沒有冰冷飲，怎麼稱得上是一個完美的夏天。而減肥or愛健身的你，冰可樂、冰雪碧、冰橙汁···這些高糖的飲料，全都不能喝。

今天，beebeebee給大家介紹減脂咖們，清涼一夏必備的幾款飲料，讓你千杯不胖。

四位參賽選手有網紅爆款也有日常可以買到的，首先我們來查驗一下入圍選手的數據。

各項數據幾乎都是000000000，掌聲在哪裡！優秀哇～

這幾款也真真是本人的心頭好了，減脂飲料數據喜人。那口感到底怎麼樣嘛？

我們邀請了辦公室的不同星座、不同愛好、不同崗位的小夥伴，來選一選，究竟哪一款飲料，口感、配料健康都達標～

1.炎龍：巨蟹座健身達人 -

Pick up：怡泉蘇打水

喜愛程度：

蘇打水＞雪碧纖維+＞0度可樂＞烏龍茶

理由：

1.健身大神說，訓練之後不愛喝有味道的東西，所以蘇打水最nice

2.吃東西的時候會選雪碧纖維＋

3.可樂無糖氣不足，不好喝

4.至於茶麼～吃日料時才想喝茶

蘇打水辣麼多為什麼是怡泉入圍？

因為氣泡最持久

上午打開下午還有氣

沒有氣的蘇打水和鹹魚有什麼區別？

我本人喜歡吃中飯的時候喝

強大的飽腹感讓你至少少吃半碗飯

2.Daisy：天蠍座品宣小姐姐 -

Pick up：雪碧纖維＋

喜愛程度：

雪碧纖維+＞蘇打水＞烏龍茶＞0度可樂

理由：

1.要有一點甜甜也要有一點氣所以喜歡雪碧纖維＋

2.蘇打水沒有味道過於寡淡

3.可樂過甜了冰一下會好些

4.茶不洋氣感覺適合年長的人...

網紅飲料雪碧纖維+

和雪碧本人口感還原真的很像了

最近張韶涵的一篇斷糖文章讓大家知道糖的危害

肥胖、心腦血管疾病等等

不然你以為POLA出那麼貴的抗糖化口服液是給誰吃的？

日常生活中就做到減少糖的攝入就省了不少銀子

不加糖的雪碧怎麼做到不難喝的？unbelievable~

接著往下走著

3.俊俊：獅子座程序猿 -

Pick up：吸脂可口可樂

喜愛程度：

0度可樂＞雪碧纖維+＞蘇打水＞烏龍茶

理由：

1.程序太苦需要來點甜甜甜X3（可樂）

2.程序太苦需要來點甜甜x2（雪碧）

3.程序太苦需要來點甜X1（蘇打水）

4.烏龍茶也太苦了就像程序

吸脂可樂 零卡雪碧

都是添加的代糖（騙過大腦以為自己吃到的是糖）

還添加了一種叫抗性糊精的東西

它就是吸脂賣點的來源

它很難被人體吸收

還能減緩血糖的上升

增加飽腹感

4.彭彭：射手座營養師 -

Pick up：烏龍茶

喜愛程度：

烏龍茶＞0度可樂＞雪碧纖維+＞蘇打水

理由：

1.喜歡茶味比較充實的感覺

2.不喜歡碳酸飲料

3.營養師不會喝碳酸飲料我猜的

4.再說第三遍火象星座會掀桌子

三得利的烏龍茶有很多包裝

有濃有淡還有含糖的千萬別拿錯

我最愛就是這款超濃的

一般吃了重油鹽我都是拿它來懺(gua)悔(you)的

美式和烏龍茶是我的左右護法

5. 宋姐：雙子座財務姐姐 -

pick up：雪碧纖維＋

喜愛程度：

雪碧纖維+＞蘇打水＞烏龍茶＞0度可樂

理由：

1.外包裝感覺很清涼

2.蘇打水感覺有一點鹹

3.茶的口味太重了

4.一直不喜歡可樂

6.圍吉心：雙魚座實習妹妹 -

pick up：吸脂可口可樂

喜愛程度：

0度可樂＞雪碧纖維+＞烏龍茶＞蘇打水

理由：

1.可樂的和正常可樂差異比較小

2.雪碧纖維+氣沒有可樂多

3.罐裝烏龍茶不如自己泡的濃

4.蘇打水和白開水一樣沒有味道

這就是最後的投票結果啦～

其實，喝了這些低卡飲料，並不意味著你就不會胖哦～喝太多有代糖低甜味飲料，還是會讓你嗜甜的～而且，往往嘴爽了，食物就吃更多了～

所以，雖然號稱0卡，也只能作為增添生活小小甜味的調味劑啦～

關注健萌健身，獲取更多相關資訊