01.28 歷史總得分第三,不以得分手自居的詹姆斯是如何做到的?

北京時間1月26日,這一刻終究還是到來,在湖人客場挑戰76人的比賽當中,隨著詹姆斯在第三節的一次突破上籃得手,他的職業生涯常規賽總得分達到了33644分,超越湖人傳奇科比.布萊恩特,成為NBA歷史總得分榜第三,同時也是最年輕取得這個成績的球員。他的前面,現在只剩下“天勾”賈巴爾和“郵差”馬龍兩座大山,鑄就40000+10000+10000的傳奇似乎指日可待。

歷史總得分第三,不以得分手自居的詹姆斯是如何做到的?

這個賽季的詹姆斯,就像一位農場主,職業生涯16年勤勤懇懇,用心對待每一場比賽,終於迎來了大豐收的時刻。不管是生涯助攻突破9000大關,還是成為面對30球隊都有三雙入賬的歷史第一人,亦或者追平個人單場助攻記錄的19次助攻,這個35歲的老將倉庫裡還有1000-33000分所有得分段最年輕球員的記錄,剛剛第7次當選全明星票王也是僅次於喬丹的存在。當然,所有收穫中最大的麥穗當然是這次超越科比挺進歷史前三,老詹在追趕神的道路上還是沒有放棄。

但與喬丹、科比等得分高手試籃筐如命脈不同的是,詹姆斯在接受媒體採訪時不止一次表示自己不是得分手,他喜歡通過防守和助攻來調動全隊的活力,得分永遠不是他的第一選擇。那麼,不以得分手自居的詹姆斯,是如何做到生涯常規賽場均27.1分(歷史第四)和33655總得分(歷史第三)的呢?

歷史總得分第三,不以得分手自居的詹姆斯是如何做到的?

勒布朗-詹姆斯

天生神力,身體素質驚人

作為“天選之子”的勒布朗.詹姆斯,擁有無可比擬的身體素質。身高2米06,臂展2米14,體重113公斤,自高中開始他就是籃球場上的霸主,是鶴立雞群的王者。強壯的肌肉,讓他突破起來就像一輛重型坦克衝入對方的禁區,不是把球投進籃筐,就是搏得罰球線的機會。驚人的速度,讓防守者哪怕預估到他的方向,但也無法跟上他的步伐,只能望著他的背景從自己身邊穿過,而後奉獻一個精彩的進球。

恐怖的爆發力,讓他永遠可以先人一步起跳或者啟動,在分秒必爭的籃球比賽中佔據絕對主動,時不時就秀一次滑翔戰斧炸框。靈敏的防守意識,讓他對於球的預判精準無誤,可以隨時搶下對方手中的皮球。而麥基怎麼努力也練不來的大局觀,則讓詹姆斯在瞬息萬變的球場上可以找到最簡單的得分方式,填滿自己的數據欄。詹姆斯就是被上帝眷顧的孩子,給了籃球運動員能夠擁有了一切頂級身體素質。

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總計數據

憑藉這樣的身體,詹姆斯至今搶下了1488個前場籃板球,直接可以轉化為二次進攻機會,也讓近距離靠近籃筐的他如魚得水,化身內線小霸王。1996次的搶斷,等於送給了詹姆斯一次信手拈來的扣籃表演。歷史第六的7311次罰球命中,正是他史詩級內線衝擊力的見證,也成為他重要的得分手段。

天賦異稟的詹姆斯可以打遍場上五個位置,在任何對決當中都能形成錯位優勢。比他高的沒他快,比他快的沒他壯,比他壯的沒他跳得高。老天爺賞飯吃的詹姆斯最佳的進攻武器就是突入禁區造成殺傷,對手生拉硬拽也阻擋不了加速狂奔的詹姆斯。職業生涯後期明顯增重的姚明在評價詹姆斯時曾說過,別的球員突破還可以試圖阻攔,但詹姆斯衝起來以後就像一塊板磚打在你的身上,讓你承受劇烈的疼痛卻無法改變球進的結果。皇帝之所以成為皇帝,因為他的出生就註定了他不平凡的一生。

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刻苦訓練,後發努力致勝

網上流傳最扎心的一句話就是,最怕優秀的人比你還要努力,而詹姆斯就是一直努力的優秀的人。2008年北京奧運會期間,科比近乎自虐的訓練方式讓詹姆斯深受觸動,他也開始了“凌晨四點的洛杉磯”這樣地獄般的身體摧殘模式。他不再以身體天賦作為訓練偷懶的藉口,而是僱傭了專門的訓練師和營養師,每年投入150萬美元之巨訓練保養自己的身體;更是在自己的家中組建不亞於NBA水準的健身房,方便自己隨時揮灑汗水。每年夏天,我們都可以看到年紀漸長的詹皇在社交媒體炫耀自己的訓練成果,哪怕連續八年進入總決賽期間也不例外。

此外,詹姆斯對於自己的飲食管理可以用苛刻來形容。為了防止攝入違禁物質,他已經十幾年沒有碰過豬肉,哪怕打完比賽飢腸轆轆也拒絕了更衣室僅有的豬肉披薩的誘惑。為了控制糖分攝入,他在今年戒掉了被他譽為“僅次於家人重要”的巧克力曲奇餅乾。“Taco Tuesday”成為球迷開心一刻的談資,但也是老詹管得住嘴的生動體現。

歷史總得分第三,不以得分手自居的詹姆斯是如何做到的?

真男人從地獄中來,詹姆斯也在比賽的失利中錘鍊自己的能力,彌補存在的不足。2007年總決賽,波波維奇麾下的馬刺眾將始終距離詹姆斯一步之遠,逼他選擇最沒有把握的跳投,其得分效率大打折扣。0比4被橫掃之後,年幼的詹皇痛定思痛,在夏天苦練投射,最終在2013年總決賽搶七的最後時刻用一計罰球線右側頂端跳投,終結了老對手聖安東尼奧人的冠軍夢。

2011年爭冠之時背打巴里亞失利,拱手讓出生涯第一冠的最佳機會,讓詹姆斯痛徹心扉,拜奧拉朱旺為師苦練內線進攻技巧,而後化身內線坦克,後轉身腳步爐火純青。失敗並沒有打敗詹姆斯,反而讓他更加投入訓練,細心打磨自己的籃球技巧,讓我們看到了一個突破依舊有力,投射無比精準,內線翻江倒海的詹皇。進攻無死角的他,當然在歷史得分榜上昂首邁進,將一座又一座豐碑甩在身後。

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傷病較少,出勤堪稱鐵人

倘若沒有出場時間作為基礎,那麼球員得分爆炸力再強也無法積累更多的分數。歷史總得分王賈巴爾的38387分,是靠著20個賽季1560場比賽57446分鐘的打拼獲得。位居賈巴爾之下的馬龍,通過19個賽季1476場比賽54846分鐘的努力,最終得到了36928分。而可以單場拿到100分張大帥,比賈巴爾要少了近一萬分鐘的出場時間。場均30.1分高居歷史每場得分榜首的喬丹,職業生涯“僅僅”出戰1072場。沒有穩定的時間支撐,眾多得分高手無法在歷史總得分榜上更進一步。

歷史總得分第三,不以得分手自居的詹姆斯是如何做到的?

35歲的詹姆斯,在出場時間上堪稱鐵人。17年的職業生涯,他共計出場1242場,每場比賽打38.5分鐘,在35歲的年紀就有了47767分鐘的出場時間。加之他每場能夠穩定輸出27.1分(歷史第四)的表現,在歷史得分榜上的超越就顯得輕而易舉。

傷病彷彿忘記了這個被上帝眷顧的人,每晚近40分鐘的奔跑沒有損耗他的身體,目前他一共才缺戰不到100場,在33歲時更是打滿了所有82場比賽。上賽季因為腹股溝傷勢和湖人戰績原因,他55場的出場數降至生涯最低,除此之外(刨除縮水賽季),他每年都至少要打69場比賽。請不要忘記,他還打了13年的季後賽,其中9年打到了賽季的最後一場比賽。但一個夏天過後,他又重新煥發生機,生龍活虎地出現在揭幕戰的舞臺中央。

歷史總得分第三,不以得分手自居的詹姆斯是如何做到的?

結束語

勒布朗.詹姆斯,他的確不是以得分為主要目標,否則9217個籃板(歷史第五十)和9134次助攻(歷史第八)的數據至少要砍掉一半,而賈巴爾的歷史得分王位置或許現在就已易主。近乎完美的身體素質,嚴格自律的訓練態度,漫長無比的職業生涯,讓詹姆斯對於籃筐的轟炸從未停止,讓他不斷積累自己的得分總數。根據媒體的預測,倘若詹姆斯能夠維持自身職業生涯平均的出勤率,那麼他只要保持每場得到20分,就將在2022-2023賽季中超越賈巴爾,成為NBA歷史得分榜第一人。讓我們期待那一天的到來,因為在這道路上,他還會創造更多的精彩。

斯特恩老爺子在天堂用1號籤選中了科比.布萊恩特,作為詹姆斯籃球之路的引路人,科比的離去讓詹皇掩面痛哭。希望詹姆斯能夠化悲痛為力量,帶著前輩的希望繼續征程。逝者安息,願另一個世界的科比和吉安娜沒有過多紛擾,享受籃球的美好。


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