茶文化在我國可謂是源遠流長，因此在我國的很多地區都有著喝茶的習慣，茶葉對人體的幫助特別大，可以抑制心腦血管疾病，還能夠達到降壓的效果，並且對於降低膽固醇，保持血糖的平衡，也有很不錯的作用。在日常生活中，很多人喜歡喝茶，可能因為茶葉泡水的味道好，或者是喝茶可以修身養性，而且喝茶也具有很多養生功效，並且對於不同種類的茶，也會有不一樣的功效，所以生活中很多人都有喝茶的習慣。今天我們就來分享一下，那些喜歡喝茶的人身上與別人有3個不同點，有人已經感受到了。
那麼，喝茶有什麼好處？經常喝茶的人，和別人有什麼不同點呢？
1、腸道的良藥
醫聖張仲景說：“茶治便膿血甚效”。茶是腸道疾病的良藥，茶中含有多酚類的物質能夠使蛋白質凝固沉澱，茶多酚與單細胞的細菌結合，能夠凝固蛋白質，從而可以達到將細菌殺死的效果。有相關的實驗表明，大腸桿菌、傷寒桿菌放在濃茶中浸泡幾分鐘多數會失去活動的能力，可見喝茶對於人體的腸道還是有很不錯的效果，所以在日常生活中，經常喝茶，會讓你的腸道更健康！
2、有助於緩解疲勞
現在很多人都有加班熬夜的習慣，所以對於這種人，如果養成喝茶的習慣，那真是對身體非常不錯。因為那茶葉之中有一種叫做咖啡鹼的成分，這種咖啡鹼能夠使我們的身體神經系統產生一種興奮劑，從而使興奮擴展到大腦皮層，所以經常喝茶葉，可以讓人精神抖擻，而且喝茶葉還能夠有效的緩解身體的疲勞，所以對於很多上班族來說，喝一些茶葉能夠有效的緩解工作中的勞累，從而提高工作的效率。
3、降脂助消化
茶葉中含有咖啡鹼，維生素b1，維生素c都能夠提高人體胃液的分泌量，所以經常喝茶葉，能夠幫助消化油膩的食物，增強腸道分解脂肪的能力，而且茶葉中含有的芳香族化合物可以有效的溶解脂肪，防止脂肪在體內過多的堆積，所以對於那些愛吃油膩食物和高熱量食物的人，經常喝茶，能夠有效的分解油脂防止脂肪在身體上堆積。
喝茶雖然對身體有很多益處，但需要注意的地方也不少：
1、茶葉中含有咖啡因能夠興奮到中樞神經，對於一些上班族的白領，喝茶能夠讓大腦處於興奮狀態，提高工作效率，但是對那些容易失眠的人來說，喝茶會讓你入睡，更加困難。
2、喝茶也是有很多講究的，喝茶一定要喝熱茶，不能喝涼茶，本身喝茶就會影響到蛋白質的吸收，如果帶量的話，那麼影響就會更大了。對於體質偏胖的人來說，最好多喝些綠茶，因為綠茶的茶多糖具有抑制脂肪酶活性的作用，當然也不是所有人都能夠喝茶，對那些消化能力比較差的人來說，最好就要少喝茶，如果要喝的話，儘量選擇喝那些發酵過的紅茶。
閱讀更多 閩龍國際 的文章
