累了也得拼

風寒感冒和風熱感冒是中醫的說法，在西醫中並無對應說法。

冬去春來，春天的氣溫反覆、不穩定，有時過冷，有時過熱。坊間有“熱不急脫衣，冷不急穿棉”的諺語，是針對春季氣溫不穩定之情況。氣候回暖病菌傳播快，加上忽冷忽熱，人就感冒了，春季也成了感冒多發的時節。

感冒了，去藥店買幾顆感冒藥吃，或者買包沖劑喝，就沒事了吧？還真沒那麼簡單，得先區分自己得的是風寒感冒還是風熱感冒，然後再對症下藥，否則還真的不能好！

作為一箇中醫號，我來科普一下中醫怎麼看待感冒、風熱感冒和風寒感冒的區別以及如何對症食療。

中醫眼中的“感冒”

宋代之前，感冒被稱為太陽病（風寒感冒）或者傷風。感冒一詞最早源於宋代的《仁齋直指方》，“感冒”一詞在該書中這樣描述：感冒風邪，發熱頭痛，咳嗽聲重，涕唾稠粘。

感冒分為風寒感冒和風熱感冒。

漢代張仲景及其《傷寒論》主要描述風寒感冒。《傷寒論》中的六經病之一就是太陽病，是太陽所主膚表與經絡感受外邪，正邪交爭於體表，營衛功能失調而發生的疾病，“脈浮，頭項強痛而惡寒”為太陽病的提綱證。

清代的吳鞠通及其《溫病條辨》主要描述風熱感冒。吳鞠通受《傷寒論》鼓舞而事醫術，他的著作《溫病條辨》仿《傷寒論》體例，分條列論。《溫病條辨》建立了完全獨立於傷寒的溫病學說體系，溫病包括範圍很廣，一般外感疾病中除風寒性質以外的急性熱病，都屬於溫病的範圍。

風寒感冒與風熱感冒的區別

1.風寒感冒

中醫認為，風寒感冒有以下症狀：惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛，肢節痠痛，鼻塞聲重，時流清涕，喉癢，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。以表證為主，可兼有咳嗽。

寶寶還小，無法表達自己哪兒有病痛，寶媽寶爸爺爺奶奶可以從發熱情況、有無出汗、舌頭狀態初步判斷寶寶的感冒。

△臨床病案中，有個寶寶吹風后發燒到將近四十度，但無汗。醫生診斷認為：是寒邪束於肌表，汗孔不開的表現，可以判斷為風寒感冒。

2.風熱感冒

中醫認為，風熱感冒有以下症狀：發熱重，惡寒輕，頭痛，口渴，咳嗽，痰黏或黃，咽燥，或咽喉乳蛾紅腫疼痛，鼻塞，流黃濁涕，舌苔薄白微黃、邊尖紅，脈象浮數。

成人可簡單根據痰黃或痰白來判斷自己得了哪種感冒，痰黃為風熱，痰白為風寒。

△臨床病案中，有個孩子發燒嚴重，頭脹痛得厲害，食慾減退，鼻塞，咳嗽厲害，嗓子裡有黃痰，舌苔發黃。醫生診斷認為：黃痰粘稠，舌苔薄白微黃，加上咽紅、乾燥、痛癢，可判斷為風熱感冒。

總之，有個簡單的判定方法：

1、看有無出汗。有汗的屬於風熱感冒；無汗的屬於風寒感冒。

2、看痰。稠濁的是風熱感冒；較清稀的是風寒感冒。

3、看鼻涕。較黃濁的是風熱感冒；較清稀的是風寒感冒。

如何對症食療

根據上面列出的症狀初步自檢後，症狀較輕時，食療調理更好（因為“是藥三分毒”）；症狀嚴重且無法初步自診的話，一定不能耽誤，要去看醫生！

風寒感冒和風熱感冒要吃的食物不同，但是注意，感冒都要多喝水！

1.風寒感冒

風寒感冒是外邪侵犯人體，通常是從皮毛、口鼻，再到肺衛。寒邪侵及體表，人們常會畏寒、伴隨咳嗽，治療應以辛溫解表、宣肺止咳為原則。

△食療的代表食物有：生薑、大蒜、蔥白、香菜等，這些食物性溫、味辛，味辛能發散，性溫能祛寒，因此具有散寒發汗、解表祛風作用。這些食物能幫助風寒感冒患者出汗、祛寒，幫助患者好轉。

2.風熱感冒

風熱感冒多見於夏秋季，是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。生薑、大蒜、蔥白等都是辛溫食物，能發汗解表，理肺通氣，反而會助長風熱感冒熱勢，使病情向壞的方向發展。因此，風熱感冒治療應以辛涼解表、解毒利咽為主。

△食療的代表食物有：綠豆、苦瓜、冬瓜、絲瓜等，這些食物都性涼（或寒），有清熱解暑的功效，適合風熱感冒患者。同時，冬瓜利尿，能讓患者多排尿、排熱；但綠豆太寒涼，少量食用為佳。

最後，希望感冒患者能對症下“食療”，早日康復！

杏林學壇，您的中醫養生學壇。

杏林大講堂

感冒分風寒感冒和風熱感冒，平常又叫冷感冒和熱感冒。兩者大不相同。

【風寒感冒】

風寒感冒通常指我們所說的著涼了。一般由於過度勞累，風吹、晚上睡覺等引起。秋冬比較多。

風寒感冒一般表現為頭疼、怕寒怕風，流鼻涕、打噴嚏、苔薄白。不過有的時候也有可能是過敏性鼻炎等其他因素引起。

1.後腦強痛

即頭後部疼痛，連帶頸部轉動不靈活。

2.怕寒怕風

通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。

3.流清涕

清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬於風寒感冒；舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。噴嚏，流清涕，惡寒，不發熱或發熱不甚，無汗，周身痠痛，咳嗽痰白質稀，舌苔薄白，脈浮緊。

治療風寒感冒的關鍵需要發汗（中醫稱辛溫解表），有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、加蓋厚被、喝薑糖水、喝姜粥等等。

1.傳統方劑

風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用）。總的治療原則是：辛溫解表，宣肺散寒。

2.治風寒感冒便方

（1）組方 薄荷、大蒜、生薑各等份。用法：將各藥共搗爛如膏，取適量敷於肚臍，外蓋紗布，膠布固定，1天換藥1次。敷藥後可吃熱粥，經助藥力，得微汗出則佳。

（2）組方 蔥白3 根，白酒、小米適量。用法：加水適量煮粥，熱服取汗。

（3）組方 蔥頭3 個。用法：蔥頭煎湯，臨睡時熱水燙腳，再趁熱服蔥頭湯。服後蓋被，汗出則佳。

3.風寒感冒食療

（1）薑絲蘿蔔湯 配方：生薑25克，蘿蔔50克。製法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱服。

（2）蔥豉湯 配方：蔥白2根，豆豉10克。製法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服後蓋被取汗。

（3）香菜蔥白湯 配方：香菜15克，蔥白15根，生薑9克。製法：將香菜、蔥白、生薑分別洗淨，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。

（4）薑糖飲 配方：生薑10克，紅糖15克。製法：生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。功效：疏散風寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗。

（5）蒼耳雞蛋 配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。製法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。

【風熱感冒】

風熱感冒通常是因為溫差原因。比如外邊四十多度的天氣呆了一箇中午，突然到僅有一二十度的空調房裡。

通常表現為：

1.喉嚨痛，通常在感冒症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。

2.流濃涕，通常黃色。

3.舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。

4.便秘。

5.身熱、口渴、心煩。

6.脈像通常為數脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。

風熱感冒治法應以辛涼解表為主。若不嚴重自己治療的方法有涼茶、薄荷茶、板藍根、銀翹解毒片、牛黃解毒片等。

飲食調理可採取治風熱感冒的三湯：

1.薄荷粥 薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。

2.桑菊薄荷飲 桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉、蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱；菊花疏散風熱，明目平肝；薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等症狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

3.貝母沙參蒸雪梨 將雪梨1個去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用於老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。

同時，針灸、推拿、按摩都是治療風熱感冒的良方。

百科名醫

一．區別就在於第一個你對感冒有“反應”的器官!

1. 如果你先在“鼻子”感冒——每次感冒都先鼻子癢打噴嚏流鼻涕而且鼻涕是清水狀的，此外伴有怕冷啊咽喉癢啊咳嗽，痰不多也不稠也不黃那多半是風寒感冒了。

2. 如果你先在“嗓子”感冒——每次感冒都先嗓子疼，咳嗽，乾咳，有痰也不多，或者很粘稠不容易咳出來，又或者痰很黃；還伴有打噴嚏，流鼻涕鼻涕也很黃，發燒之類的就是風熱感冒。

二．有人說風寒感冒不就是因為受涼了才感冒，而風熱感冒不就是熱傷風嗎？不一定，外界環境引起是引起感冒的一方面原因，體質是另外一方面。

1.對於一個體質沒有偏陰或偏陽的正常人來講，如果他感受寒邪而感冒，先打噴嚏流清涕惡寒重發熱輕，咽癢咳嗽，此時他屬於風寒感冒；如果他感受的是熱邪而感冒嗓子疼痛咳嗽不止咳黃痰發燒重，此時他就是屬於風熱感冒。

2.對於體質偏熱的人——陰虛質，不管是感受寒邪還是熱邪一般他都會先嗓子疼，咽乾咳嗽，或者發燒，熱邪對他的影響大，他表現的一般都是風熱感冒的症狀。為什麼，因為他體內有熱，感冒容易從體內而誘發症狀，比如說“肺熱”。

3.陽虛體質，他感冒的症狀也很少有風熱感冒的症狀，因為身體陽氣不足，肌表腠理不緊密，外界寒氣更容易侵襲身體，所以一般都是風寒感冒。

身體比較健康體抗力比較強的正常人有個“七天定律”，就是你吃不吃藥感冒在七天左右就會好，多喝熱水，多休息飲食清談不勞累，靠自身抵抗力戰勝感冒。如果你體質比較虛，還是吃藥吧，別抗了。

不管什麼人遇到什麼樣的外界環境而引起的感冒，都秉著“熱者治熱”，“寒者治寒”的原則。就是你表現了“寒證”那就解表散寒，表現了“熱證”那就解表清熱，如果入裡化熱就標本兼治。

PS:風寒感冒也是會變成風熱感冒的

一個人如果在風寒感冒初期不治療也會入裡化熱變成風熱感冒，因為初期的風寒侵襲體表，如果體內正氣不能與之抗衡就會慢慢進入臟腑化熱，如《扁鵲見蔡桓公》之扁鵲所言“君有疾在腠理”發展成“君有疾在‘臟腑’”啦！所以都不是絕對的，對症才是關鍵。

小茴香姐姐

1.風寒感冒，怕冷，輕微發燒或不發燒，頭痛，鼻塞，流鼻涕，咳嗽且多稀白痰，舌苔白；應選用九味羌活丸或通宜理肺丸，忌用銀翹解毒丸，桑菊感冒片等，會加重病情。

2.風熱感冒，發熱重，惡寒輕，頭痛宜脹，咽喉腫痛，或舌幹口燥，咳嗽且帶稠黃痰，舌苔薄白微黃；應選用桑菊感冒片或銀翹解毒片，不能用羌活丸或理肺丸，會引起體溫升高，咽痛加重。

3.感寒溼滯，外部表現發熱嚴守惡寒，體溫不高，頭痛；內部胃部滿悶，噁心嘔吐，腹痛瀉下，應選用解表化溼的藥物，如藿香正氣丸，不可用保和丸或山楂丸。

4.表裡雙感，壯熱憎寒，頭痛目炫，口苦口乾，咽喉腫痛或咳嘔氣喘，大便秘結，小便赤澀，需選用表裡雙解，如防風通聖丸。

5.氣虛感冒，身體虛，抵抗力低，平時易出汗，不耐風寒；身倦乏力，食慾不振，輕度發燒，流清涕，日久不愈或反覆感冒，需扶正祛邪，益氣解表，可用補中益氣丸治療。

以上就是總結的一些感冒症狀，大家還有其他的補充可用評論分享或關注後私信，謝謝

券農小白

冬天回答這個問題，我更傾向於回答：如何辨別感冒的寒熱？

因為冬天裡大多數的感冒，包括現在很可怕的流感，都是風寒感冒。即便有風熱表現，也是風寒逐漸化熱，並非一開始就是風熱。

風寒感冒初起的時候，主要有以下表現：怕冷，可能會發燒，甚至是高燒，鼻塞，流清鼻涕，可能有咳嗽，咽喉痛，痰清稀，可能有渾身痠痛。

如果化熱，那麼症狀仍然可能有怕冷。但同時會有發熱，自己感覺熱。仍然有鼻塞，但是鼻涕變濃，咳嗽，咽喉以幹癢為主，痰也會變濃，舌苔顏色會變黃。

這裡面有幾個關鍵點：

一，發燒不一定是熱。其實反而風寒的時候更容易發高燒。

二，寒和熱都可能有怕冷的症狀，但是風寒的時候，往往以怕冷為主，雖然有高燒，但是，自己不感覺發熱。

三，咽喉痛主要是寒，咽喉癢主要是熱。

四，本身熱性體質的人更容易化熱，小朋友因為陽氣非常的旺盛，也很容易化熱。

五，體質虛弱的人或老年人，很容易邪氣直犯心包，病情快速轉變，形成危重的病症。要注意病情變化。

從治療的角度來說，感冒了還是寒性的時候，尤其是風寒感冒剛開始時，建議先用生薑紅糖水，可以加一點蔥白，煮五六分鐘，一碗趁熱喝下去，不一定非要出很多汗，有想出汗的感覺就可以了。

也可以用小柴胡顆粒，沖服。

也可以用刮痧法。

也可以拔罐。

中醫有很多方法的，越早治療越好。下圖是我為高燒同事刮痧的效果圖，很快會退燒。

以上措施能夠很好的改善風寒的症狀，也可以吃一點感冒清熱沖劑，注意這個是針對風寒的感冒藥。

如果感冒已經有了熱象，那麼就建議用銀翹類的感冒藥，銀翹維c片，銀翹沖劑之類的。

這樣藥品都是以銀翹散為底製成的，對風熱有效。當然也可以用桑菊顆粒、抗病毒口服液、雙黃連等。

另外就是我在昨天的問答裡提到的，一定要注意休息，保暖，隔離，多喝水。

感冒很容易消耗人體的水分，多喝水是絕對正確而且必要的，做法。

如果病情變化，或者自己難以判斷，一定要及時就醫。

邱醫生在此祝大家都能健健康康，過個幸福快樂的新年。

邱醫生說

從中醫的觀點看感冒

媒體的力量真是不可思議，小編倔奇初到藥店那會兒，大約記得人們還沒有現在這般注意感冒的分型治療。看到有人關注風寒感冒、風熱感冒的區別有哪些，不禁感嘆人們的健康意識提高了。

說到風寒感冒、風熱感冒的區別，這也算老生常談的話題了，網絡上一搜結果一大把，可謂林林總總、琳琅滿目，看著都很有道理的樣子，看完之後如果你生搬硬套用於自我診治感冒，估計有時又會雲裡霧裡，稀裡糊塗罷。

小編倔奇亦是孤陋寡聞之人，嘗試著說一點兒新鮮的看法，期冀對這一問題能有所補充，那麼倔奇就好開心了。

既然談到風寒感冒、風熱感冒，那就不得不說起中醫對於感冒的認識。“感冒”一詞，不是中醫的發現，而是封建官場官僚士子們的發明，當值的大小官員們請假常以“感冒”為託辭，漸漸流行開來，成了感冒疾病的病名。若以嚴謹的治學態度，中醫是以“風寒表證”、“風熱表證”來論述的，這是因為中醫強調辨證論治，強調“證”是中醫的一大特色。

“表證”，顧名思義，風邪夾雜寒邪侵犯人體肌表即為風寒表證；風邪夾雜熱邪侵犯人體肌表即為風熱表證。這樣表述，大家應該可以更精準地理解了吧。因為，這樣可以把風寒感冒、風熱感冒掩蓋下的“表證”的重要概念給揭示出來。

說到風寒表證、風熱表證，不得不再提到中醫的傳統診治手段――望聞問切。在治療感冒這一類疾病時，正宗的中醫也是通過望聞問切來診斷的，患者的高矮胖瘦、強壯還是羸弱、氣色、聲音、飲食習慣、居住環境都是在考慮的範圍之內，特別是脈診。

風寒表證，脈浮緊；風熱表證，脈浮數。至於浮緊與浮數的區別，只簡單說一點兒，因為這是更專業的範疇，普通大眾瞭解一下即可。浮緊，脈象如漂浮在表面，輕取可得，且像拉緊一般；浮數，脈象如漂浮在表面，輕取可得，且跳動明顯快捷。

其它的關於風寒感冒與風熱感冒症狀上的差別，太多太多了，小編倔奇就不重複了。但需要強調的是，這依然是用西醫的思維方式來解讀中醫理論，難免有隔靴搔癢之嫌。鑑於西醫在治療感冒方面的侷限性，出現這樣的認知不足為奇。因為中醫在注重辨證論治的基礎上，還重視疾病的病因、病機和傳變等。

中醫不會坐等感冒自愈，中醫會關注患者身體狀況的變化，及時診斷患者所處的“證”來進行治療。比如風寒表證，如果應對不及時或不當，寒邪會入裡化熱，這時患者的證又會發生變化。諱疾忌醫的典故，大家想必知道。扁鵲見蔡桓公，名醫扁鵲先生，出於醫者的仁心，通過望聞問切的望和聞，一看就看出蔡桓公的病從腠理到肌膚到腸胃最後到骨髓的傳變過程，並且在疾病傳到骨髓之前，分別提示蔡桓公，為他的病情做了預警，只可惜蔡桓公當了耳旁風不以為意，最後病入骨髓無可挽救，可悲可嘆。

文章寫到這兒，弱弱地問一下“中醫黑”們，你們不瞭解歷史，更不瞭解中醫的歷史，就敢數典忘祖，哪兒來的那麼大勇氣呢？

濟溪河是中藥師

感冒是因病毒侵襲人體所導致的外感病，四季都可發生，冬季多屬風寒，以寒為主，夏季多屬風熱，以熱為主，臨床表現以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡汗、發熱、全身不適為主；

風寒風熱的區分始於明清的溫病學派，在溫病學派之前並沒有風寒風熱之分，明清之前統稱傷寒。風寒治法宜辛溫解表，風熱治法宜辛涼解表。風寒風熱的主要區別如下：

風熱感冒是發熱重、惡寒輕或微惡風寒、口渴、舌紅、脈浮數。臨床表現為發熱、微惡風寒、脈浮數或咳嗽少痰，咳出不暢、咽痛、口渴等。宜用辛涼解表藥，如：銀翹解毒片、清感靈顆粒、風熱感冒顆粒、羚翹解毒丸（片）等；常用的中草藥有：葛根、柴胡、菊花、桑葉、薄荷、荷、淡豆豉等等，其中柴胡、葛根、淡竹葉具有解熱作用。

風寒感冒是惡寒重、發熱輕、無汗、口不渴、舌苔淡白、脈浮緊。臨床表現為發熱、惡寒、無汗、頭痛、肢體痠痛、舌苔淡白、脈浮緊、鼻塞聲重，或是鼻癢、噴嚏、流涕清稀、咽癢、咳嗽、痰多稀薄。宜用辛溫解表藥，如：風寒感冒顆粒、感冒清熱沖劑、傷風感冒顆粒；常用的中草藥包括：桂枝、麻黃、荊芥、紫蘇、生薑、防風、蔥白等等。

但是，對於風熱感冒的區分以及其辛涼解表法多有質疑，有醫家基於中醫臨床觀察和理論探討從症、證、病、治法、文獻、文理、醫理等方面對風熱感冒病因屬風熱提出質疑，認為此證發病非感受風熱病邪所致，實由外感風寒所致，屬傷寒日久出現的兼變證，治法亦不能侷限於“辛涼”。而其治法，辛涼解表法的爭議也多在對辛涼解表藥物的爭議上，如常用的方劑桑菊飲中的桑葉、菊花並無辛涼之味，更無出入之性。所以其辛涼輕劑的稱呼亦存疑。銀翹散中銀花、連翹解毒涼血之力雄，配以辛溫解表之荊芥、豆豉，辛涼平劑實為表裡雙解劑。

所以，外感，並不能簡單的分為風寒風熱，如果臨床應用不辨明其說，則用藥會受葉、吳等人一時之經驗所限，不能融會貫通，我們應發遑古意以應時變。

小叨健康匯

隨心藥師

風寒感冒症狀常見惡寒重，發熱輕，無汗、頭痛、肢節疼痛、鼻塞聲重，時流清涕、或有喉癢、咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。

病機乃為風寒之邪侵襲肌表，衛陽被遏，腠理內閉，則惡寒發熱無汗。因感於寒，故惡寒重而發熱輕。風寒上犯，清陽不展而頭痛；風寒外襲體表，絡脈失和則肢節痠痛。邪犯於肺，肺氣失宣則咽癢咳嗽；肺竅不利，則鼻塞流涕。寒為陰邪，故口不渴或渴喜熱飲。舌苔薄白而潤，脈浮緊，俱為表寒徵象。治療多以辛溫發汗解表為主。

風熱感冒症狀常見身熱較著，微惡風，汗洩不暢，頭脹滿、面色多赤 、目脹、咳嗽，痰粘或黃，或咳聲嘶啞，咽燥，或咽喉乳蛾紅腫疼痛，、流黃鼻涕，口乾微渴欲飲。白苔薄白微黃，舌邊尖紅，脈浮數。

病機乃為風熱犯表，熱鬱肌腠，衛襲失和，故見身熱，微惡風，汗出不暢。風熱為陽邪，故身熱重而惡寒輕。風熱上犯則頭脹痛，目脹、面色紅赤，咽喉紅腫疼痛，鼻流濁涕。熱灼津傷則咽燥口渴。風熱犯肺，灼津成痰，肺失清肅，故咳嗽、痰粘或黃。苔白微黃，脈浮數，為風熱侵於肺衛之徵。治療多以辛涼清熱解表為主。

因六淫、時行病毒，從皮毛，口鼻入侵，邪犯肺衛，衛表不和而致病。注意！風寒誤用辛涼，汗不易出，易邪難外達；反之，風熱誤辛溫，助熱燥液動血，易引起傳變。

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一葉輕舟85

一、症狀表現

風寒感冒：是指由於風寒之邪侵襲肺表，肺衛失宣所致。症見：咳嗽，咳痰清稀，發熱，鼻塞，流清涕，喉癢，或見身痛無汗，舌苔薄白，脈浮緊。

風熱感冒：是指風熱之邪侵犯肺衛所致。症見：咳嗽，痰黃色稠，鼻塞流濁涕，發熱微惡風寒，口微渴，咽喉疼痛，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數。

二、鑑別要點

上面是風寒感冒和風熱感冒的症狀、舌象、脈象，但對於非專業人士來說，恐怕還是難以分清，下面我就將風寒和風熱感冒的最簡單特徵概括成“鼻流清涕痰白稀，舌苔薄白風寒起；鼻流濁涕痰黃稠，舌苔色黃風熱已”兩句話，供大家鑑別寒熱時參考。

三、對症中成藥的自我選購

風寒感冒：一般初起症較輕的可用午時茶顆粒，症較重的可用感冒清熱顆粒，

風熱感冒：常用中成藥有桑菊感冒片，銀翹解毒片，羚翹解毒片，麻杏甘石合劑，蓮花清瘟膠囊等；一般初起發熱輕伴有咳嗽的可選用輕劑桑菊感冒片；發熱較重，身痛，咽喉腫痛的可用平劑銀翹解毒片，伴有高熱驚風的可用羚翹解毒片；痰熱咳喘較盛兼口渴者可用麻杏甘石湯；蓮花清瘟膠囊亦是治風熱感冒良藥。兒童可用小兒感冒顆粒，

蓮花清瘟顆粒等中成藥。

四、注意事項：

1、感冒雖是常見病，西醫常有自愈一說，但對一些伴有高熱，痰多咳嗽症狀嚴重的病人是決不能等閒視之的，一定要及時治療，尤其是小孩，稚陰稚陽之體，病情容易轉化，易引發肺炎、心肌炎等併發證。

2、感冒亦應辨證論治，方有奇效。如風寒感冒，鼻流清涕，伴有惡寒症，用感冒清熱顆粒泡水溫服，服後約一小時左右即可明顯見效。如用了治風熱感冒的藥不但無效，症狀反而會加重。因此自行購藥一定要慎重，症狀較重者以去醫院看醫生為宜，或在藥師的指導下選購中成藥。

3、感冒病人飲食宜清淡，忌魚蝦等葷腥、生冷、辛辣、油炸、香燥之食物。

4、炎熱天氣感冒忌長期居於空調環境，防低疾病抵抗力。

5、服辛溫解表藥後出汗汗溼衣服，宜及時用乾毛巾擦乾或避風更換。

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