有人認為痔瘡是小病，忍忍也就過去了；也有人說得了痔瘡，就要狠下心一刀了之；更有人擔憂痔瘡不治會不會癌變？總之有痔之士惶惶不可終日。痔瘡，醫學上標準名稱應該為“痔病”。不重視肯定不對，但是想太多也不好！如何正確認識痔瘡？
痔瘡最愛找這幾類人
上廁所玩手機的人
排便時玩手機、看報紙等，會造成注意力分散，使排便時間延長，腹壓增加，靜脈迴流受阻，肛門局部充血水腫，容易引起靜脈曲張，形成痔核。因此，上廁所排便時間最好不要超過5分鐘。
便秘的人
便秘時，由於乾燥的糞便壓迫直腸，使直腸黏膜下層的靜脈直接受壓迫，直腸肛門靜脈血液迴流障礙。
前列腺增生患者
前列腺增生患者排尿困難，可導致腹壓增高，壓迫直腸靜脈，長期如此可引起其淤血擴張，從而形成痔瘡。
久坐、久站、吃太辣
久坐不動、長時間站立、重口味飲食、飲酒等，也會讓直腸黏膜長時間處於充血狀態，導致痔瘡發生。
“特殊時期”的女性
經期、孕期、更年期這三個特殊時期，女性的痔瘡發病率較高。
尤其是孕期女性，由於肛門直接受胎兒的壓迫，會使血液迴流出現障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血，都容易患痔瘡。
痔瘡不發威，你也別小看它
根據發病部位的不同，痔瘡分為內痔、外痔、混合痔。如果不及時治療任其發展，這幾種痔瘡都能引發嚴重的後果。
貧血
內痔出血嚴重時，出血較多，長期反覆容易導致失血性貧血，嚴重時甚至造成暈厥、休克。
組織壞死
外痔出現血栓或炎性水腫，主要以疼痛為主，應該及時就醫。否則情況加重，可造成組織壞死。
全身感染
混合痔不及時手術，也是極其兇險的，可能造成感染、壞死，甚至引發全身性感染，出現危急重症。
痔瘡不能自愈，只能通過各種手段緩解症狀。如果已經患上痔瘡，不妨根據症狀來選擇合適的解決方案。
<table><tbody>需要注意的是，即使做了痔瘡手術，不改掉不良的生活習慣仍會復發。保持良好的生活習慣，才是“制服”痔瘡的最佳手段。
痔瘡為多種疾病“打掩護”
除了瘙癢、疼痛，痔瘡的主要症狀之一就是便血，因此很容易混淆大家的目光，為其他疾病打掩護。
直腸癌
痔瘡出血顏色鮮紅，直腸癌出血呈鮮紅色或暗紅色，但是血液經常會和黏液或者膿液混在一起。此外，腸癌還可能有大便變細的症狀。
直腸息肉
一般小的息肉很少引起症狀，息肉增大後常見直腸內出血，導致便血，血色鮮紅，無痛，不與糞便相混，多數在手紙上發現血跡。大便性狀經常發生異常，如干稀交替、大便有槽印並且帶血，有可能是結腸息肉。
潰瘍性結腸炎
便血夾雜黏液，有時伴隨左下腹或下腹部疼痛，可能是潰瘍性結腸炎。結腸鏡檢查，是診斷潰瘍性結腸炎最重要的手段。
肛裂、血栓、肛周膿腫
大便時疼痛，3個小時內能自行緩解，一般為肛裂；肛周突然出現顏色黑的腫塊，一般是血栓形成；肛周腫塊伴有疼痛、發燒，一般是膿腫。
想知道自己到底是不是痔瘡，直腸指檢和直腸鏡的檢查結果才是“金標準”，所以體檢的時候千萬不要因為害臊，就拒絕做這個檢查。
生活好習慣也能預防痔瘡
除了提肛運動，生活中這些細節也能幫你預防痔瘡。
1提肛運動
提肛運動可改善局部血液循環，以及肛門括約肌功能，預防肛門鬆弛，防治痔瘡和脫肛的效果不錯。
入門級做法：吸氣，肛門用力內吸上提緊縮3秒，再呼氣放鬆3秒。每次進行肛門緊縮和放鬆各20~30下，早晚各一次。
加強版做法：採取胸膝臥位做提肛運動，效果更好。雙膝跪在床上，胸部貼床，抬高臀部做提肛運動。堅持一個月，效果就會很明顯。
如果肛門局部感染、痔瘡急性發炎或肛周膿腫，不要做提肛運動。
2多坐硬板凳
臀部陷在軟軟的沙發裡，血液更不容易迴流，因此平時要多坐硬凳子，少坐軟沙發。從事久坐、久站、活動少工作的人，要積極運動起來，孕婦可適當做些家務活、散步等。
3保持大便通暢
養成每天早晨起床後或吃完早餐後排便的習慣。儘量選擇蹲式便坑，有利於大便排出。
多吃芹菜、白菜、菠菜等含纖維素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容積，促進腸蠕動。
4少吃刺激食物
少吃辣椒、胡椒、酒類等辛辣刺激性食物。
赤小豆與當歸合煎，或與大米熬粥，可緩解痔瘡便血、腫痛；新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶飲。
5注意休息
熬夜、勞累過度，也是誘發痔瘡的重要因素。上網族、打撲克族、麻將族，常常一坐就是幾個小時，甚至通宵達旦，這是非常不可取的，應該有所節制，張弛有度。
6溫水坐浴
溫水能促進肛門括約肌處的血液循環，還能止痛、止癢。每天臨睡前，用溫水清洗臀部並坐浴10分鐘，是既衛生又有效的好辦法。排便後也應及時清洗肛門。
【免責：本平臺部分文章改編自網絡及其他公眾平臺，重在分享信息，版權原作者所有】
投稿郵箱：[email protected]
聯繫電話：0431-12320
請關注健康吉林12320微信公眾平臺
閱讀更多 健康吉林12320 的文章
