鄭沁樂
中藥是中華民族偉大的瑰寶，中醫講究辨證論治，因此與西藥相比，有著其獨特的優勢。隨著現代人們物質水平和生活條件不斷的提高，中醫養生更是成為了人們口中津津樂道的話題。那麼大家真的瞭解中藥，知道如何正確應用中藥嗎？
誤區一：中藥無毒副作用及不良反應
首先中醫學對中藥毒性的認識有廣義和狹義之分。狹義的說很多中藥本身是帶有毒性的，藥典中就有毒性中藥材的目錄，其中就含有28種毒性藥材，除此之外還有很多中藥材是屬於小毒的，如水蛭、苦杏仁、川楝子等等，因此不是所有中藥材都是安全無毒的，毒性有大小之分，不可隨意過量服用。廣義的毒性概念即指藥物的偏性，每味中藥都有其歸經和四氣五味，所以使用不當，劑量不適宜或者藥不對症都有可能損害人體，使藥效變為毒性。
其次中藥的不良反應這幾年也越來越受到關注，如何首烏可引起肝損，毛冬青可引起剝脫性皮炎，殭蠶引起皮疹，桔梗可引起胃腸道反應等等，因此在發生不良反應時，不單單要想到西藥，也很有可能是服用的中藥所引起的。
誤區二：中藥煎煮可隨心所欲，不必講究
中藥一副藥的藥效好不好，煎煮的方法是很講究的，否則再好的方子也會徒勞無功。首先煎藥前，飲片需要浸泡。浸泡的目的在於使水分浸人藥材組織，便於提取。不宜使用熱水浸泡飲片，以免藥材組織內的蛋白質遇熱凝固而不利於有效成份的溶出。浸泡的時間要充足，一般為30分鐘到60分鐘，夏短冬長。一般用水量為將液麵沒過飲片兩橫指（約2釐米）為宜。煎藥時一開始用大火，沸後用小火保持微沸狀態。煎煮時間應根據藥物性質而定，一般藥物第一煎煮沸後20分鐘左右，第二煎煮沸後15分鐘左右。解表藥煎煮時間短一些，滋補藥煎煮時間長一些。
誤區三：中藥應長期服用方見療效
在我國最早的藥物經典著作《神農本草經》中把中藥分為上、中、下三品，其中上品一百二十種，主養命以應天，無毒，久服不傷人；中品一百二十種，主養性以應人，無毒有毒，斟酌其宜；下品一百二十五種，主治病以應地，多毒，不可久服。從中不難看出，中醫治病講究中病即止。如決明子有清肝明目、降血脂的功效,但其性寒，長期服用可能引起腹瀉。所以服用中藥時，每週應及時尋求醫師根據現有身體狀況調整處方，不可為貪圖方便而盲目抄方。
■ 中國醫藥工業信息中心採編
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