櫻木花道615
這個問題值得探討！
哪些技術可以遏制大頭藤？第六人認為可以從以下幾點入手：
第一，劈伊藤美誠反手底線長球。這個是鄧亞萍老師在解說時提到的一點，她認為伊藤美誠的反手在面對長下旋球時，只能輕輕撩一板，這樣過來的球我方可以進行反拉，有利於形成主動。
還有，伊藤美誠受到身高限制，護檯面積比較有限。事實上，這一點也是劉詩雯的短板。所以在特短對特短的時候，就看誰更能限制誰。具體到技術環節，就是我們經常在比賽中看到的“兇變直線”。這一招其實也是伊藤美誠的殺手鐧，不管是正手變直線，還是反手變直線，從效果看，非常奏效。兇變直線意味著落點和角度，這一招也是當今乒壇頂尖高手經常用到的技戰術策略。
第三，伊藤美誠的打法決定了只能站在近臺拼擺速，而劉詩雯的打法也是守著臺子打快攻。這其實也是劉詩雯不太好對付伊藤美誠的一個重要原因。因為她能很好的借到劉詩雯的力量和來球弧線，因此如果單純的拼速度，我覺得劉詩雯佔據的優勢並不大，你快她更快，所以劉詩雯可以適當的降低速度，通過節奏、旋轉變化來牽制對手，拉出比較衝、頂且接近白色端線的弧圈球將伊藤美誠打退臺，限制她的發力空間，給自己創造搶攻機會。
坦白講，伊藤美誠的打法也在不斷的變化中，這也是她的一大特點。但是萬變不離其宗，她的反手生膠，是得分利器不假，但是也很容易被針對。
如果再戰伊藤美誠，期待小棗劉詩雯能夠復仇成功。加油！
以上是我的回答，期待你的點贊和關注。
國球第六人
國家隊戰勝伊藤美誠的案例非常之多，翻看2019年全年比賽，並不難得知。
歷數一下：王曼昱、顧玉婷、孫穎莎、孫幸同、丁寧、陳夢、王藝迪。
伊藤美誠也因此在2019年只有到了奧地利公開賽決賽上戰勝朱雨玲，才勉強拿到一個冠軍，避免了全年無冠（實話實說，小朱同學的打法到現在依然看不出戰勝伊藤的可能）。所以從戰略角度，“戰略上藐視”伊藤是絕對正確的，完全沒有必要將其看得太高。所以現在我們討論的是隻是“戰術上重視”其的問題了。
好了，我們來具體說一下劉詩雯。
先說發接發，正手短球可以遏制。
劉詩雯的發球近來是有不小進步與提高的。主要是站在中線處的半出臺的勾子上下旋，發在對手的正手位，也可以稱為正手短。這一點較之過去站在反手側身位發球，威力要大一些。尤其是下旋，旋轉比原來要強了很多。這一點當然是拜馬琳所賜。馬琳的發球，尤其是下旋球可是又短又轉的。而這種勾子球上下旋更模糊對手更不好判斷。
（就是這個球，可以演變出很多線路，旋轉也更強了）
我們可回憶一下，在劉詩雯與伊藤的兩次手鋒中，發往伊藤正手位的球其實並不多，多數情況下，是反往其反手或者中路。對於擅長反手生膠的伊藤來說，威脅不大。這一點當時曾經急壞了坐在中國體育直播間的劉國樑。“發正手，發正手啊！為什麼不敢發正手呢？”
不是不發，我認為這是因為劉詩雯髮長球的質量與並不太高，大家可以回憶下，王藝迪在中國香港橫掃伊藤時那反手長球反得質量，是何其之高？又長又轉又頂，旋線還低，伊藤的反手被限制得死死的。
但能發出高質量的長球並不是人人能發成的，這裡面有發球的習慣與身體的爆發力等多種因素。所以，劉詩雯現在改變了發球的站位，站到靠近中線一些，相對線路把控感上就好一些。所以還是要好好練這個勾子短球，這個發球可以很好的限制伊藤，當然還要將旋轉再加強，無論是上旋還是下旋，尤其是下旋。讓伊藤第一板只能搓擺，劉詩雯可以獲得進攻機會。
接發球方面，這一點談不上遏制，但要好好準備。伊藤的發球變化很多，旋轉與力量也很足，尤其是近期那個急馳而來的勾手大奔。很多選手都非常吃虧。包括朱雨玲，也包括陳夢，多次直接吃發球。這一點，劉詩雯一定要注意。不要因此而被伊藤佔先。多練接這種強烈上旋的大奔球。
反手快撕中“落點變化”可以遏制
這一技術，也是常規得分手段。在過去兩次比賽裡，也是主要得分手段。因為劉詩雯相對站位較近，靠擺速、速度與落點來得分。伊藤個子更矮，更是近臺。個人認為劉詩雯反手快撕裡面，落點變化很重要。而劉詩雯的反手撕是主力裡面落點變化最好的一位。我們可以觀察，劉詩雯反手回球時，幾乎沒有一個點是重複的。甚至曾多次出現過類似於訓練中的一點打兩點，或者一點打三點。而對手卻往往還挺配合。
落點的變化會成為一個重要的遏制手段，破掉伊藤反手生膠隨心所欲的“放浪形骸、肆無忌憚”是最重要的，用落點把她打彆扭。
正手談不上遏制，但可以借鑑隊友獲勝的案例，融入自己的體系
女線方面反手用得還是比較多。劉詩雯的正手2019年，我個人認為有不小進步，當然還達不到陳夢、孫穎莎、王藝迪那樣的質量，但力量和旋轉都較之2018是有進步的。利用反手落點變化之優勢，然後伺機正手絕殺，注意仍然是把角度打好、打巧。
團隊的優勢是最大的遏制
最後想說，雖然國家隊的檔案庫裡，有很多戰勝伊藤的視頻可以參照，但是每一個運動員都有獨特的屬於自己的打法。劉詩雯就是劉詩雯，陳夢就是陳夢。戰術的東西，也需要臨場不斷地調整與變化。
這其中考驗的不只是運動員了，還有場外指導以及背後的團隊。這一點也是劉詩雯可以遏制伊藤的最靠譜之處。
朋友，你怎麼看呢？
微乒乓
劉詩雯已經兩次被伊藤美誠逆轉，兩次都是與勝利差之毫釐，非常可惜，劉詩雯本身肯定是不服，心有不甘。如果再次相遇，一定和大頭拼命，一定會竭盡全力，想盡一切辦法，同時吸取兩次失敗的教訓，放平心態，擺低自己的位置力拼對手，狹路相逢勇者勝，仇人相見分外眼紅。相信如果再次相見，劉詩雯一定會戰勝伊藤，分析如下：
一、劉詩雯兩次在領先情況下被伊藤美誠逆轉，都是心理出了問題，勝利快要來臨時，不夠果斷，有點保守。其實信念信心真的很重要，堅信自己是最棒的，相比於伊藤美誠的搏殺戰術，劉詩雯的技術不下風，速度也很快，只是最終的殺板比她少了一點，但是劉詩雯的球比伊藤美誠要穩定。一招鮮吃遍天，堅持自己的特長，快字當頭，以快制快，相信一定能夠戰勝伊藤，因為伊藤不可能總是那麼高的命中率，找到伊藤的痛點，當機會來臨一定要抓住機會，狠下心來往死裡打，決不能放虎歸山。
二、論技術。劉詩雯在技術上還是不處下風的。劉詩雯一速度見長，以快打快，只能要跟得上伊藤美誠的速度，她的快攻威力就會大減，就有機會戰而勝之! 劉詩雯的打法在戰術上是中國女乒最剋制伊藤美誠的。戰術關鍵是快速發動，拿下首局，速戰速決。兩人比快，旗鼓相當;比變，劉詩雯略佔上風;比技術厚度，劉詩雯佔據上風，兩次失利，就差了一點點，只要不再犯同樣的錯誤，小棗一定能贏。
三、論戰術。劉詩雯要加強控制，主要抑制伊藤美誠的搶攻節奏，打亂前三板的節奏，同時以快制快，前三板絕不退讓，以暴制暴。限制伊藤美誠上手， 必須爭先上手，發球發到她的反手區域臺內球，一定不要發側旋轉球，而要發純正的下旋球，弧線要低，似出臺似不出臺為最好，讓她接發球不能主動發力彈擊為上策，只要她接發球擺、搓、劈，那就伺機發動反擊，盯球要緊，下手果斷堅決，信心滿滿一定行。
總之，事不過三，劉詩雯應該相信自己的實力和能力! 向死而生，豁出去了，就是和她拼命，相信劉詩雯相信中國乒乓球隊，如果再次遇到一定友信心和能力戰勝伊藤美誠。
青青的山崗小山村
強攻正手。一般情況下是避免過多正手，用多變的戰術取勝。對於伊藤來講，變多了反而會讓她反手發揮出威力，所以用最笨的戰術，強攻正手，伊藤反而難以發揮反手生膠的優勢。同時利用身體條件的優勢，拼中遠臺，伊藤反手生膠的劣勢就暴露出來了。
所以，劉詩雯要多發正手順時針短球，讓伊藤回球往自己正手跑，這樣搶先拉正手長球，把伊藤打離臺，伊藤的速度就發揮不出來了。
如何發伊藤反手，一定要突然，而且弧線要低，參考李曉霞打伊藤的錄像。弧線低了，伊藤不敢推擋，怕下網，只能削過來，這樣劉詩雯就主動了。
李曉霞當年0:2落後，4:2贏下來，就是靠的高質量低弧線弧圈球，伊藤拉不起來，就亂抽一氣，最後崩盤了。
劉詩雯要注意少打側身抽對角斜線。這是劉詩雯打一般人的得分手段，打伊藤這樣防守出色，小個子反手生膠，一旦被她擋回來就死定了。如果打斜線，一定要有旋轉而且落點在白線附近，這樣伊藤不可能近臺一板擋回來。
你高興就好好好
作為中國女乒的頭號勁敵伊藤美誠，與國乒現一姐劉詩雯的PK，可謂是極具吸引眼球，但兩個人遲遲不能碰面，也令球迷們非常遺憾。劉詩雯對陣伊藤美誠已是兩連敗，分別在2018年瑞典公開賽、世錦賽團體賽領先的情況下，被伊藤實現逆轉。那麼時隔兩年之後，兩人在技術、心態上都有不同程度的提升，劉詩雯就真的打不過伊藤嗎？下邊我們把其各自的武器庫技術來一個大比拼，其實劉詩雯只要抓好三點也可遏制“大頭藤”。
第一項：伊藤的絕招“反手彈擊”VS劉詩雯的“反手加力撕”。
伊藤美誠成名於世界乒壇的致命法寶就是反手暴彈。王勵勤的主管教練李曉東曾在解說中提到：“伊藤現在反手彈擊的速度、力量已經超越了當年八一隊的王濤。雖然國家隊也有何卓佳、孫銘陽兩個模仿者，但她們彈出來的球還跟伊藤不是一個意思，她們沒有伊藤彈得那麼怪、那麼快、那麼沉。”伊藤美誠的膠皮是特製的，由日本廠商為其量身定做，拋開膠皮本身的因素，我們從伊藤的技術角度來分析，伊藤的彈擊能夠彈穿女子乒壇眾多高手，那劉詩雯是否能防得住呢？答案是肯定的：防不住。
伊藤高質量的暴彈必須建立在接發球的優勢之上，即你發球沒有給她足夠的壓力，或者接發球直接冒高，接得質量太差，伊藤反手暴力彈擊可以一板過，直接得分。如果不想伊藤彈得這麼順、這麼暴、這麼隨心所欲沒有難度，那必須在發球上做足文章，不給伊藤敢於發全力彈擊的機會。筆者仔細觀察了瑞典公開賽，劉詩雯在李隼的指導下，反手底線急長球、正手下旋短球對伊藤的彈擊都起到很好的遏制作用。
但按照伊藤的性格和打法，第一板直接下不了手，那她第二板就伺機發力彈擊，因此劉詩雯扛第二板球壓力比較大。兩個人都是以速度為主，誰能夠在發完球的第二板進攻防禦上能夠扛住對方很關鍵，只要是打到三、四板球之後，劉詩雯反手加力撕對伊藤的威脅非常大。這種球即有速度又有旋轉，伊藤彈擊起來失誤非常高。目前中國隊破解伊藤的生膠彈擊，都是在發好底線長球的前提下，儘量減少伊藤第一板發力彈擊的空間，在第二、三板以及後續的相持上，劉詩雯的功力還是要比搏殺型的伊藤厚實得多、穩定得多，這也是劉詩雯兩次與伊藤交手能夠領先的原因之一。
第二項：伊藤美誠“正手暴拍”VS劉詩雯近臺快攻弧圈。
伊藤美誠的正手殺傷力來源於她的暴拍、暴扣，即通過反手彈擊建立起速度優勢之後，對方防守質量不高，伊藤正手可以發力扣殺。雖然伊藤也在增強正手拉弧圈的能力，但日本隊正手偏弱的毛病幾乎是從孃胎裡帶來的，像伊藤這種年紀技術動作已經定型，正手弧圈的威脅與中國隊還是不在一個檔次。通過反覆觀察劉詩雯正手與伊藤的對抗，劉詩雯的近臺快攻弧圈球對身材更加矮小的伊藤來說，威脅還是很大。
特別是劉詩雯側身用正手拉伊藤中路及反手大角，伊藤幾乎沒什麼好的辦法，被小棗拉穿也司空見慣。陳夢、孫穎莎的正手能夠打穿伊藤還是靠力量，劉詩雯沒有陳、孫二人的力量那麼大，但她對落點和線路的控制更老道，速度加旋轉的正手弧圈球對伊藤已經足夠用了，更何況伊藤冒著很大的風險去拍旋轉很強的弧圈球，失誤率也會比劉詩雯高得多。
第三項：伊藤美誠“側兜技術”VS劉詩雯中路球速度壓制。
女子技術的比拼，大多是反手強相持再加壓中路，然後反手變直線。在分析了伊藤、劉詩雯的正反手技術之後，那麼中路球誰會勝出呢？伊藤的打法是以反手彈、正手側身拍為主，中間位的球她並不擅長，而是以其獨特的兜拐、側剌等技術施以變化或過渡。而劉詩雯在乒壇成名多年，她最擅長的就是中路球的速度壓制，然後快變正手直線。能夠更多地壓制住伊藤的中路，然後撕伊藤的兩個大角，這也是小棗對“大頭藤”比較有效的戰術。
綜合以上分析以及多次觀察兩個人比賽視頻，在發好球避免伊藤過多第一板直接彈擊的前提下，劉詩雯在反手相持的質量、穩定性，正手進攻能力以及中路球的壓制還是保持著這三大優勢的。之所以在領先的情況下輸球，還是有不同的原因。瑞典公開賽劉詩雯先緊後松，在3：1大比分領先後心態有所放鬆，自身的失誤也增多；世錦賽團體賽輸球還是因為心理壓力過大，最後幾個球太保守被伊藤搏殺成功。
騎馬寺的少年
再敗。應為年齡，速度，力量的落點角度各那個方面比都不如大頭藤！
太陽大地山水森林
劉與藤兩人勝算對半開，要麼臨時有超常發揮的一方勝算大一些。中國優勢是有輪番戰伊藤美誠的女乒，讓伊藤美誠永遠摸不清下一個對手是誰。
免孑4
一斤
用戶6108434401463
控制好心態，找到對方的弱點
用戶7810685788545心
勝算不大！
