悠悠蕭

寶寶睡前愛搖頭，家長首先要觀察平時吃睡和精神狀態是否良好，如果都正常那麼多是寶寶在鍛鍊頸部肌肉，無需太擔心，那麼寶寶愛搖頭都有哪些原因呢？

太熱

如果寶寶平時總是躺著，後腦勺長時間與被單接觸，加上天氣悶熱，與被單接觸的地方容易產生悶熱、發汗、搔癢、不透氣，寶寶只好通過不斷搖頭摩擦來透氣散熱止癢。

解決辦法：保持室內通風，溫度適中，同時注意穿衣和蓋被不要過厚，儘量選擇純棉材質被子更透氣吸汗，平時可多趴和翻身。

溼疹

寶寶溼疹是一種常見的皮膚病，溼疹會導致寶寶頭皮發癢，寶寶夠不到又不會表達，就只好通過搖頭來緩解不適。

解決辦法：母乳寶媽要忌辛辣刺激物，寶寶要注意清潔衛生，視情況輕重塗保溼霜或溼疹膏。

中耳炎

當寶寶躺著餵奶時，口腔裡內乳汁易流到耳朵內部；平時洗澡洗頭時，水也容易進入耳朵內部，導致中耳炎。

解決辦法：保持正確餵奶姿勢，平時洗澡洗頭一定要多注意耳朵是否進水，及時使用棉籤或毛巾吸乾，發現耳朵出現黃色分泌物時一定要及時就醫。

缺鈣

寶寶缺鈣會導致頭皮發癢，搖頭蹭枕，睡覺不安穩，易驚醒，枕禿，盜汗等現象。

解決辦法：缺鈣寶寶要及時補充維生素D，母乳寶媽可補充鈣劑通過乳汁讓寶寶更好吸收，經醫生檢測嚴重缺鈣的需遵醫囑適量補鈣，平日也可多曬太陽補VD幫助鈣質更好吸收。

頭皮瘙癢

寶寶長時間不洗頭會導致頭皮瘙癢，但過分頻繁洗頭也會導致頭皮乾燥脫皮等問題，同樣會讓寶寶感到不適。

解決辦法：適度洗頭，保持頭部乾爽清潔。

模仿

在生活中，如果有人教寶寶搖頭或在不自覺中被寶寶看到搖頭狀態，因為模仿天性，寶寶就會因為好玩出現搖頭現象。

解決辦法：可以告訴寶寶搖頭表示“不是”，點頭表示“是”，平時也可多跟寶寶交流轉移注意力，模仿是天性，基本無需擔心。

如果你有更好建議或任何疑問，歡迎留言一起探討～

小皮育兒經

簡單一條：我女兒小時候也是這樣，諮詢醫生，說是缺鈣。 補維生素D，現在我兒子剛剛四個月，同樣的情況，補了維生素之後，好多了。

下面注意

補維生素D，要和多曬太陽同步進行，才能達到補鈣的效果。切記，切記！

交易員學堂

三個月的寶寶睡覺老是搖頭，這是怎麼回事？

朋友家寶寶已經6個月了，從3個月的時候就發現他晚上睡覺特別愛搖頭，有時像撥浪鼓似的，得用手給他固定住頭，他才停止，當時朋友也是特別擔心，難不成孩子缺鈣？每天這麼搖頭不會損傷大腦吧，又是查資料又是問醫生的，才知道，原來寶寶搖頭只是他們的一種表達方式，作為家長不用太擔心，只要對寶寶的搖頭做出判斷，排出異常就可以了。

01寶寶搖頭都有哪些表現？

寶寶搖頭一般表現為睡後搖頭，清醒的時候搖頭，半睡半醒的時候搖頭，可以說是隻要想搖的隨時都有可能。

有時搖頭會伴有抓耳，撓頭的行為，還有部分寶寶會用頭撞擊其它物體，如果媽媽固定住寶寶頭部不讓搖的話，寶寶還會哭鬧，不樂意。真的是讓媽媽們操碎了心，總擔心寶寶營養缺乏，還是哪裡不舒服的，恨不得替寶寶來承受。

事實上，寶寶搖頭有很多因素，有的是正常的，只是生理反應，有的可能不正常，具體還得家長來發現，然後進行幫助。

02寶寶為什麼會搖頭呢？

如果寶寶經常睡夢中搖頭，那就不用擔心，這很可能是寶寶正在做夢呢。寶寶還太小不知道怎麼表達，只會用搖頭、哭笑來表達自己的心情。這樣的搖頭媽媽們不要擔心，只需要在寶寶比較煩躁，搖頭要醒的時候，輕輕拍拍寶寶，讓寶寶繼續睡下去即可。

但是如果寶寶清醒的時候經常搖頭，則可能是這幾個因素導致的，還得查找原因，然後幫助寶寶改善。

寶寶頭癢。寶寶小的時候，神經系統發育不完善，手不聽使喚，不能像大人一樣去撓撓，只能搖晃腦袋來解決；只是寶寶們不知道這樣不僅不會緩解頭癢，還會讓媽媽們擔心害怕。這時候，作為媽媽可以用指頭幫助寶寶撓撓頭皮，是不是該洗頭了，給寶寶用溫水洗洗頭，或者是頭髮太長了，也可以修剪一下頭髮，讓 寶寶更舒適。

寶寶缺鈣。當然可能是寶寶缺鈣了，其實寶寶出生後1周就可以補充AD鈣滴劑了，能夠很好的幫助鈣質的吸收；如果補鈣不及時，還很少見太陽，寶寶自身對鈣的吸收可能會比較差，這就導致寶寶出現缺鈣的症狀。而缺鈣不僅會引起寶寶搖頭，還會導致寶寶盜汗，枕禿。

寶寶溼疹。有調查研究認為，大約80%的寶寶，在出生以後都會出現不同程度的溼疹。至於原因各式各樣，可能是給寶寶穿得太多捂著了，可能是被褥太厚，或者寶寶有點過敏等等，都可能會導致溼疹。一旦出現溼疹，尤其後面脖子，耳朵等地方，寶寶會不舒服，感覺癢癢，自己又不會撓，只能搖頭了。

寶寶的耳朵不舒服。寶寶的耳朵一般不會像大人一樣癢了就用挖耳勺摳，所以耳朵內的垃圾也會出現，寶寶會不舒服，也會搖頭。如果媽媽們側躺著餵奶，奶水吞嚥不及時，或者吐奶的話，奶水流到寶寶耳朵裡，讓寶寶感到不適，也會通過搖頭來表達。

被蚊蟲叮咬。馬上就到夏天了，又是一年蚊蟲肆虐的季節，如果被蚊蟲叮咬，寶寶也會癢癢的難受，只能通過搖頭來緩解。

03寶寶搖頭該怎麼辦？一旦出現寶寶搖頭，作為家長該怎麼辦呢？大家可以通過下述方法來緩解。

定期洗頭。家長應該經常給寶寶洗頭，比如一週2-3次的，不用太勤，當然如果是夏天，天氣炎熱的話，也可以洗的勤一些。怎麼洗呢？

先準備好洗頭用品，寶寶的專用洗髮露，寶寶專用毛巾，以及專用的洗臉盆，然後在洗臉盆裡撞傷溫水，大約40℃左右；

把寶寶抱起來，讓寶寶仰臥在媽媽的懷裡，媽媽用手臂把寶寶的身體夾緊了，左手手掌托住寶寶的後腦勺；左手的拇指和食指蓋住寶寶的耳朵，以免洗頭的時候水進入耳道；然後再用溫水打溼寶寶的頭髮，用適量的洗髮露輕輕塗抹頭髮，同時手指按摩，大約幾分鐘就好；最後用溫水把頭髮沖洗乾淨，用乾淨的毛巾擦乾就好。

對於寶寶洗頭的問題，大家必須注意，即使頭髮只有一點點，也得經常清洗，比如一週2-3次，清洗的時候用手指頭或者紗布擦洗，不要用指甲去撓，很容易讓寶寶的頭皮受傷。

定量補鈣。其實不管是母乳餵養還是奶粉餵養的寶寶，一般是不會缺鈣的，只是可能對鈣的吸收不太好，媽媽們可以給寶寶補充維生素D，也可以帶寶寶多曬太陽，多曬太陽也能夠促進維生素D的合成，這些都能幫助鈣質的吸收。

但是如果缺鈣嚴重的話，比如之前碰到位9個月的小姑娘，頭髮枯黃稀疏，枕禿的特別嚴重，她媽媽還以為是遺傳呢，結果去醫院檢查缺鈣已經很嚴重了，醫生讓必須補鈣。

穿著適宜。給寶寶穿衣服的時候，不要穿得太多，要知道寶寶的新陳代謝比大人好，體溫也會高於大人，穿著的時候，可以摸摸他們的後背，如果後背溫乎乎的，那就代表穿著合適；如果後背有些涼，那就是穿少了；但是如果後背熱乎乎的出汗了，那就是穿多了。有人朋友喜歡去摸寶寶的小手來確定冷熱是不準確的。

還有睡覺的時候，也不要給寶寶捂得太多，捂太多太熱，不僅容易出現溼疹，寶寶睡眠也會受到影響，進而影響寶寶的健康發育。

清理耳朵。作為家長，還得定期給寶寶清理耳朵，確保外耳道沒有垃圾。怎麼清理呢？建議在洗澡的時候清理，寶寶洗澡時或者洗完後，外耳道都被溫熱的水蒸氣泡軟，此時可以用棉籤或者棉柔巾輕輕擦拭，很容易清理乾淨。但是注意，不要把棉籤伸進寶寶的耳道里，這樣做很可能會傷害寶寶的耳朵，影響寶寶的聽力的。

如果側躺著母乳，還得多加註意有沒有乳汁跑進寶寶的耳朵裡，以免導致中耳炎。

預防蚊蟲。寶寶特別容易招蚊蟲叮咬，被咬了癢癢又不會說，特別難受，作為家長，一定要做好防蚊蟲的工作，準備紗窗，文章，驅蚊噴霧等等，以及各種寶寶藥膏，一旦被蚊蟲叮咬，及時塗抹，避免寶寶難受。

另外，夏天傍晚外出的時候，如果推著嬰兒車，可以掛上專用蚊帳；如果是抱著，還得給寶寶貼上驅蚊貼，穿上清涼又防蚊的長袖衣服，儘量減少寶寶被蚊蟲叮咬的可能。

最後，作為家長還得多注意寶寶情況，尤其是在搖頭的時候，及時查找原因，然後對症解決，幫助寶寶一起健康成長。

叮麻育兒

三個月寶寶睡覺老是搖頭這個現象很正常，幾乎每個嬰兒都會經歷這個過程。出現這個現象的原因無外乎是這幾個原因：

一、溼疹

如果頭部有溼疹，寶寶只能通過搖頭不斷摩擦頭部的方式止癢。父母要觀察寶寶的頭部是否有溼疹，及時護理，減輕寶寶頭部癢感。父母如果發現寶寶出汗弄溼枕巾，一定要及時更換，避免寶寶捂出溼疹。如果寶寶喝母乳，寶媽要禁止吃海鮮等容易刺激溼疹的食物。

二、缺鈣

如果寶寶晚上不停搖頭，還伴隨夜啼情況，就有可能缺鈣了。父母平時要帶寶寶出去外面溜達，曬曬太陽，促進鈣吸收。適宜寶寶曬太陽的時間為早上七八點和下午五六點。另外，寶寶不要隔著玻璃窗曬太陽，這樣沒有效果。

三、玩耍方式

三個月大的寶寶也會喜歡玩耍，搖頭只是其中一種玩耍方式。三個月大的寶寶除了被抱起來，其餘時間只能躺著，搖頭就成了最佳玩耍方式了。父母有空時可以多陪寶寶玩耍，促進親子關係，也能緩解不斷搖頭造成枕禿的情況。

寶寶出現異常情況時，父母要注意觀察誘因是什麼，再採取相應措施，小心呵護寶寶健康成長。

悅媽育兒

寶寶搖頭並不是缺鈣！

寶寶出生兩週後，會常規開始補充維生素D每日400IU單位，直到寶寶兩歲，補充足量的維生素D一般不會導致缺鈣的情況，只有缺乏維生素D的時候，才會出現缺鈣，因為維生素D是促進鈣吸收的，所以平時只需補充維生素D即可，無需額外補鈣，單獨補鈣機體不能吸收，多餘的鈣質會沉積在體內，導致寶寶出現便秘，所以也不建議額外補鈣。

【寶寶為什麼愛搖頭】

1、首先排除了冷了熱了、餓了這些問題，建議平時室內保持恆溫在24-26°之間，寶寶熱了頭部出汗也會出現搖頭的問題，建議日常穿蓋以寶寶頸背溫熱、手腳微涼來調整穿蓋，一般家中穿一件純棉的單衣即可，如果家長覺得不好操作，可直接按照爸爸的穿蓋為標準，小寶寶“火力很壯”，相當於成年男性，所以家長寶寶不怕冷，也不要給寶寶捂熱。

2、寶寶搖頭大多是由於寶寶兩側前庭功能發育不均衡導致的，寶寶多數會出現搖頭、抓臉、揪耳朵的情況來緩解內耳不適。兩側內耳發育不均衡屬於發育中的問題，是生理性的，大多在出生後6-12個月內消失，無需治療，待寶寶大一些後，媽媽可以帶寶寶坐鞦韆、玩轉椅，有助於寶寶內耳平衡的發育。另外，家長也要看看寶寶內是不是耳屎較多，也會導致寶寶搖頭、睡不踏實，如果有的話，建議到耳鼻科由醫生來取出，以免弄傷寶寶鼓膜。

3、還可能存在皮膚問題。如果孩子在一段時間內搖頭頻率明顯增加，要檢查孩子頭後部是否有痱子，溼疹等皮膚問題，有痱子的話建議增加局部散熱，保持皮膚清潔涼爽，有溼疹建議先增加皮膚保溼，還是不能緩解可在皮膚科醫生的指導下使用一些弱中效激素藥膏。

兒科醫生鮑秀蘭

三個月的寶寶，睡覺搖頭，還有沒有其他表現呢？因為您描述不是很清晰，我大概說一下寶寶睡覺搖頭可能得原因吧，您覺得不清楚的可以私信我，我們再交流。

寶寶睡覺來回轉頭，並配有撅嘴或者咂摸嘴的情形，那說明寶寶餓了，他在四處尋找母乳。寶媽可以再想想，寶寶有沒有吃奶時突然放開奶頭，不停地哭鬧；看看寶寶大便有沒有量變少，有時候會是綠色的泡沫便；或者每天小便次數小於6次的情況。如果有這些情況，那說明奶水不充足，不夠寶寶吃了，寶媽要想辦法補充奶水了或者提高奶水質量了。

寶寶睡覺來回搖頭，還有一種可能是頭上或頸部有溼疹，寶寶睡的不舒服，又不會說話，自己下意識的想要在枕頭上來回蹭一下。寶媽可以檢查檢查，如果有溼疹的話可以給寶寶對症治療。

還有一種可能導致寶寶睡覺搖頭的就是缺鈣，3、4個月的寶寶發育迅速，如果不能有足夠的維生素D和鈣，會影響寶寶骨骼發育。寶媽也不必擔心，多帶寶寶曬曬太陽，日光通過皮膚合成維生素D，就能促進寶寶骨骼對鈣的吸收。

當然還有可能是寶寶嫌太熱，或者包被太緊不舒服也會來回搖晃，寶爸寶媽不必著急，適當的安撫寶寶，找到可能得原因，給孩子對症解決，過一段時間自然就好了。

帶娃的那些事

寶寶為什麼總是搖頭？孩子太小了，不會說話，搖頭有可能是身體發育的正常情況，也可能是孩子身體不舒服的表達方式，所以最好仔細分析一下。

孩子搖頭多是這幾類原因

孩子的神經系統發育不完善導致的

小寶寶的神經系統沒有發育好，導致神經髓鞘無法完成，進而會向孩子大腦傳遞興奮的情緒，孩子興奮起來，就會出現搖頭的現象。

措施:針對神經系統發育不完善而導致的搖頭，會隨著孩子月齡的增長逐漸消失。

寶寶可能是在鍛鍊自己的前庭功能

前庭系統是人類大腦最早發育的感覺之一，前庭系統是用來保持身體平衡的。嬰兒期的寶寶會有一個“前庭自我刺激的階段”，通常就表現為總是搖頭晃腦，這是孩子前庭系統發育需要的外部刺激。

寶寶經常搖頭可能是有溼疹

寶寶頻繁搖頭，可能是身上有溼疹，因為身上的溼疹會讓孩子特別癢，不舒服，又抓不著，說不說，搖頭是孩子感到不舒服。

孩子搖頭可能是在模仿或者玩

七八個月大的孩子，開始模仿大人的行為，如果大人在逗孩子玩的時候，有搖頭晃腦的行為，孩子也會進行學習，模仿。

這幾種搖頭，可能代表著孩子可能生病了。

寶寶頻繁的搖頭，並且伴隨著哭鬧，用手總是撕扯著耳朵，大人碰孩子的耳朵，孩子還會哭鬧。這種情況，孩子可能是中耳炎。

寶寶睡覺的時候頻繁搖頭，容易出虛汗，睡覺不踏實，易醒來，易哭鬧，容易煩躁，孩子可能缺維生素D。

豌豆媽媽育兒

三個月的寶寶如果在睡著之後搖頭，醒來精神狀態良好，飲食正常，沒有無故哭鬧，肋骨也沒有外翻，一般來說就沒有什麼問題，是寶寶在鍛鍊頸部肌肉，屬於正常情況，家長無需擔心。

但也有以下有幾種情況需要注意的:

一、缺維生素D導致缺鈣

三個月的寶寶，純母乳餵養，母親在懷孕期間和產後都沒有補鈣，則寶寶有可能會缺維生素D，從而導致缺鈣。

缺鈣則會讓寶寶頭皮發癢，睡覺不安寧，左右搖頭，並時不時驚醒。

如果是這種情況，就要注意母親和寶寶及時補鈣，寶寶同時補充維生素D，劑量多少最好是遵醫囑。

二、頭上長了溼疹，導致頭皮瘙癢

寶寶在一歲之前，如果護理不當，身上頭上很容易長溼疹。寶寶醒著的時候會用手抓頭，睡著之後，就會無意識的搖頭，以減輕不適。

寶寶長了溼疹之後，純母乳餵養的媽媽，要注意不要吃辛辣刺激的食物，雞蛋、魚等容易加重溼疹的食物也要忌口，同時給寶寶塗溼疹膏。

三、寶寶患了中耳炎，耳朵癢

媽媽躺下給寶寶餵奶的時候，如果太困睡著了，奶容易流到寶寶耳朵裡，沒及時清理的話，容易讓寶寶患上中耳炎。

給寶寶洗頭洗澡的時候，沒按住耳朵，讓耳朵進水，也會導致寶寶中耳炎。

三個月的寶寶還太小，睡著之後沒法分辨是頭癢還是耳朵癢，就會不停的搖頭。

四、頭皮垢讓寶寶不舒服

有些寶寶出生就帶有頭垢，三個月的時候還沒有完全脫落，再加上有些新手媽媽不太敢給寶寶洗頭，導致寶寶頭垢越來越多。

頭垢沒有清洗乾淨，寶寶自然會覺得頭不舒服，醒著的時候抓頭，睡著之後搖頭。

寶寶的頭垢不要用手摳，容易引起感染，可在洗頭之前塗點母乳或者茶油，讓頭垢軟化，洗頭的時候輕輕的擦拭即可洗乾淨。

可愛的寶寶，還得精心照顧啊！願所有的寶寶都健健康康的！

無憂無愁雲自舒

在嬰幼兒成長過程中，很多媽媽諮詢過這類問題，為什麼小寶寶睡覺總是搖頭是怎麼回事？對於這個問題有以下常見的幾個原因。

01.缺鈣

可能一說到缺鈣，家長就會說怎麼什麼問題都跟缺鈣有關呢？搖頭跟缺鈣有什麼關係！

缺鈣在我們大眾的印象裡，就是跟骨頭生長有關，比如骨質疏鬆，或者是個頭不高等這些才會跟缺鈣聯繫起來。鈣作為人體的一種必須營養物質，除了與骨骼生長的關係，對於神經系統、激素調節等方面也有一定的作用。