2020-03-02 11:58:38 佚名

一碗御氣湯

中醫認為多汗是，人體營氣與衛氣失衡，腠理開合失常，津液外洩所引起的非生理性出汗。經常出汗，在沒有經過劇烈運動，或是天氣非常炎熱的情況下汗出不止，稱為自汗。晚上睡著以後身上出汗厲害，醒來以後出汗現象緩解，稱為盜汗。過度出汗會對身體產生不良影響，建議找好的中醫辨證論治，才能更好對症治療！在中醫調理的基礎上，還可以輔助按摩這三個穴位，有助於止汗！

合谷穴

合谷穴的位置在手的背側，就是在第二掌骨的中點下緣的位置。據研究表明，按揉合谷穴可以達到使汗腺收縮的效果。按揉合谷穴時，以產生酸脹感為宜。

足三里

足三里穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。按摩足三里具有增強機體免疫力，調理脾胃、補中益氣、通經活絡、扶正祛邪的作用。按揉足三里對長年身體虛弱，汗出過多的人非常適合。按揉足三里時，以產生酸脹感時停留幾秒鐘，然後慢慢鬆開，每次五分鐘，一天三到四次！

復溜穴

位於小腿內側，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。復溜穴有滋陰的作用，常按揉復溜穴可以水液代謝正常，復溜穴和合谷穴是止汗的最佳組合。按揉時先重按合谷穴清按復溜穴各三分鐘。

經絡中醫養生

北芪煲泥鰍魚，我兒子小時候經常扁桃體發炎，發高燒就急著去醫院睇急診，那時還在民革時有槍聲都顧不了那麼多，但系西醫打針食藥都要個多星期才退，燒系退了但其它問題又來了，就係出虛汗特別晚上，出汗多到你驚，整晚為他換衣服不敢入睡，因為衣服溼了會變涼的，人體一旦吸入又會受寒，為此也找過好幾個扁方，最記得就係用糯稻根煲水放麵包幹碎一起沖涼，其効不大，後來有人教用北芪煲煎過的泥鰍魚煲湯加兩片姜就最好，你不妨試試。

霞霧姐

多汗，屬於體虛的，有兩種。

1，表虛自汗。自汗的意思，就是汗自動出來。大白天，上身和頭上，微微汗出，無法控制。沒有其它的不舒服。其原因有兩種，一是本來就脾虛，中氣不足。二是曾今多次發汗，吃過很多的感冒藥。致使人的“衛氣”受損，也就是皮膚外面的防禦功能受損。治法是健脾，補養充實衛氣。健脾以白朮為主，補衛氣只有黃芪，別無其它的中藥。

2，陰虛盜汗。盜汗的意思，就是汗乘人放鬆時出來，象是偷盜一樣。陰虛內熱的人，體內的熱，逼迫體液外出。但其人陰虛而陽氣不虛，具有控制力，平時，汗雖然欲出而被控制。睡覺時，人處於放鬆狀態，汗就會出來。如果醒來，人又恢復控制，汗又不出。治療方法，是滋陰清熱。還有一種好方法，就是用貝母之類，清肺。肺為金，金生水。間接滋腎水。此法，可以減少用滋膩的藥物補腎，減輕脾胃負擔。

另有兩種出汗，但不屬於體虛範疇。胃熱可導致上身，頭部出汗，特別是吃飯時頭部出汗。肝經溼熱下注，可導致下半身，特別是陰器周圍，大腿內側出汗，所謂“陰汗”。麻城大爺（頭條網友），對此很有經驗，我不敢多說。