一、菜品簡介
『醬茄條』是一道把茄子去皮、切條,用尖椒、蔥花、豆瓣醬炸鍋,與過油的茄條炒制而成,最後加入雞精、蒜末,讓這道菜的味道提升了一個高度。經濟實惠,好吃不貴,是我們老闆姓家常必備的菜餚。
二、準備食材
準備茄子、尖椒、大蔥、大蒜、豆瓣醬。
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茄子、尖椒、大蔥、大蒜、豆瓣醬
三、茄子去皮,改刀成條,油熱後下鍋炸。
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下鍋炸
四、炸至茄條軟嫩後撈出、控油。
炸至軟嫩撈出
五、底油燒熱後,加入蔥花、尖椒絲,放入豆瓣醬,炒香。
加入蔥花、尖椒絲
放入豆瓣醬
六、倒入茄條,放入少許味精,加入蒜末。翻炒均勻,出鍋。最後撒上香菜使這道菜味道更棒!
美味下飯菜!
七、營養價值
這道菜含有豐富的鐵元素,可以增強毛細血管的彈性,對於延緩人體老化、預防壞血病有著積極的作用,同時可以使傷口更好的癒合。
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