Vivibaby11111111
其實愛情這種事有時候傷心跟刪與被刪沒有關係的，反而是誰愛的深誰更傷心。一段戀愛我不知道你們因為什麼分手的，但是刪除對方是遲早的事，只是看誰主動而已。有時候對方主動刪了你，並非他不是傷心，可能也許對方不想再痛苦的掙扎了。
其實分手之後剛開始大多數是選擇不刪除對方的，但是慢慢的就刪除對方了，可能因為一件事，也可能是因為一句話，但是可以保證的是肯定經歷了一些事之後才會真正下定決心刪了對方，從你的問題描述中可以看的出來，即使分手了你也是對對方依依不捨，雖然把對方拉黑了，但是還時不時偷偷的看看對方最近的動態，其實我覺得你這是一種錯誤的決定，要麼直接就刪了，要麼就不刪，而你選擇了拉黑，但是你知道不知道有時候拉黑比刪除更傷人心，拉黑了連從新加好友都不能連發消息都不知道，如果對方想跟你說話了，你也不會接受到，最後對方卻選中刪除你了，因為在對方看來刪與不刪毫無區別了，刪了不能看動態不能說話，不刪還是不能說話看動態，而對方之前卻沒有刪除你，更沒有拉黑你，那就說明對方更在乎你，不然不會不刪的。最後因為你的拉黑再一次傷了對方的心，這次她終於下定決心刪除你了。而且我敢肯定對方已經對你死心了。最起碼對方的心已經碎了。
其實一對情侶分手之後大多數選擇了刪除對方，這個時候誰也不敢肯定誰更傷心，唯一知道的就是自己的心真的很痛。我建議大家分手之後要麼直接刪除好友要麼就不刪，千萬別拉黑，這麼很折麼對方，同時當對方發現自己被拉黑之後會更傷心的。
自醉紫燕
和前女友分手的時候，她沒有刪除我，我也沒用刪除她，這種情況一直持續了很久，直到我又找到女朋友的時候，那個時候已經距離我們分手有七個多月了，她看到我空間中發了女友的照片，她把我刪除了，後來我想想也是的，刪除了就刪除了吧，反正也不聯繫，我自然沒有很傷心，有的只是一點失落和錯愕。不過，後來我又加了她，她也同意了，現在，她還靜靜地沉睡在我的好友列表裡呢。
和現女友，我們有過一段很艱難的時期，她生我的氣，其實也就是她太過於敏感了，說我對她不是很關心，其實那段時間我科目二掛了，我自己心情也不好，就這樣，她一小孩子氣，就把我刪除了，還要跟我鬧分手，當時我是真的傷心，太難過了，我找誰說理去，連個解釋都不給我，好在後來我用了九牛二虎之力，才力挽狂瀾，挽回她。不過當時我是真的傷心。
所以，分手後，刪的人傷心，還是被刪的人傷心，我覺得這得看兩個人的狀態吧。
當時她要給我分手，還把我給刪除了，我是真的傷心難過啊。有詩作證。
小幸福的萌萌雷
我覺得先刪的那個比較傷心吧
因為我就是先刪除的那個
和我老公分分合合三次
有兩次是我刪了他
刪了好久，然後他再加我
當時的心理狀態是解脫自我吧
每天都能看到他的消息，看到一次難受一次
我不想再難受了
就刪掉了
記得第一次他重新加的我的時候
離我刪除他，過了四五個月吧
他加我的第一句話就是
感覺你從我的全世界消失了
是的，我刪除了他所有的聯繫方式
我qq設置的是加好友需要回答問題
他加不了我
後來他好像是通過好友點贊找到了我的小號
他加的小號
我想大概就是
如果我離開了
那就不會留有餘地
這輩子再無交集
那時的我太累了………
無處安放71372334
應該都難過吧。我兩次都是被刪的那個。
不同的是，第一次被刪後我一直沒有刪他，因為不捨的也放不下，微信照常置頂，每天看著他的頭像覺得他還在我身邊，因為想念所以經常會哭；第二次被刪後我也刪了他，對話框消失的瞬間連帶著對他的所有記憶也一起消失了，靜靜地看著手機屏幕看了好久，沒有哭，感覺這個人甚至未曾來過我的世界，可能只是一場夢，現在夢醒了。原來人在絕望的時候是哭不出來的。
薩瓦迪卡海姑娘
先刪除的那個更傷心。
分手後，我就是那個刪了前男友微信的女孩子。
那時候，我過度敏感，他疑點重重。
我們不相讓，不退步，彼此折磨。
消耗著所有曾經的愛意，兩個人都身心疲憊。
我糾結在執念的漩渦裡，不能自拔。
耐心被一點點的消耗殆盡。
最後，致命一擊小三插足。
我發現他微信裡經常和一個女孩子聊天。
翻了兩人的聊天記錄，他們惺惺相惜，情投意合，彼此欣賞。
看到那些聊天記錄的時候，我整個人都垮了。
我想不通，為什麼那個曾經口口聲聲說愛我，疼我，娶我的人會喜歡上別人。
我努力的調整好狀態，想和他好好談談。
他告訴我那個女孩，是他認的妹妹，上學之後有幾年沒聯繫，最近才聯繫上。他們之間只是兄妹關係。
我接受不了，我男朋友在愛我的同時，還有鶯鶯燕燕的一堆妹妹。
我讓他刪了，他不肯，還說我無理取鬧。
我覺得我們三觀不合，我就說了分手。
我覺得，相愛的兩個人直接出現了裂痕，是永遠無法修復的。
我刪除了她的微信，手機，扣扣等所有聯繫方式。
徹底的從他的世界裡消失。
我不想和這位我一心一意愛了四年，而他三心二意的對我的人再有任何瓜葛。
剛開始的時候，我很難過，後來漸漸變得坦然了許多。
我知道，總會遇到一些錯的人，會教會我們成長。
刪除他的期間，他用扣扣加過我。
還在一味地澄清他和那個女孩的關係只是兄妹情。
我實在接受不了，他依舊痴迷不悟，意識不到自己的錯誤。就一直沒理睬他。
這就是我年少時的愛情。
分手後傷心和難過都是自己一個人全盤通下。
而在對方的印象裡，我只是過於敏感多慮。
所以，我認為先刪除的應該更傷心吧。
24幀半
看到這個問題，我剛經歷了一場分手，心情很複雜，所以想來講講關於我的愛情故事。
我和她是異地戀，是因為玩王者榮耀認識的。期間因為挺聊的來的，就展開了攻勢，追了大半年。然後去年十月一日國慶節就從南寧跑到杭州去找她玩了，接著就在一起了。
剛開始很甜蜜，她很黏人，天天晚上煲電話粥，聊通宵那種。期間也有過吵架，不過無傷大礙。但有一件事我一直記在心裡，我們國慶在一起後，她10月20號騙我說上班，然後和別的男生單獨去上海遊樂園玩，還在上海過夜。這次欺騙讓我很生氣，但一直壓在心裡。
十二月份她生日的時候，我還給她準備了生日驚喜，整個行李箱裝滿了燈飾，蠟燭，玫瑰花瓣，氣球等。等到生日那天，找個藉口讓她出外面逛，我在酒店佈置場景，整整花了兩個多鍾。等她回來了，看到整個場景，瞬間感動到哭了。
我是一個很講究生活儀式感的人，每逢節日和重要日子，我都會給她不一樣的驚喜，直到分手前送的禮物都沒有一次重複的，我願意花心思去哄她。
前段時間的五一她過來南寧找我了，我很開心，帶著見了家長，然後帶她去北海玩，因為她沒見過海。來了9天，我請了九天假，但很開心。
日子過的很快，轉眼就到回程時間了，我們在機場灑淚相擁，依依不捨。
可終究還是分手了，最後一次吵鬧是五天前。我準備去上班，這時她偏要給我開視頻，我跟她說等會到公司先，她非要現在，我就沒理她，開車上班了。期間一直打視頻，二十幾個，我開著車就把手機調靜音。回到公司看微信，已經把我拉黑了，加都加不回來。我就去QQ找她。然後晚上我們大吵一架，我說她無理取鬧，她說我不夠關心，然後就徹底不聯繫了。
第二天發現她把我手機拉黑，QQ也刪除了。
我去抖音看她，發了一條視頻，說受到傷害。接下來兩天我瘋狂地電話轟炸，短信轟炸，沒有一次回我，說已經分手了，不想再聊。我沒想過放棄，她卻選擇了放棄，這談了一年的感情。這兩天我心裡非常難受，卻又無能為力，這也許是異地戀不好的一種體驗吧，明明一個擁抱就能解決的事情，卻只能望著屏幕心酸。
可能是前幾天的大吵傷害了她，才讓她如此決然地放棄這段感情。我也很受傷，一直都包容她，這次卻把她弄丟了，再也回不來。
我覺得如果正常分手，沒有第三者的話，刪和被刪，沒有誰更傷心的說法，一段感情的結束，兩個人都是很受傷的，痛的程度也差不多，就比如我這次，我們兩個肯定都很傷心，具體誰更痛這也沒法評估出來。
但我希望，兩個人之間，還是要多些溝通，少些沒必要的爭吵，才能攜手共進，永不分離。比如我這次，就應該先接電話，然後跟她溫柔解釋，相信她就會理解，也沒必要走到這步。
愛好旅行的紳士
看兩個人的感情深度吧。誰愛誰更多一點，愛的多一點的那個人一定是受傷最深的。
朋友濤就是這樣一個深愛不給自己留餘地的人。
他追了她有四年的時間才到手，一休息就會跑到她的學校看望她，每週寄送各種零食，玩偶，她的一個不開心，他立馬就過來安慰，但是她開心的時候也往往忽略濤。最終濤決定要辭掉已經熟能生巧的工作和晉升的機會，來到她的城市，要在這裡為她開一個咖啡廳。
可能這樣的決定對於女孩來說有些壓力了，濤的感情太深，讓她喘不過氣，就在咖啡廳地址談妥的時候，她提出了分手。非常決絕。濤一度的不肯接受這個現實。
幾天的低沉，我們很多朋友一起去看他的時候，他一個人縮在被窩裡桌上放著一堆泡麵，家裡快成垃圾場了。眼神呆滯，像一個垂死之人。
大概一個月以後，他走了出來，用他的話來說，“在死亡邊上，突然醒悟，一切已經雲煙，沒有後悔，沒有遺憾！”隨之刪除了她的一切信息。
我們都為他的重生感到欣慰，幾年後，現在的他工作順利，步步高昇，身邊的仰慕他的妹子不少。曾經的那個女孩，卻開始後悔了，微信和qq試圖添加他，手機也給他發信息，但是都被他回絕了。
雖然他是先刪除對方聯繫信息的人，但是最傷心的是他。
最先抽身的人 最爽
在感情裡，最傷心的是那個最後抽身的人。
有的人雖然已經分手，但是會在孤獨的時候，習慣性的去看對方的朋友圈和狀態。
先刪除的人在表面上其實更爽一點，讓對方一看，“我X,我竟然被刪了。”但是實際上，如果你的心還在對方身上，你依然是最痛苦的。
分手後 默默轉身
既然已經分手，如果對對方已經完全沒有感情，懶得有任何的瓜葛的話，是連刪除都懶得做的。
如果還在計較誰更傷心，誰在在乎誰的話，這份感情是不是還沒有完全放下呢？或者說有些不甘心呢？
寫在最後：感情不要輕易的結束，如果真的走不下去，它耗盡了你所有的精力，就徹底的放下吧，開始新的生活！
金格格小屋star
我可以告訴你，先刪和後刪，和愛不愛，舍不捨得，傷不傷心沒有什麼必然的關係，因人而異，因情況而定，比如我和青梅竹馬前任第一次分手，我刪了他，斷絕一切聯繫，但我那時是愛他的，捨不得的，但我覺得我們不合適，沒覺得多傷心，只是覺得兩人不合適，和平分手，顯然後來我們和好了，第二次分手，是多年後他媽寶到劈腿，我傷心了，想了一年多決定和平分手，但我沒刪他，因為心已經解脫了，覺得輕鬆了，因為我覺得已經沒必要了，因為愛已經磨沒了，心不會痛了，雖然一個月後我還是刪了他，只是剛好我換手機，覺得這個人留著沒什麼意義。而我和現在的老公在戀愛時也鬧過分手，我沒刪他，因為成熟了，知道遇到問題就溝通就解決問題，而不是鬧脾氣，刪除，添加，再刪除，再添加，那麼幼稚可笑。
Mystery-miu
先刪除那個覺的更傷心，經歷倆段感情，初戀她刪了我，我痛歸痛，覺的他更傷心，後一個我刪了她，才發現初戀當時的痛苦，為什麼相愛的倆人會刪除對方，不是不愛了，而是攢多了失望，對方不懂得妥協，改變，你有沒有辦法，忍多了，失望多了，爆發了強忍刪了她，希望她能懂得，改變。。而大多數事不會體諒對方，忍總歸自私。希望她能來挽回，妥協，而她掘強不會妥協，那你只能強忍，忍住就分手了，忍不住，又卑微去和好，愛情永遠記得是相互的，彼此的妥協，犧牲才能走下去，不是一方努力。一方無所謂，只有父母是無私的，這是經歷總結的，也不知道對與不對，而我忍住了，她沒有回頭，雖然很喜歡她，很想挽回，想到以後她不懂妥協，還是強忍吧，確實很煎熬，每天想腦子都是他，無法放下，後面路還在總結，有一天會明白。不管結果如何沒必要傷害，真心祝福。。。。
慕溪之畔61280789
首先我認同先刪的最傷心
朋友自訴
那個時候和她聊天感覺我一直是個訴苦的對象，和她打視頻一個小時她最多也就和我只言片語簡單回答一下我提出的問題，她不怎麼說話，她是一個內向的女生，一年多以來我們從開始的你言我語到最後的通話三分鐘不知是怎麼走過來的
其實她什麼都懂但不會和我當面去解決，有問題她會壓在心裡，每次聊天我都想和她好好說但每一次都很失望，或許是我耐心達到了極限，在我特別生氣的時候我刪了她，她開始跟我好好說讓我加上有啥問題都可以和我解決，我加上她以後沒多久她又變成那個樣子，就這樣我又一次感覺到很失望，刪她的時候我會想我以後都不加你了，但沒過多久我真的好想她又去加她，可這次是我在哀求她
相戀一年多她從開始讓我加她到如今的我哀求她加我，或許是我每次刪她都是在意氣用事，而我這種的做法也讓她感覺不到安全感
想想刪到一個人能改變對方態度的時候是對一個人累計了多少失望，但無法改變我很愛她的事實，我曾經做事那麼果斷卻在她身上變得狼狽不堪，但我卻從來沒有抱怨。
我們到如今雖然問題不斷但彼此都是愛著對方，或許是我們現在還年輕（異地戀）
我答應過她這是最後一次刪她了😂
@易讀Sn
