就在上週，一條新聞——河南4歲女童跳舞時下腰癱瘓的新聞刷爆朋友圈↓
2月5號，4歲的小寶在舞蹈培訓班下腰時突然摔倒在地，其他孩子都陸陸續續站起來了，小寶也想站起來，但顯得非常吃力。
隨後小寶做了第二個動作，平躺著將腰往上拱，在起腰時卻起不來了，翻倒在一邊。
當地治療三天後，父母帶著小寶來到河南省兒童醫院神經外科就診，被診斷為“無骨折脫位型脊髓損傷”雙下肢癱瘓。
一時間，媽媽們都慌了神兒。“天啊，這可怎麼辦？到底還要不要上舞蹈班？我要不要立馬給孩子退掉舞蹈課......”
為了幫大家答疑解惑，我們特意去採訪了小兒骨骼專家丁幸坡主任、著名舞蹈學院高級教師Lisa，針對媽媽們最想知道的問題做了最全面的瞭解，對孩子成長的過程可能面臨的運動損傷及預防措施做了詳細的解讀。
還要不要學舞蹈？怎麼給孩子選擇舞蹈班？學舞蹈時注意什麼……看完這篇就找到答案啦！
權威醫生問答
丁幸坡（副主任醫師、醫學博士、碩士研究生導師）
河南省洛陽正骨醫院（小兒骨傷科主任）
*中國中西醫結合骨科協會小兒骨科分會副主任委員；中國中西醫結合骨科協會青年委 員，中國醫師協會小兒骨科分會委員；河南省中西醫結合小兒骨科學會副主任委員；洛陽正骨醫院郭氏正骨傳承研究室成員。
*擅長:小兒先（後）天肢體畸形的手術治療、小兒四肢骨折的微創和保守治療、小兒骨骼發育評估干預和肢體生長調控。
運動或舞蹈為什麼會造成這麼嚴重的脊柱損傷？
➤ 丁主任：意外傷害、不當運動，過度牽拉等多種原因。脊髓損傷其實是一箇中樞神經的損傷，常常是很難恢復的、而且是不可逆的。當然也跟損傷的性質和嚴重程度有關，較輕的損傷也是可能逐漸恢復的。
這種損傷是否不可逆，最大的危害是什麼？
➤ 丁主任：也不是完全不可逆，要看受傷的程度。嚴重的損傷會導致肢體截癱，大小便失禁等，甚至危及生命。
除了嚴重癱瘓之類的，是不是還有一些隱性的，長期的，家長無法感知到的損傷？
➤ 丁主任：是的。比如長期大量的跑步等運動，會導致負重骨骼的疲勞積累，導致隱匿性的骨折（行軍骨折/疲勞骨折），也有可能導致生長板損傷影響生長，在磁共振檢查下會有骨髓水腫等異常表現。
長期過量運動或不適當的運動也會導致軟骨的損傷和肌腱附著處軟骨的無菌性炎症，比如會造成髕股骨關節的骨軟骨炎、脛骨結節炎，跟骨結節炎、半月板損傷等情況。這些都是逐漸積累的損傷，在一定時期後才表現出來。
是不是單獨這個年齡前學跳舞會造成這種嚴重的損傷？
➤ 丁主任：這種損傷跟年齡、跟從事的運動類型沒有直接關係。
除了舞蹈還有哪些運動是比較容易造成肌肉或骨骼損傷的？
➤ 丁主任：其實，所有運動都有可能導致肌肉或者骨骼的損傷。危險因素也包括姿勢不對，地面不平，時間太久等等。
玩滑板車、輪滑、平衡車等流行的玩具也存在很大的安全隱患。家長在給孩子選擇自行車時也應該選擇沒有腳踏的的那種平衡自行車，更安全一些。
多大的孩子適合報舞蹈班？
➤ 丁主任：沒有特定的年齡限制，什麼時候都可以跳舞，但不可做一些劇烈的或是不符合這個年齡階段的高難度動作。
什麼樣的舞蹈動作有危險，需要有老師在一旁指導？
➤ 丁主任：對於孩子來說，所有的舞蹈動作都需要有專業的老師在一旁指導和保護。
學習舞蹈能糾正走路姿勢和內八嗎？
➤ 丁主任：這兩個問題沒有因果關係。舞蹈並不能治病，如果想要糾正，需要專業的醫生給予指導性的專業的訓練。
日常生活中，哪些行為或習慣會影響孩子的骨骼發育？
➤ 丁主任：不正確的坐姿或者久坐等都有可能影響孩子的骨骼發育。
有沒有一些關於孩子運動的建議，針對兒童的骨骼發育特點，每個時期適合做哪些運動？
➤ 丁主任：踢球、跳繩、游泳等，都可以的。另外就是任何運動都要把握好度，而這個度沒有具體的數字量化標準。
要根據個體的身體情況和運動時的主觀感受來把握，比如，覺得累了和微微出汗時就要停下來。另外也呼籲一定要增加室外活動、多接受陽光照射，運動類型多樣化。
資深舞蹈老師問答
謝麗莎（Lisa）
* 前遼寧省芭蕾舞團一級演員
* 英國皇家舞蹈學院PDTD高級註冊教師
* 北京舞蹈學院考級註冊教師、國家級演員
舞蹈中為什麼會造成這麼嚴重的脊柱損傷？
➤Lisa：並不是舞蹈會造成兒童脊柱損傷。而是在練習下腰這個動作時，練習過度而造成的損傷，從而導致癱瘓。
因為四歲的孩子骨骼還沒有發育好，沒有長結實。反覆的去做腰部拉伸，給腰部增加了很多負擔。
這個年齡段的孩子腰部是沒有肌肉可以支撐的，單靠骨頭在硬撐，肯定會造成腰椎骨的損傷。後期年齡慢慢變大，會有一些腰部的脫臼或者是慢性病出現。
這種損傷是否不可逆，最大的危害是什麼？
➤ Lisa：損傷可以毀了孩子的一生。近些年這種孩子因為下腰導致癱瘓案例，在中國的發生率也逐年攀升。
學習舞蹈會不會對孩子的身體或骨骼成長帶來危害？
➤ Lisa：學習舞蹈對身體是有益的。孩子們蹦蹦跳跳，接受一些藝術薰陶是沒有壞處的。
比如一些身體不好或者有駝背現象的孩子都可以通過舞蹈鍛鍊增強體質，鍛鍊氣質，前提一定是要把握好度。
多大的孩子適合報舞蹈班？
➤ Lisa：在國外的話，小朋友兩歲就可以開始學習了。但並不是說孩子學習舞蹈就是練基本功。
學齡前的孩子學習舞蹈其實就是鍛鍊身體的協調能力、練習節奏感、平衡感、培養舞蹈時的自愉感以及對興趣愛好的引導。
不能要求這個階段的孩子基本功特別紮實，跳的特別好。
學習舞蹈應從哪些入門，不同的舞種對孩子年齡有要求嗎？
➤ Lisa：我個人覺得，不管任何舞種，在入門學習的時候，都是應該注重興趣愛好的培養，而不是急功近利的讓孩子學習並不屬於她年齡段的東西。
什麼樣的舞蹈動作有危險，需要有老師在一旁指導？
➤ Lisa：所有的動作肯定是要有老師在一旁輔導的。一定要在旁保護孩子，不可以讓她們獨自去練習，除非他已經達到可以獨立完成。
該不該讓孩子練習下腰？
➤ Lisa：該練，因為舞蹈一定要有基本功。就像蓋房子一樣，沒有地基怎麼把房子蓋起來。但是一定要在合適的時間去練習。
學習舞蹈能糾正走路姿勢和內八嗎？
➤ Lisa：就說芭蕾舞吧，我相信大家都能看的到，為什麼練習芭蕾的女孩走出去總是很亮眼，脖子長長的，氣質特別好。
這個就是因為練習芭蕾舞給他帶來的內在的氣質。還有就是這個身體和骨骼的成長，如果練習對了，練習好了，她是對孩子的生長髮育有幫助的。
因為孩子發育的時候，練習芭蕾舞，老師要求她的這個大腦的意識、和身體的肌肉長長，長高，向上。
那她身體的記憶也是向上，那麼在她發育的時候可能筋就會拉長一些，對骨骼的發育也是有好處的。
現在的舞蹈機構參差不齊，如何選擇一個靠譜的舞蹈培訓班？
➤ Lisa：作為家長，在給孩子選擇學習舞蹈的機構時，一定要選擇舞蹈老師的教學經驗至少在3~4年以上的機構。如果沒有教學經驗，起碼一定要有這個專業十年以上的學習經驗。如果這兩個都達不到的話，我是不會報這個機構的。
孩子練習舞蹈的頻率有什麼要求，比如一週上幾節課比較合適？
➤ Lisa：孩子上課頻率的話，這個是要根據孩子的年齡和課程內容來看的，而不能固定的說一週上幾節課是比較合適的。
寫在最後：對於送孩子上舞蹈班，很多家長會抱有這樣的觀念：孩子學習舞蹈無非是從學基本功起步，要會下腰，會劈叉，才是學有所得。事實證明，這個結論並不完全正確。
正如Lisa所言，在學齡前，孩子學習舞蹈其實更多的是鍛鍊身體的協調能力、練習節奏感、平衡感、培養舞蹈時的自愉感以及對興趣愛好的引導。過多的基本功壓力，反而會對孩子造成不同程度的傷害。
親子熱與教育熱盛行的今天，更多的課程順應著大眾的需求。琳琅滿目的舞蹈班或者機構中，仔細去尋覓，仍會發現一些個案，他們為了高效的產出教學成果、留住生源，難免會對我們許下“基本功達成”的願景。
但是，在這樣的願景背後，我們更應該考慮的是孩子為此付出的辛勞和所受的傷痛吧。
贏在起跑線沒有錯，從小接觸多樣的才藝技能也無可厚非。從一個家長的角度出發，我們難免對孩子深愛著、關懷著，卻也功力著、催促著。可歸根結底，她們都是一支支含苞待放的花蕾，我們期許著芬芳之餘，是不是也要給予更多的呵護？
希望經過本次採訪的分享，我們每一做父母的人都能獲得更全面的思路。我們不會，也沒有必要摒棄舞蹈的學習，畢竟這是培養氣質和技能的絕佳選擇；但是過了今天，希望我們起碼能夠在未來選擇舞蹈培訓時，多一層考量和審視，讓孩子學得更快樂，更安全。
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