心若初晴49
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醫生說，不要把事情放在心裡，心火太重，如何才能忘記這些事情？小編關於這個問題有自己的應對辦法，接下來小編就和大家分享一下。
第一、要學會轉移注意力，找點其他的事情做做。轉移了注意力，就沒有時間和精力再去想以前的事情。隨著時間的推移，很多事情慢慢就會忘記的。比如，多參加體育鍛煉、多參加公益活動、聽聽音樂、培養自己的興趣愛好，都可以轉移注意力，讓自己忘記以前的事情。
第二、要認識到把事情老是放在心裡一直在想，會對身體造成很大的危害。中醫說：思傷脾，意思是說，思考過度，會造成脾虛，人會變瘦，沒有精神力氣，臉色會變黃，身體會變差。知道了這些危害，要從主觀意識上改變自己，把以前的事情忘掉，不要放在心裡。
第三、多和性格開朗的人交朋友。性格開朗的人屬於樂天派，一般不會老是把事情放在心裡，對不開心的事情不會計較太多。與這樣的人相處久了，會被他們開朗的性格所感染，煩心的事情就不會放在心裡了。
以上三點就是小編給出的解決方法，希望能對大家有幫助。
靈素子養生坊
人的天性很重要，即便是受後天改變，也萬變不離其宗。對於一個病患者來說，除了配合醫生吃藥打針外，心情尤其重要！整日裡憂心忡忡哀聲嘆氣的人，病魔更加添亂。既是個無病的人，整日裡心情鬱悶，憂愁善感的，也活著是個無精打采的模樣，讓別人的感覺也不好，也確實招人生厭。病來了，就面對，抱著積極向上的心態去治病。治好了，慶幸，以後更懂得珍惜和憐憫。沒治好，也不要厭倦一切，因為誰都不可能永生，時間而已。醫生希望每個病患者都開心快樂的離開醫院吧，因為醫生也是肉體凡胎，也有七情六慾，也喜歡陽光明媚。所以病患者要心情放好點，要給自己一個信念：一定要治好，一定要健康，萬般無奈也一定要快樂！
枕縷清香去爪哇國
人的一生總是會遇到無法避免的生老病死這些事情，既然發生了，就要勇敢的面對，忘卻痛苦才能迎接未來。轉移注意力是最有效的方法，你可以離開傷心地去外地旅遊或居住一段時間；你可以參加一些你過去沒有參與過的集體活動，例如：健身、下棋、書法、繪畫、攝影等。你可以約上朋友去農家樂住，既花費不大又可以呼吸新鮮空氣。當然，忘卻痛苦是需要時間的，親人的陪伴也十分重要。一個74歲老人
廉隅132
行般若波羅蜜多，照見五蘊皆空，度一切苦厄
心情不好唉聲嘆氣，綠豆可讓你覺得生活充滿陽光。
Zh逆流的魚
家裡家外的農村事
這裡說的“忘記”，
不是刻意的去忘記它，
這樣會適得其反
學會“忘記”才是關鍵
“忘記”的關鍵就是把心放寬，
凡事別往心裡去，
因為
所有的事都會過去
快樂的小倉鼠
需要去一下肝火，儘量把時間排的忙忙的，沒有時間去想
溫州小y
要學會找人傾訴，或者發洩出來，有很多事都是難以忘記的，壓在心裡會讓人喘不過氣來的，遲早一天會病倒。如果忘不了何不放下呢？這起碼會給自己減輕許多心理負擔，讓自己的身心都健康起來
