01
黃昏和先生一起出去散步,微風正好,夏尚未來,一切如此愜意,先生心滿意足地拍拍肚子:真好,這兩天明顯瘦了,肚子都回去了。
我接了句:討厭。
先生邊走邊問:咋了,你不希望我更好嗎?
我說:跟你好不好沒關係,跟我好不好有關係。
先生樂了:願聞其詳。
我講:你看啊,兩個胖子一起走路,本來相安沒事吧。結果一個卻“背信棄義”的瘦了,你讓另一個被“顯胖”的人情何以堪啊!
先生哈哈大笑。
正好想起剛看到一個段子,就樂不可支地跟他分享:
老師問小明:學生學習成績不及格的原因是什麼?
小明答:考試。
所以,一個人胖的原因是什麼?
答案是:同伴瘦了。
我的5號“超級大腦”總是在散步的時候,最有靈感,於是索性給他分享起了一個很重要的“發現”——
所有的人其實都是在“自說自話”,表達自己而已,卻跟城門口的兩老太太聊天一樣,神奇的是,還能接上茬,甚至還能吵起來。
你看,你講自己“肚子”回去了,你只是在表達自己:變好了,很歡喜。
我聽到了,一低頭看自己,被你“顯胖”了,所以也只是在表達自己:變不好了,不開心。
所以,你開心的事,是關於自己。
我說討厭的,也是關於自己。
我們都只是在表達自己,壓根就不是針對對方的。
但是,如果拎不清,很容易就“擦槍走火”了,就是人與人之間常在發生的衝突。
一個人們常忽略的事實就是:沒有人是為你來的,也沒有人是衝你來的。
02
想起多年前,和一群好朋友出去遊山玩水,在旅遊區一家民宿住下後,領隊囑咐大家飯點時儘量彼此錯開時間再去,因為這家的餐廳有點小,一次放不下這麼多人。
然後,我親眼目睹了一件非常可樂的“衝突”事件的全過程。
朋友阿良是一個寬厚而溫暖的“大太陽”,走到哪裡都屬於“屁股”比較沉的那種人,照顧這個、關心那個,所以身邊總是有很多朋友跟他一起進餐。
前言表過。
話說,那天早餐,阿良起得早,所以第一輪就吃上了,跟早起的朋友們說說笑笑一陣,惦記著要給別人騰位子,看大家陸續來了,趕緊吃完,放下碗就準備離開。
然而,還沒離開,就被旁邊的朋友小b喊住了:你是什麼意思啊?剛才一直跟別人說說笑笑的,我一坐下,你就離開,是在嫌棄我嗎?
這個……
阿良一臉懵懂地看看周圍,再看著正半真半假嗔怪他的小b,大腦立馬有些短路了,但還是有友善地回答:我,沒看見你……
聽了這話,小b卻更鬱悶了,說:我這麼個大活人,你就這麼無視我!
……
看著阿良百口莫辯也開始急起來了,在努力解釋,而小b在這樣的互動中“原來你是真的無視我”,情緒也慢慢地開始“較起真”來,在戰火還控制得住的前一刻,我立馬英勇地上前打岔——
哈哈哈哈
是的,我就大笑起來,成功地讓他倆從劇情中“破了功”,兩人都比較平靜下來了,然後友好地開始質問我:
你在笑我嗎?你給評評理,到底誰不對?
我說:是我不對。我給笑場了。來,我給說一下戲啊——
阿良離開,是因為要給其他人騰位置。
他說沒看見你,是真的沒看見,只顧著趕緊離開了。
所以,阿良現在想跟你說的話就一句:我所有的行為,都不是針對你的,你在我心裡很重要,如果看見你,一定會跟你打招呼的。
話音未落,就看見阿良胖胖的臉,感激地衝我使勁地點頭。
小b看見你離開沒理她,其實也只是表達一下心裡的失落:你對我很重要,卻沒有理我。其實並沒往心裡去。
她說你無視她,其實只是在表達:希望你能更重視我一點。
所以,小b現在跟你說的話也只是一句:我才不是真的想弄清楚你到底為什麼離開,我只想表達,你在我心裡是很重要的人,我需要被你更重視一些。
聽到這裡,小b鬆口氣,笑了說:就是就是,真是氣死我了,話不投機半句多。
在場的朋友都樂了。
感謝阿良與小b的傾情演出,讓我看見一個事實:
每個人在這個世界上的每一分每一秒,都只是在表達著自己,恰好讓他人開心的,或者恰壞讓他人受傷的,其實都只是恰逢其時相遇了而已,本質上,其實都是美好的,或者不美好的“誤會”罷了。
從沒有一個人是為你而來的,自然也沒有人是衝你來的。
每個人都只是為著自己而來,衝著自己的成長而來。
03
看見這一點,真的明白並且接受這一點,真是心安很多呢。
你看,你的先生、孩子,沒有按照你的意圖去生活、行事,思考、情感表達……你就不用再失望甚至憤怒了,因為他們本來就不是為你而來的。
你有自己為自己而來就夠了。
他們唯一需要“為的”,只是為自己的成長而來就可以了。
更重要的是,當你辛辛苦苦做了一桌菜給家人時,先生卻說“菜太鹹了,菜有點老了”,兒子乾脆不吃飯就回屋了,你也不需要解讀成:否定我的菜,就是否定我的價值;否定我的價值,就是否定我這個人……然後,讓“戰火”在這樣的互動中漸漸升級,因為他不是衝著你的。
先生只是單純地在表達:菜應該清淡一些。
兒子只是簡單地在表達:今天沒有胃口。
你只想表達:我愛你們。
再進一步的話,
先生想表達的是:我渴望自己的表達被允許,被尊重。
兒子想表達的是:我希望有一個獨處的空間,不被打擾。
你想表達的是:我需要你們的愛,看見我對你們的愛。
……
家庭中如此,職場中如此,所有的人與人之間的關係,又有哪個不是如此?
每個人都只是在表達自己,壓根就不是衝著他人的。
每個人需要的只是能被懂、被理解,並不想攻擊誰。
沒有人是衝別人來的。
而且,從另一個層面來講,
一張完整拼圖中的一小塊,甚至嚴格意義上講,都不能說是為自己而來,又何談為另一小塊而來呢?
我們每個人,都只是生命拼圖中的一小塊而已,與另一小塊拼圖的相遇,從來不是“互為”的關係,真正的意義,莫如去回頭尋找生命真正的圓滿。
在這歸途中,至少,讓我們可以與自己的全世界友好、愉快地同行吧。
我只是在表達自己。
如果你恰好很滿意,真是幸運;
如果你恰好不喜歡,真是遺憾。
但是,其實,我並不是為你而來的。
同時,我也知道,
你的滿意,或者欣喜
或者不喜歡甚至攻擊,
你只是在表達你自己,並不是衝我而來的。
所以,謝謝遇見你
讓我更豐盈地走向生命的成長。
525心理網_您身邊的心理諮詢專家！
閱讀更多 525心理網 的文章
