網友求助：
老師，你好。我今年32歲了，個人終身大事還沒有解決，感情上很迷茫，壓力很大，一方面是家人給的，更多的是自己給自己的。以前，交往過幾個男友，但都是同樣的問題，最終分手。現在，我通過一個交友軟件認識了我男友，我們聊了很久，然後就確定了男女關係。也交往了一段時間，彼此很滿意。可是，我感情我又要重踏覆轍了，老問題依然在。我最近發現他依然還在上那個交友軟件，還不斷地加女孩。經常和微信好友女孩聊天。我有一次，看過他手機，但是他並不承認。一口咬定，那只是以前的，還說現在早已經不聊天了。我不信他，可我又不知該怎麼辦？我哭過鬧過，他也解釋不了，安慰不了我。
冷靜下來，我覺得這樣鬧下去，可能感情又要失敗。我就最後，決定相信他最後一回。完全的信任他，不再翻看他手機。也不管他和誰聊天，我都信任他沒有問題。他很吃驚我的變化，我也覺得我平靜了許多。可是，這都是表面的，我的內心是非常痛苦的。有時候，手機明明在手邊，明明想看內心發癢，卻忍著不看。也害怕看，怕看到自己不想看到的東西。但我非常害怕聽到他手機裡的信息提示音，總覺得那些聲音都有問題。內心還是沒有辦法相信他。我不知道，我這是怎麼了？該怎麼辦？其實我是害怕失去他吧。
我的回覆：
換了人，還是在老問題上重踏覆轍，說明可能不是人的問題，而是自己的問題了。32歲了，感情上不能在迷茫了。再迷茫，可能就真的難以找到自己想要的那種感情了，所以，是時候必須要面對自己，找出自己的問題，解決自己的問題了。
看了你的求助信息，想和你溝通以下幾點：
1，你看到的那些信息，是他之前的，還是現在的？不管他承認不承認，只要是你看到的，是最近的，和你交往之後的交流，並確認看的沒有錯，那他承認不承認已經無所謂了，因為你心中知道結果就行了。
2，做不到信任，就不需要假裝完全的信任。因為，如果你內心不能消除疑慮，做不到坦然，心態不好，怎麼可能做到完全信任，這只是一種自我壓抑而已。所以，越是剋制和壓抑，越是想看看情況。這種折磨是非常痛苦的。所以，遇到問題和疑惑，可以溝通，讓他幫你釋疑。
3，你要清楚你要的結果，這段感情，是真的想把握，還是說不合適就不要了的乾脆。首先你要對他這個人做個判斷，判斷他對你的感情以及你對他的感情，不能僅僅是一個勉強合適的對象，要各自有感情有愛，想好好的在一起才行。
4，如果，你覺得他是你滿意的人選，那麼暫且不管他是不是還在外面徵婚，不管他是不是還在和別人聊天，你若想把握這段感情，就盡力去追。你心裡要清楚，只有他對你滿意了，認定了你，才不會再去找別人，找別人的原因，就是因為，你還不夠讓他滿意。
建議找老師，做詳細的婚姻家庭諮詢一次，看看自己的問題到底出在了哪裡，及時的調整自己，不要讓自己的內心，影響到了自己的判斷和情緒，畢竟32歲了，再不解決問題，越到後來，選擇的餘地越小了。
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