双打是广大羽毛球爱好者比较喜爱的运动项目，能充分
展现力量和速度，学好双打首先要学会站位。与其说站位，跑位这词其实更确切一点，跑位是个很复杂的系统，需要2个人的配合，学习跑位要像学基本功一样，循序渐进，由浅入深，才能慢慢攀登高峰，简短截说：
前 奏：初出茅庐，平行站位
就是明确的左右半场分工，人守一半，适用于刚会打球，对战术应用还不是很熟练的爱好者。
（此阶段是双打站位的基础，同时也能加强自己的跑动能力）
主旋律：进攻主动，向前轮转
以杀上网为主的前后轮转，防守时分左右半场，进攻时分前后半场，杀上网时前后换位，适用于对战术已经有一定了解，并且具备一定的前后场攻击能力。
（此阶段是业余爱好者最常用的跑位方法）
和 弦：心意相通，各司其职
在第二阶段的基础上明确搭档的优势特点，选择合适的轮转时机。
（此阶段的关键在于队友间的沟通，变通标准的跑位方式，并且能坚守自己的位置）
李俊慧的后场进攻能力让他必须退守后场，而刘雨辰也会主动让出位置
高 潮：深入敌后，心随意动
在第三阶段的基础上了解对方的优势缺点，洞悉对方的移动和出球意图，并加以控制或者拦截，同时改变本方的轮转方式。
（此阶段需要多观察对手，更重要的在于对整个局面的把控，为队友创造更多的机会）
李龙大抓住对方进攻漏洞，给予致命打击
刘雨辰抓住对方进攻漏洞，给予致命打击
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