相信現在的人都聽癌就色變，覺得一般得癌症的也就沒得救了，所以聽到就覺得害怕。但是有些時候我們防患於未然，還是可以避免一些癌症的發生的，下面我們就來了解下哪些人群容易得癌症。

一、哪些人更易得胃癌呢？

1、有胃癌、腸癌等消化道癌症家族史

跟自己有血緣關係的近親如果患有消化道癌症，一般來說，關係越近，患胃癌風險越高。這種情況的應該定期做胃鏡。

2、做過胃部手術

做過胃切除手術的人患上胃癌的概率較高，所以一定要引起重視。

3、經常出現胃部不適

經常持續、反覆出現腹痛、腹脹等症狀，服藥後也無緩解的，應及時做胃鏡檢查。

4、

有研究稱，幽門螺旋桿菌是胃癌發生的高危因素，如發生感染，一定要及時治療。

5、長期生活習慣不良的人

三餐不定時，暴飲暴食，飲食過燙，經常吃燒烤，高鹽，醃製食物，經常抽菸喝酒等都容易引起胃癌。

二、日常可以服用哪些中藥養胃？

• 山藥

  山藥可健脾益胃、助消化，對脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症有幫助。

• 蓮子

  蓮子藥性平和，味道稍微有點甘甜，中醫認為它能補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養心安神的功效。要注意蓮子食用前需要去心。

• 大棗

  紅棗有保健作用，補虛益氣，養血安神，健脾和胃，是脾胃虛弱、食慾不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的營養品。

三、哪些食療方適合養胃呢?

1、山楂麥芽粥

山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用於飲食不消化所致的脘腹脹滿、食慾不振、消化不良。

2、山藥薏苡仁粥

山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、大便溏洩。

3、蓮子芡實粥

蓮子15克，芡實15克，粳米100克，補骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛所致的食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟。

四、胃不好的人日常要注意什麼?

1、三餐要定時，建議少吃多餐，早吃好，午吃飽，晚吃少，養成健康的飲食習慣。

2、平時可多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等，儘量少吃辛辣、油炸、煙燻等食物，此外也不要吃過燙的食物。

3、遠離菸酒，少飲濃茶、咖啡等。

這期就介紹到這裡了，如果你對於養胃有哪些經驗或者疑惑不妨在下方留言和我們分享哦~

• 胃病怎麼“養”最好？

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