義楓刀
因人而異、在工作上有一定高度的人、不會因為個人原因影響工作的。人的位置達到一定高度、是要對整個團隊負責任的。每個人都會經歷絕望和痛苦。也不是每個人都會一蹶不振沉迷於那些痛苦中的。
按照概率來講：越是位置無從輕重的人越容易被自己的情感經歷影響工作。（我不是一概而論、只是說概率相對大得多）舉個例子：我一個長輩，是做對外貿易的。四十歲的中年人，最重要的應該是家庭孩子和工作了。母親疾病去世後安葬好母親便立刻上班了，我問他：“怎麼多休息兩天？叔叔。”他說：“你不懂，我這不能停，那麼多人跟著我要生活了，我已經停不下來了！”另外一個叔叔沒什麼工作，我們偶爾聊天總是說接受不了媽媽去世、啥也不想幹、本來就無所事事。有時候我們說你給工作辭了幹啥？他怎麼回答呢：“我實在沒那個心情”。
我個人認為：沒有人能逃過痛苦絕望這一關。很多事情只能放在心裡、而不是過度放大自己痛苦。失戀也好、遭遇背叛也罷、失去親人之痛……都不是對工作、學習不負責任的藉口。
木子因
每遇大事有靜氣。再痛苦絕望也要完成手頭的一切，過好當下的每一秒。2008年去武漢某大學博士複試，複試完從另一複試同學處知道我沒戲了，堅持三年的考博戰役慘敗，遠在北京愛情長跑八年的男友提出分手，事業失敗愛情慘敗，人生到了谷底，拖著行李箱深夜回到我所在的城市，打開門撲倒在床上淚水再也忍不住奪眶而出，哭完洗把臉，坐在電腦前看教案，因為天亮我還要上課。第二天紅著眼給學生上完課。人生苦，我們每個人都是哭著來，但生而為人肩上有責任，每逢痛苦絕望時，掩埋好自我的情緒，拼全力完成自己的責任。
黃黃66336
會。曾經突然聽了個消息之後腦袋都炸開了，整個人都是懵的，但是手頭上的事需要馬上做完，忙碌的的過程中反而避開了閒下來的胡思亂想，躲過了最痛苦的時候。還有就是我是個懶人，如果放下手頭的事，帶來的後續的麻煩，覺得更接受不了。
不負時光777
人在＂極度痛苦絕望＂時，會對什麼事情都無興趣的。無助，精神上晃惚，茶食無味，難己入睡，對生活失去信心等，個別人想不開還會走向極端。
但是，有些人遇到不幸和無助的事情時，表現很冷靜，還是能夠自我排解的。事情已經發生了，你再痛苦，再絕望也解決不了實際問題的，只有頭腦冷靜下來，正確對待，一切都會好的。生活要向前看，不要死扣一個點上。
話又說回來，對於大多數人而言，在痛苦絕望時，是不會用心做事的。精神打擊無法在短時間排解，精神無法集中。象平常一樣做事。這是一般人都難已做到的。
一個人遇到不行的亊情，在痛苦絕望時，身邊的人要多關心是十分重要的。幫助、安慰，從痛苦和絕望中走出來。其本人要主動接近他人，訴說你的痛苦和不幸，聽取親人，朋友，同事的勸解和開導。人生道路本來就是不平坦的，人的一生中什麼事情都可能遇到的，遇到痛苦的事情不要怕，要勇敢地、積極，冷靜的面對，不可盲目，用智慧去解決。
曲恆業
痛苦和絕望的時候，照樣會完成手頭的工作和學習，不會受情緒的影響而讓自己什麼事情都不願意去做。人生沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
一、瞭解清楚痛苦絕望的根源在哪裡
不受情緒的影響讓自己對事情不想去幹的心理，先理清楚自己為什麼痛苦絕望，找到這根源，然後慢慢的把它緩解掉。
痛苦絕望無疑就是對人生的一種消極的態度，心理不平衡感引發的，心態消極悲觀，給自己的人生會帶來陰暗的一面。
痛苦絕望就是對生活，對事業和學業上的一種失去了信心感，沒有懷揣著大大的信心感和熱愛面對一切，呈現在自己眼前的事物就是糟糕的一面。
二、消除痛苦絕望的這種消極心態
人一旦有痛苦絕望的時候，一定要緩解好自己的心情，調節好自己的情緒，不要讓自己產生負能量的思想，這時候，要冷靜的思考問題的答案。
積極的心態面對任何的境況，不要悲傷，不用焦慮，人生沒能如你所願，但是你可以把人生掌握在自己的手中，給自己的思想理好路。
做情緒的主人，人的思想不要被情緒去控制，而是讓思想來控制自己的情緒，情緒好了，一切就好了。凡事換個角度去想，會很美，心情也就美美噠，痛苦絕望就會慢慢的消失。
三、不被痛苦絕望的感受而去影響自己做事情
人就算有痛苦絕望的時候，依然要一如既往的繼續努力做好眼前的每一件事情，記住，不能太心情用事，心情用事你就喪失了自己原有的意志力。
要相信痛苦絕望只是暫時的，一切都是瞬息，一切都將會過去，把那過去的變成一種可愛，換個心態，你的內心就會樂觀好多。
不要停留在那一幕上，積極的把該做的事情盡善盡美的做好，工作和學習兩不誤，用心的去把它給完成。要相信，當你努力的時候，就是努力並收穫著，人生就會感到無比的快樂。
總結：痛苦和絕望的時候，依然要一絲不苟的把該要做的事情做好，不能受其他因素的影響自己做事情的進展，調節好情緒，讓內心積極陽光。
樂享視頻大全
是的。
傷心和絕望，是一個人內心的兵荒馬亂。它跟工作沒有因果關係！
作為一個成年人，要有基本的職業素養，要明白凡事都要一碼歸一碼，而不是轉移遷怒，從而牽連其它的工作做不好！
有一次個詞～城門失火，殃及池魚。
那我們現在所要做的就是：以成年人的能力和素養，把火苗控制在城門以內，而不是要牽連無辜，造成更多的損失！
有的人肯定會說，我心情都那麼痛苦了，哪有心思工作，更別提做好了？
我想說的是：這種人需要學會剋制，不要肆意放大自己的痛苦，也不要忽視自己的絕望。
不斷的告訴自己，這麼痛苦，這麼難，我都能挺過去，以後，我還會畏懼什麼呢？
給自己規定一個時間，告訴自己，在這個時間內你要清空你的壞情緒，發洩你的歇斯底里！
這個時間過去後，你要做回自己，更多的事情等著你，更美好的世界等著你！
不要為了一棵樹女而放棄了整個森林！
做到這些之後，慢慢的，你就會發現曾經的痛苦是那麼的不值一提！
還記得《我的前半生》裡的扮演者袁泉，她在裡邊扮演的角色是女強人唐晶，劇中有一個片段，當唐晶知道子君和男友發生的事情後，痛苦不堪，總覺得他們相戀多年，只差一個證件，誰知道卻突然變了心！
唐晶知道真相後，痛不欲生，一邊是自己最好的閨密，另一邊是相戀多年的男友，瞬間，她感覺全世界離她而去……
當晚，她在酒吧裡買了個爛醉如泥，她不想清醒，因為清醒就意味著承受痛苦！
一直到凌晨三四點鐘，她又吐又哭！
但第二天，她又畫上精緻的妝容，打起了精神，像什麼事都不曾發生一樣，精神飽滿的去工作……
說到這裡，有人肯定會反駁，說這只是電視劇，又不是現實！
可是我想告訴大家的是：
其一：所有電視劇都源於現實！
其二：身邊也有這樣的例子，包括我自己。
不管晚上遇到什麼事情，第二天，照樣去處理工作上的問題！
陳大美妮兒
自己也有痛苦絕望，甚至能真實地感受到自己的生命自己不能主宰的時候。出現心情差導致心理不能自主，整宿失眠，整日胡思亂想，當時即使想好好工作和學習，想步入正軌，已是心有餘力不足，因為有著不能倒下去的信念驅使，這種信念多半是自己作為父母的責任，所以想盡各種辦法，最後通過服用藥物挺過來了。最後又繼續工作學習。你的絕望可能是一時的，那我以過來人身份真誠告訴你，儘快走出來，越陷越深會很難走出來，當你痛苦絕望時，如果工作學習可以讓你擺脫不好的情緒，你就去工作學習，如果工作有壓力，可以緩一緩，那麼去找適合自己的興趣愛好，找朋友談心，調整好心態，積極樂觀面對人生，隨之而來就迎刃而解。
norridon
我覺得在一個人痛苦絕望的時候，是沒有精力去對待手頭上的工作和學習的。他（她）的整個心身都會沉浸在那件讓他痛苦絕望的事情當中無法自拔。
身陷痛苦與絕望的情緒當中，思考最多的應該是怎樣從這種絕望的情緒中快快走出來，走出來了，人也就慢慢走向了正軌。
不媚俗的70後
大家好！我是嫕馧姐姐。
一個人痛苦絕望的時候，即使真的能完成手頭的工作和學習，但是，這種狀態下完成的工作和學習，往往質量不高。痛苦絕望的人，世界已經是一片黑暗，黑暗中完成的一切都是一場徒勞。
每個人可能一輩子都會有痛苦絕望的時候，或因事業，或因愛情。在這個時候，也許連活下去都成了一種掙扎。如果我在痛苦絕望的時候，我會找個安靜的地方，清晰自己的思路，和自己的心靈對話，給自己心靈的傷口貼上創可貼，至少不要再感染，讓心靈的痛苦與絕望與陽光相遇，讓自己的心靈與陽光融合。
這就是我的答案。不知道你在痛苦絕望的時候會不會也如我一樣？！
嫕馧姐姐
你好，題主，首先我不知道你經歷了什麼，但是希望你能堅持住，因為痛苦和絕望只是你的一個經歷過程，終會有結束的時候。個人建議如下。
先回答你工作，我們都知道讓你一件事情不再繼續惡化，就是阻止情緒的蔓延和止住問題邊界，這也是我們常說的送人玫瑰，手有餘香，相反也是一個道理，勿要讓你的煩躁去幹擾你的別的方向、更不要去傳遞給別人。這就是首要問題。
明晰這個道理，就要繼續完成手頭的工作，這不單單是考察你心理素質的問題，更是壯大你心態的一個苦修歷程，有了這樣的經歷再面對這樣的事情，你會更加從容的分配的情緒和管理的情緒。
關於學習，希望不要放棄，學習是一個習慣，只要你把它當初習慣去看待就無關放棄和不放棄一樣，就如同每日三餐一樣，已經變成日常所需，越是絕望經歷的時候，越要不能放棄學習，因為黑暗的環境裡除了孤獨還有自身與自身的陪伴，那就時候強大的精神能力，
而賦予精神能力的來源便是對知識的汲取，所需我們常說，即便是我是物質貧窮，但是我的精神是富有的，如果物質貧窮、精神也隨之匱乏，那麼簡直是太糟糕不過。孤獨的歲月裡，你會發現，人會隨之蒼老和不穩定離去，最後陪伴你的都是閱歷和精神的儲存
所以，不要放棄工作因為他能讓你的動盪不安，有一份穩定的依靠，更不要放棄學習，因為那有可能解決你的絕望的唯一辦法和途徑，人生在世，不如意之事十有八九。但是對於長長的人生長河來講，又如何的微不足道，加油吧！
