很多人對我們這個廢物測試不是很明白，我今天這節課單獨拿出一節課來講講什麼叫廢測。
其實廢物測試這個東西是伴隨著你整個情感生活的，你除從出生開始不能說情感生活、社會生活，你只要從出生開始你就不斷地伴隨著廢測，媽媽會問你：你愛不愛我，你喜歡媽媽還是喜歡爸爸？老師還問你：語文老師好還是數學老師好？所以有的時候你的女朋友會問你：你到底喜歡我什麼？是我的性格還是喜歡我的長相？你喜歡長臉型還喜歡圓臉？領導有的時候也會給你問各種各樣的問題。
這些問題其實都叫廢物測試！
1、 廢物測試的作用是什麼？
通過一些試探來測評你的回答是不是符合對方的心願，想要得到是不是符合對方理想中的狀態。
比如說你的女朋友是個圓臉的，她很介意自己是個圓臉的人，想長一張尖臉像一些網紅臉那樣的，然後她說這時候就會問你：你喜歡尖臉的，你要是去說你喜歡尖臉你就死定了！
他這時候其實想要聽的答案就是我想要圓臉的，然後還會問你為什麼喜歡圓臉。所以說廢物測試是想通過不正面「側面」問你的方式，間接的來試探出你的真實想法。
廢物測試是通過間接的問答形式來試探出你內心的想法，這叫廢物測試。
在我們親密關係中的廢物測試分兩種，一種叫主動廢物測試，一種叫被動廢物測試，也就是像我們說剛才說的用間接的方式來獲取你的真實想法。
而在親密關係修復的時候，對方對你廢物測試是想幹嘛呢？ 很簡單，無非就是看看你還愛不愛她？看看你到底是怎麼想的，看看你現在到底改沒改？看看你現在到底符不符合他的需求。
整個親密關係修復裡邊一定會給兩種廢物測試「社會生活裡會很多」，那麼主動廢測又是什麼意思？
主動廢物測試是主動給你發一些攻擊性的帶有情緒的問答，用語言來試探你內心中的真實想法。
比如說舉個例子：你覺得你會改變嗎？我已經不相信你了。或者說是：你別來煩我，我有喜歡的人，我們不合適。用間接的方式去刺激你，來試探出來你當下的狀態、當下的想法。
這叫主動廢測。
那麼什麼時候別人才會給你主動廢測，就是我要跟你吵架，我給你找茬。
我們想一想，什麼時候我們才會跟對方吵架，我們很在乎對方的時候，對不對？我在乎你我才會跟你吵，有一天我不在乎你了，你對我來說可有可無，我連吵的意願都沒有了，我乾脆不搭理你了。所以說對方在給你主動廢物測試的時候，他內心裡邊是非常在意你的回答的，他是很在意你給他的答案的，他是非常想知道你心裡在想什麼的，但是這時候他內心又很糾結，因為你們剛剛分手，你們的分手對他們來說有一定的傷害，他會對你有些誤會。
這個時候分完手，你給他的感覺又跟之前他的認知不一樣，他會有一些糾結，他不知道哪個是真的，所以想通過主動廢測的方式來試探一下到底哪種狀態是真的。
2、當他對你開始進行廢物測試的時候，我們該怎麼去應對？
（1）主動廢物測試
第一個方式：第一句話，我們要先給對方一個先認知，認知是什麼？我很在乎你，我很愛你，因為對方給你測試他內心中對你對他的愛，其實有懷疑的，他覺得你不愛他。
分手就是因為對方覺得你不愛他，所以你剛開始第一句話要表達，說出我是很在乎你的，我是很愛你的，我是非常在乎你的。第一句話很重要很關鍵，然後再根據對方打擊你的話，比如說你覺得你會改嗎？我已經不相信你，你別來煩我，我已經有女朋友。根據這些話來描述一下你當下的行為，或者是你之前傷害對方的行為，比如說你覺得你會改嗎？我不相信你了。他覺得你脾氣不好對吧？根據之前你發的脾氣說些合理的話；如果對方是你別麻煩我有女朋友了，那就合理化下你當下的行為，給所有你找他的理由一個合理化的可能性，就是我愛你的表達認知，給對方一個認知，合理化你當下的行為，這是主動廢物測試過的方式。
（2）被動廢物測試
被動就比較有意思好玩了，被動我們剛才說主動的時候說對方願意跟你吵架，證明對方還在乎你。被動是什麼？對方連吵的心情都沒有！直接不理你了，不跟你發生任何社交上的溝通，或者是冷淡的溝通和處理，這叫被動，比較麻煩。
那麼我們來分析一下，對方處於被動廢物測試狀態的時候，他的內心活動是什麼？他真的不在乎你有嗎？
是、也不是。畢竟談了那麼長時間了，只要你們倆戀愛關係超過三個月，我們就會產生慣性預期，我們就會有慣性，有慣性你在對方的心裡就會有一定的位置。那麼這時候對方就不可能忘掉你，他是不會忘記你的，他現在給你被動廢物測試的目的是什麼？因為他有點死心了，他覺得你改變不了逃避，害怕你給予二次傷害，這是他當下的目的。
聽到了嗎？逃避，害怕你再一次給予他傷害。
說白了就是信用破產。
被動廢物測試的時候，我們該怎麼去應對？
直接給合理化，這時候就不要給可能性了。對方已經不相信你是愛的，主動廢物測試的時候對方是期待著想從你嘴裡聽出來你是在乎他的，他是有期待的！就像我之前給你們舉一個例子。這個是一樣的，他是期待著他認為你肯定是喜歡原諒的，所以這時候你告訴他我喜歡圓臉，對方覺得你好真誠。
主動廢物測試的時候，對方是認為有點那個想法，好像覺得你還愛他，這時候你給他一個可能性，對方是能聽進去的，他是吃這套的，然而在被動廢物測試時候對方已經對你死心了。
他已經不相信你是在乎他的了，他已經認為你們倆之間誤會是事實了，這時候你再給可能性沒有用，已經沒有意義了。所以你要直接合理化你之前讓對方不舒服的行為，或者你當下的行為。
比如說你之前跟他吵架，你為什麼吵？哪兒做的不對？合理化一下你現在為什麼還來找他，為什麼分手這麼長時間還來找他，給你當下的行為做一個合理化，並且想辦法讓對方接受你的合理化。
如果對方不接受怎麼辦？不接你電話怎麼辦？沒有聯繫方式怎麼辦？當面說！一定要記住被動廢物測試一定要當面說！
主動的時候你可以在微信裡說，在電話裡說都沒問題，因為那個時候你們的信用還沒破產，對方對你還是有期待的！ 被動的時候對方本來就想逃避你，他對你是沒有期待的，信用已經破產，不想跟你溝通了。你的文字溝通、電話溝通，人家也許都不會看。
面對面的跟他說，逼著他聽你說。心裡肯定是有你的，因為很多事情他在逃避你，我們只是通過這種界面給你們建立一個溝通的平臺。
3、被動廢物測試合理化的目的是什麼？
過被動廢物測試的目的是讓對方給你主動廢物測試，你給合理化後對方心裡會有動搖，他動搖的時候就會給你主動廢物測試。
把溝通的技巧都釋放出去，見面會比之前好的多，一般情況下2到3次見面基本上你們就可以正式溝通，最後可以正常溝通了。
如果大家還有什麼不明白的可以在我的公眾號下留言，我會根據大家提問選一些比較突出的或比較經典的問題，再給大家做答疑。
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