貴陽 貴陽夏無酷暑，在最熱的七月下旬，平均氣溫也僅為23.7℃，全年最高溫度高於30℃的日數很少；即使出現30℃的溫度，早晚也很涼爽，睡覺還得蓋薄被，也不需要空調。 平均氣溫：21℃ —28℃ 景點：黃果樹瀑布、青巖古鎮、甲秀樓、南江大峽谷 美食：辣子雞、酸菜魚、絲娃娃、腸旺面
青島 青島市屬北溫帶季風區域，具有海洋性氣候特徵——海風綿綿，陽光融融，空氣潤潤，溫度爽爽，夏季最熱月平均氣溫24℃，鮮有夏之酷暑與冬之嚴寒。 平均氣溫：21℃ —28℃ 景點：濱海步行道、棧橋、八大關風景區、嶗山 美食：辣炒蛤蜊、大蝦炒白菜、鮁魚水餃、肉末海參、袋裝青島啤酒、流亭豬蹄
昆明 愛上昆明需要理由嗎？單憑一個“春城”的名號還不足以打動你嗎？如果再加上總是盛開的鮮花，總是湛藍的天空，總是那麼美味的滇味美食小吃，誰又能拒絕昆明？ 平均氣溫：18℃ —25℃ 景點：石林、滇池、安寧溫泉、九鄉、陽宗海、轎子雪山、雲南民族村 美食：過橋米線、青頭菌、罐罐臭豆腐、摩登粑粑、滾鍋牛肉
西寧 每年7，8月份，在青海湖北岸有大片的油菜花開放，一望無際的鋪到天邊。夏天是西寧最美的季節，當內地酷熱難耐之時，西寧的最高氣溫卻只有26度左右，晚上睡覺還需蓋棉被，真是名副其實的“夏都”。 平均氣溫：11℃ —25℃ 景點：塔爾寺，東關清真大寺，馬步芳公館，南禪寺 美食：酸奶、手抓羊肉、油茶、尕面片、釀皮、甜醅
長春 中國避暑旅遊產業峰會上，長春被授予“最佳避暑旅遊城市”稱號。“朝霞在森林裡漫步，綠意在湖面上盪漾，清爽、休閒、愜意在這裡演奏夏日的樂章。”這正是長春美麗、清新、涼爽的真實寫照。清爽的天然資源、優美的城市環境、濃郁的地域文化、豁達淳樸的民俗風情，使長春成為人們避暑度假的好去處。 平均氣溫：19℃ —28℃ 景點：偽滿皇宮、淨月潭、長影世紀城、南湖公園、世界雕塑公園 美食：家常熬魚、紅燒丸子
大連 大連是中國著名的避暑勝地和旅遊熱點城市，依山傍海，氣候宜人，環境優美，適於居住，夏無酷暑，冬無嚴寒，年降雨量700毫米左右，無霜期6個月。大連是中國首批“優秀旅遊城市”，不僅有豐富的中國近代人文歷史旅遊資源，還有許多風景奇秀的自然旅遊資源。 平均氣溫：21℃ —28℃ 景點：星海廣場、棒棰島、老虎灘海洋公園、金石灘 美食：疙瘩湯、大連鐵板魷魚、章魚燒、三鮮燜子、油爆海螺
哈爾濱 盛夏時分，到哈爾濱是一種愉快的體驗。比照其他大城市，這裡少了一分酷熱和煩躁，多了一分自在和從容。哈爾濱是我國位置最北、緯度最高、氣溫最低的大都市，屬溫帶大陸性季風氣候，四季分明，夏季短促涼爽，氣候宜人，綠樹成蔭，是度假避暑的理想地方。 平均氣溫：18℃ —28℃ 景點：太陽島、中央大街、聖·索菲亞教堂 美食：燻雞、燻肘花、風乾口條、油脂腸、馬迭爾冰棍
秦皇島 秦皇島是國內理想的避暑勝地。這裡地處溫帶季風區，且瀕臨渤海，氣候溫和，乾溼相宜，夏季氣候涼爽。 平均氣溫：21℃ —29℃ 景點：北戴河、山海關、翡翠島、黃金海岸、祖山、角山 美食：烤大蝦、長城餑欏餅、四條包子、元魚酒
煙臺 煙臺屬溫帶季風氣候，是中國少數幾個北面臨海的城市，因而在夏季天氣更加乾爽涼快，冬季空氣更加溫潤。全年平均氣溫12℃左右，是我國北方著名的旅遊避暑和休閒度假勝地。 平均氣溫：22℃ —28℃ 景點：蓬萊閣、八仙過海、三仙山、南山 美食：煙臺燜子、福山拉麵、蓬萊小面、鮮魚水餃、盤絲餅、麻渠大糖
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