹茶葉極強的吸附能力，吸走了溼氣，讓黴菌無處生長，還能讓衣物散發陣陣清香。
巧用洗衣粉
洗衣粉也是除溼一寶。把洗衣粉倒入用完的除溼盒中，或直接在盒裝的洗衣粉上蓋上塑料保鮮膜，膜上戳上幾個小洞，然後放置在潮溼位置。當你發現洗衣粉吸飽水分結成塊狀後，替換新的洗衣粉。結塊的洗衣粉則可以繼續用來清洗衣服，清潔功能保持不變。
天然驅蟲劑
曬乾的橘子皮，不但能當乾燥劑，還可以防蟲。把乾的花椒、胡椒籽，乾的菸草或乾燥過的菊花瓣裝進小棉布袋中，放進衣櫃，就是天然的驅蟲劑和芳香劑。
通訊員 崔玉豔
愛南京·南京晨報記者 聶龍妃 錢 鳴
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