江西農村歐陽
吸菸的人有一句名言叫“飯後一支菸，賽過活神仙”，那麼吸菸究竟有什麼危害呢？我們聽說過最多的可能就是吸菸人群的肺癌發病率非常高，其實吸菸不僅會損傷我們的呼吸系統，菸草對我們的心血管系統、生殖系統、消化系統、精神心理都有非常嚴重的影響，許多種的疾病在吸菸人群中都呈現高發病的狀態，那麼吸菸對高血壓有什麼影響呢？
高血壓分為原發高血壓和繼發高血壓，繼發高血壓是由於某些疾病如腎臟、內分泌、心血管、顱腦病變等引起的高血壓，其它的就稱作原發高血壓。
許多疾病的發生都有一定的病因，高血壓的發生目前研究與以下因素有關。高血壓有許多的原因導致的，是一個病程比較長、進展一般緩慢，表現不盡相同的疾病。一般由多因素促成。第一遺傳因素，高血壓具有明顯的家族聚集性，父母有高血壓，子女患高血壓的概率高達50％，可以看出 遺傳因素是不可改變的因素。第二環境因素，由於飲食、生活習慣、精神壓力、吸菸等影響產生高血壓，比如飲食中攝入鹽分高，長期處於緊張工作狀態，大量吸菸的人群高血壓的發病率明顯增高。第三其它因素，包括體重超標、長期服藥、呼吸睡眠暫停等都會導致高血壓的發生。
我們可以看出吸菸是導致血壓增高的一個危險因素，長期吸菸可以使交感神經末梢釋放去甲腎上腺素使血壓升高，吸菸會通過氧化應激損害一氧化氮介導的血管舒張導致高血壓。簡單的來說菸草可以刺激升血壓物質的產生，抑制降血壓物質而出現高血壓。
吸菸可以說百害而無一利，建議廣大吸菸人群儘早戒菸，可以遠離很多的疾病。
醫語破天機
在我們不諳世事的時候，總是看到年長的大哥哥嘴裡叼著一根菸，有時候從嘴裡吐出一個圓圈，當時真感覺他們太帥了，是我們爭相模仿的對象；也確實，在我們年少的時候，也喜歡偷偷的拿上大人的煙，在一個沒有人的角落裡悄悄地吸上幾口，然後被嗆得連連咳嗽；還記得那時候煙的名字嗎？我記得有鳳凰、紅塔山、玉蘭好像還有桂花等等。等後來，我進了醫科大學，才慢慢知道吸菸的危害，也慶幸我沒有喜歡上吸菸，而我也將努力不會讓自己的孩子去吸菸。
說了那麼多，我們今天的主題是什麼？其實就是得了高血壓（本文高血壓都是指原發性高血壓），您可必須要戒菸了，如果說以前只是建議您，得了高血壓以後，戒菸就應該成為強制的了。
目前，在全世界已經達到了共識，就是說吸菸是很多疾病的獨立危險因素，包括冠心病等。對於血壓而言，由於菸草中的有害物質尼古丁能夠使人體內的血管收縮、阻力增加，而引起血壓的升高，高血壓患者尤為明顯，當然，吸菸也會使血壓正常的人出現高血壓，即吸菸是高血壓發生的危險因素。而如果高血壓患者血管內的壓力長期升高，可能會導致血管壁增厚、變硬、管腔變窄，甚至閉塞，而大量吸菸時，會加速這個過程。
其次，有研究證實，吸菸不僅能夠使高血壓患者的甘油三酯、 膽固醇和低密度脂蛋白升高，還能引起高密度脂蛋白的降低。高血壓和高血脂的危害，大家都應該很清楚了。
有研究表明，與不吸菸人群比較，吸菸患者的心血管疾病的危險性增加了1.6倍；吸菸的高血壓患者，心血管疾病危險性增加4.5倍；而既有吸菸，還有高血壓，還有高血脂的患者，其心血管疾病危險性增加了16倍。
所以，很明顯戒菸能夠減少心血管事件發生的危險，即便是最近剛剛戒菸的高血壓患者，其發生心血管事件的概率也會顯著降低的。 所以，戒菸，請從現在開始。
張之瀛大夫
吸菸對高血壓有何影響？
吸菸對高血壓的影響我們就要看香菸當中有何種物質，哪些物質會對血壓有影響呢？
圖中所示只是香菸中有害物質的一部分，其中菸鹼（Nicotine），俗名尼古丁，是一種存在於茄科植物（茄屬）中的生物鹼，也是菸草的重要成分。尼古丁會使人上癮或產生依賴性（最難戒除的毒癮之一），人們通常難以剋制自己，重複使用尼古丁也增加心臟速度和升高血壓並降低食慾。大劑量的尼古丁會引起嘔吐以及噁心，嚴重時人會死亡。菸草中通常會含有尼古丁，這使許多吸菸者無法戒掉煙癮的重要原因。
長期的血管收縮，加上運動減少、年齡增大，會導致血壓明顯升高，血壓難以得到控制，所以我們平常都勸病人戒菸就是這個道理。
當然這只是其中的一個部分，還有重金屬超標、對惡性腫瘤的影響、容易導致女性流產等等。
所以戒菸省錢又獲得了健康，說不定還贏得了女性的好感（O(∩_∩)O，皮一下）。
有關健康問題可以關注並私信李平醫生，李醫生在業餘時間將免費為患者進行解答，健康路上有我陪伴！
感染科李平醫生
美國一位醫生對30～40歲年齡組4萬餘名吸菸者和不吸菸者進行長達11年的跟蹤觀察，結果證明吸菸者中高血壓的發病率比不吸菸者高2.5倍!還有學者用24小時動態血壓監測的方法，對250例男性血壓正常者及高血壓患者進行對比觀察研究，結果表明，在偶測血壓正常的男性人群中，吸菸組24小時白天、夜間的收縮壓和舒張壓均高於不吸菸者。白天相差尤為顯著。同時吸菸者心率也快於不吸菸者。研究結果提示：吸菸可引起正常血壓者血壓升高和心率加快。
香菸中的化學成分較複雜，含有多種有害物質。而香菸燃燒產生的煙霧中對人體有害的物質就更多，達30餘種，其中以煙焦油、尼古丁、一氧化碳、苯並芘、丙烯醛、多環芳烴化合物、亞硝胺等危害較大。
研究證明，對血壓影響最大的是尼古丁。每支香菸約含20毫克尼古丁，一般吸入體內的量約2～3毫克。尼古丁可以引起小動脈痙攣，血管壁脂肪沉積。有些研究發現，吸一支普通的香菸，可使收縮壓短暫的升高10～30mmHg，長期大量地吸菸，也就是說，每日抽30～40支香菸，可引起小動脈的持續性收縮，天長日久，小動脈壁的平滑肌變性，血管內膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。吸菸對血脂代謝也有影響，能使血膽固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，因此，動脈粥樣硬化的進程加快。
統計資料顯示，心血管疾病的患病率，吸菸者是不吸菸者的2.6倍。其中高血壓心臟病是不吸菸的1.5倍。所以吸菸與高血壓有密切關係。
此外，吸菸還可影響降壓藥物的正常代謝，由於對降壓藥的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意療效，甚至不得不加大劑量。由此可見，吸菸對高血壓影響很大。
因此奉勸有吸菸嗜好的高血壓病人，最好及時戒掉這一不良習慣。
吸菸對人體的傷害有哪些
吸菸導致血栓，引發各種心臟病
吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血（或心膠痛）促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。在30和49歲之間，吸菸者心臟發病的機率極高，是不吸菸者的5倍。戒菸者發現一年後他們心臟發病的機率下降一半。
吸菸對腦部的損害
吸菸會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。
吸菸對口腔的損害
吸菸可導致口腔癌和喉癌。香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約 2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從 37°C增加到 42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。
吸菸對肺部的損害
吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。
吸菸對胃部的損害
患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。
吸菸對全身骨骼的損害
尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸菸會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。吸菸會引致關節炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。吸菸導致骨質流失更快。吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。
吸菸對肝臟的損害
吸菸會加重肝臟負擔。經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。
高血壓和吸菸有關係嗎？吸菸對高血壓患者有影響嗎？很多有吸菸嗜好的朋友，儘管不願意相信，也不願意承認，但事實卻是，吸菸有害健康，特別是心血管系統的健康。
吸菸會導致血壓升高
和大家分享一組來自於美國的研究數據，一個涵蓋了4萬多人的研究發現，經過長達11年的跟蹤統計，吸菸者比不吸菸者患高血壓的數量增加了2.5倍。而在另一項研究中，通過24小時動態血壓監測，不論白天還是夜晚，吸菸者的舒張壓和收縮壓平均值，均高於不吸菸者，而白天吸菸階段，吸菸者的血壓升高情況，尤為顯著。
通過這些研究，可以表明，吸菸會使血壓升高，也會導致高血壓問題的出現。而從機理上來說，香菸內含有的尼古丁物質，有明顯的加速心率，導致血管收縮的作用，心跳加速，而血管收縮，正是導致血壓升高的兩個生理因素之一，因此，吸菸導致血壓升高是有明確的生理學基礎的。
而如果長期吸菸，心率的加速和血管的收縮就會變得更加頻繁，而血管長期在緊張的狀態下，出現硬化的幾率會大大增加，因此，長期吸菸者，出現高血壓的幾率也要遠大於不吸菸者。
對於已有高血壓的朋友，吸菸會增加心血管疾病風險
吸菸對於心血管系統的危害，可不僅僅是導致血壓升高，或者長期吸菸導致高血壓，菸草中的尼古丁，焦油等成分，都會侵蝕和破壞血管壁內膜，導致血管壁內膜的損傷或增生，使血液中的脂質更易於沉積於血管壁，因此，長期吸菸，還有造成動脈粥樣硬化以及血栓的風險，同時小動脈的硬化加劇，會加重高血壓問題，使得血壓更加難以控制。
因此，在對於高血壓患者的心血管疾病風險評估時，是否吸菸是一個獨立的評估因素，也就是說，如果不吸菸，那麼心血管疾病的風險就減少了一個，同樣也有利於心血管疾病的風險控制和治療。
長期吸菸對於高血壓患者還有一個風險，就是長期吸菸會使血壓變得越來越難控制，人體對於降壓藥物的敏感度也會不斷降低，而如果高血壓長期該控制不好，心臟血管長期承受過高的壓力，腎臟，眼底等靶向器官也都會造成不可逆轉的損傷。
因此，為了心腦血管系統的健康，應當儘早的戒菸，對於有高血壓，高血脂問題的朋友，就更應該儘早儘快戒菸，減少心腦血管疾病風險。
李藥師談健康
大多人只知道抽菸會誘發呼吸道疾病和肺癌，但並不清楚這種習慣還會使血壓升高，甚至導致心臟病。據統計，美國每年因心臟病而死亡的病例中有30%與吸菸有直接關係。這是因為吸菸是導致冠狀動脈疾病的主要原因。
煙齡越長，每天吸菸數量越多，心臟病發作的風險越大。每天抽一包煙的人比非吸菸者的心臟病發作風險高兩倍以上；服用避孕藥的吸菸女性患心臟病發作，中風和周圍血管疾病的風險甚至高出幾倍。
吸菸是怎樣加大心臟病風險的？
菸草產品中的尼古丁會導致：
- 供給心臟的氧氣減少；
- 血壓和心跳率升高；
- 血栓增加；
- 冠狀動脈壁細胞和其它血管受損。
戒菸有哪些好處？
戒菸能帶來的好處包括：
- 延長壽命。
- 降低疾病風險。
- 感覺更健康。戒菸後，咳嗽減輕，也不容易喉嚨痛，並且耐力會增加。戒菸還有助於防止皺紋，消除牙齒染色，並改善皮膚外觀。
- 嗅覺和味覺恢復正常。
- 省錢。
如何戒菸？
並沒有適合所有人的統一戒菸方法。要徹底戒菸，需要經歷心理和生理兩方面的考驗。總體來說，毅力和適當的外界幫助是成功戒菸的關鍵。
在戒菸前應做哪些準備？
- 制定一個停止吸菸的最後期限，並嚴格遵守。
- 把戒菸的原因寫下來，每天反覆閱讀。
- 找出一些能替代吸菸的活動。
- 諮詢醫生，瞭解尼古丁口香糖和戒菸貼的用法。這些戒菸產品對一部分人有效。
- 參加戒菸支持團體。
怎樣避免復吸？
- 不要隨身攜帶打火機，火柴或香菸。將這些東西都放在看不見的地方。
- 如果與吸菸者一起生活，請他們不要當著你的面抽菸。
- 不要專注於失去了什麼，而是考慮你獲得的更健康生活方式。
- 在煙癮發作時，做深呼吸。屏住呼吸10分鐘，然後緩慢呼氣。反覆吸入和呼出，直到煙癮消失為止。
- 讓手忙碌起來，如塗鴉，玩鋼筆，或用電腦工作等。
- 改變與吸菸有聯繫的活動。在想抽菸休息時散散步或讀一本書。
- 避免到吸菸者聚集的地方。但多去電影院，商店或圖書館等禁止吸菸的地方。
- 鍛鍊，它能幫助你放鬆。
戒菸時會有什麼感覺？
在停止吸菸以後，通常會出現渴望香菸，易怒，極端飢餓感，經常咳嗽，頭痛，以及難以集中注意力等不良反應。這些是身體習慣尼古丁後的正常戒斷反應。保持控制，並反覆思考戒菸的原因。提醒自己，這些只是身體開始康復的跡象，很快就會過去。
愛劉備愛獵奇
你好，感謝提問。我是大連市中心醫院心內科副主任醫師惠大夫。簡而言之，吸菸能夠升高血壓。
在高血壓發病的機制當中有一個重要的環節就是交感神經興奮。吸菸能夠刺激交感神經，使交感神經興奮性增高，從而起到收縮外周血管，升高血壓的作用。而且，已有確鑿的醫學證據，發現吸菸是高血壓發病的一個危險因素之一。
除了吸菸之外，還有很多危險因素，能升高血壓目前研究發現，影響血壓升高的因素由飲食、環境因素等等。其中飲食方面主要影響血壓水平的是鈉鹽。攝入過多的鈉鹽能夠明顯升高血壓，所以喜鹹食者，發生高血壓的風險明顯多於清淡飲食的人群。所以，目前建議健康人攝鹽量每天應低於6克。另外，攝入豐富鉀鹽的食物能夠降低血壓，這類食物包括新鮮的蔬菜和水果等。
精神因素也是高血壓的一個發病因素。長期生活在緊張情緒和焦慮情緒當中的人群發生血壓高的風險將明顯增多。
另外，肥胖也是高血壓發病的一個原因。除此之外，肥胖也能增加高血脂、糖尿病等心血管系統疾病的風險。
惠大夫在江湖
可以肯定的說，高血壓是和吸菸有關係的。當然，肯定是負面的關係。
高血壓基本不用解釋，大家都有個基本的認識。但是吸菸究竟為什麼會引起血壓升高，長期吸菸更是會有高血壓的巨大風險隱患，估計很多人是不太明白的。
菸葉中含有的菸鹼（尼古丁）進入人體後，會引起身體的交感神經和中樞神經興奮，導致心跳加快，同時促進腎臟產生大量兒茶酚胺（腎上腺素和多巴胺），使得周身的小動脈收縮，血液外周阻力增加，從而產生一過性的血壓升高。有興趣的朋友可以試著測量一下靜息狀態時抽菸和不抽菸的血壓，對比一下二者的數值。長期的抽菸會使得動脈的內膜受損，逐漸增厚硬化，加速血管動脈粥樣硬化的進程，使得血壓就不是一過性的增高了。
所以吸菸被認為是高血壓的高危誘發因素。能戒菸的就儘量戒了，實在戒不了的嗎，能少抽就儘量少抽吧。
希望以上回答能給你帶來幫助。
澳考醫管家
吸菸有害健康，這個大家都在知道，無論主動還是被動吸菸，對身體的傷害都不小。除了會引起心腦血管疾病，具體還有哪些影響呢？
1、菸草煙霧中60多種化學物質都是致癌物，可導致肺癌，咽喉癌，食管癌，胃癌等多種癌症。
2、據研究顯示，吸菸者患心腦血管疾病的分險上升30%。
3、吸菸影響人的食慾以及消化系統的健康，與腸癌，胃癌，消化系統疾病有密切的關係。
4、吸菸會嚴重影響嬰幼兒健康，並影響受孕。
5、男性吸菸會導致陽痿，一氧化碳和焦油中的有害物質會使陰莖充血量減少，無法正常勃起。
6、女性吸菸會加速皮膚衰老等.........
吸菸對人體的傷害是十分大的，很多老菸民覺得少抽點就沒事啦，其實戒菸才是最好的選擇，那麼如果你沒有信心和毅力戒菸，那在日常生活中，就一定要多吃點對吸菸體質有益的食物。
焦油剋星——維生素B2和纖維素
菸草中對身體傷害最大的物質就是焦油，非常難清除，所以菸民們最好選低焦油的香菸，另外建議多食用含維生素B2和纖維素的食物（動物肝臟、蛋、乳類、香菇、花生、瘦肉、菠菜等，韭菜、匠菜、白菜等），能幫助分解焦油裡的有害物質，而纖維素可促進分解物排出體外。
血管的清潔工——蘇麻油和深海魚
菸民的血液粘稠度較常人會高很多，血管垃圾當然更多，長此以往容易造成血管堵塞，深海魚、蘇麻油都富含多不飽和脂肪酸歐米伽-3系列，尤其是蘇麻油中富含的α-亞麻酸，可以在人體代謝生成EPA，是血管的清道夫，可清理血液垃圾，減少血管垃圾殘留，降低菸民心腦血管疾病的患病幾率。
蘇麻油是歐米伽3含量最高的食物，其含量是橄欖油的80倍，是深海魚油的兩倍，因此日常多食用蘇麻油，能夠補充歐米伽3，有很好的保護肝臟和抗炎的作用。同時，蘇麻油能夠降低血壓，降低血脂，預防糖尿病，預防心腦血管疾病，特別適合吸菸的中年男士。
清肺、潤燥止咳——木耳
木耳中富含硒等微量元素，能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟功能，增強機體抗腫瘤的免疫能力。
排毒解毒的茶飲——健康花草茶
1、蒲公英茶
喝茶能夠去火消炎，改善吸菸引起的口臭和口腔上火。尤其是蒲公英茶泡水，能夠起到去火消炎的作用，同時能夠潤肺，增強人體免疫力，對去除吸菸引起的口腔炎症，口腔異味等有很好的效果。另外，如果用蒲公英搭配刺玫花，綠茶等，也有很好的效果。
2、蒲公英桂花茶——清除口腔異味、抗炎潤肺
材料：蒲公英茶1.5g、龍井綠茶0.8g、桂花0.2g
用法：每日取一包泡水代茶飲，即可。
作用：清熱殺菌，去火消炎，養聲潤肺、止咳化痰，抗氧化
蒲公英可清火利尿，消炎殺菌，減弱吸菸帶來的口氣，緩解咽炎、胃炎和肝炎。蒲公英被中醫稱為“天然抗生素”，有很好的廣譜抗菌作用，能夠抑制因吸菸引起的肺部感染，並能清除肺部垃圾，保持呼吸順暢。
龍井可抗氧化，抗腫瘤。桂花止咳化痰、養聲潤肺，解除口乾舌燥、腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。桂花能夠清新口氣。吸菸者作為日常代茶飲是不錯的選擇！
3、千里追茶——促消化、防癌症
千里追也叫鱷嘴花或憂遁草，是我國海南黎族常用的一種健康茶飲，千里追茶能夠促進消化，增強體內排毒能力，對降低血脂，降低血壓有很好的作用，能夠增強人體免疫力，預防癌症。
別讓自己後悔
有研究表明：吸一支菸，能讓血壓持續升高15-30分鐘
吸菸容易得肺病似乎已經成了一個常識，可是誰又知道吸菸和高血壓的關係呢？對於血壓正常的人來說，吸菸會使血壓上升，而對於高血壓的患者來說，吸菸還會造成心血管方面的傷害。因此，對於高血壓患者朋友來說，為了健康，還是戒菸吧！
吸菸為什麼會讓血壓升高？
這主要跟尼古丁有關，尼古丁可以讓中樞神經和交感神經變得興奮，這會讓心率加快。與此同時，也能促使腎上腺大量釋放出一種叫兒茶酚胺的物質，這種物質能收縮小動脈，增加外周血管阻力，所以能導致血壓升高。有統計發現，吸一支菸，能讓我們的心率平均每分鐘增加5-20次，收縮壓上升10-25mmHg。而吸兩支菸，10分鐘後，由於腎上腺素和去甲狀腺素的分泌增加，會使心跳更快，收縮壓和舒張壓都會升高。
不過這種血壓升高是一過性的，也就是說，它的持續時間較短。一般來說，抽完煙後，我們的血壓會持續升高15-30分鐘，等到體內的尼古丁失去影響力時，血壓又會恢復正常。但是這並不意味著吸菸沒事，它會對身體產生慢性影響，最終會導致血壓長時間居高不下，或者讓原本已經患上高血壓的人出現併發症。
長期吸菸還會大大增加患心腦血管疾病的風險！
你知道嗎？吸菸是冠心病的高危風險因素之一，這是因為長期吸菸還會促進大動脈粥樣硬化，小動脈內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時，由於吸菸者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動脈內膜缺氧，動脈壁內脂的含氧量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。可見，對於血壓原本就已經偏高的人來說，吸菸會大大增加患心腦血管疾病的風險。它會讓腦卒中和冠心病的發生率大大提高，而且會讓心肌梗死發病率比不吸菸者高出2-3倍。
另外，除了能讓血壓升高之外，尼古丁還會影響降壓藥的療效。所以，如果是有高血壓的朋友，我們強烈建議你們戒菸！！！
