阿晟哥愛健身
我通常喜歡看一些健身房的專業訓練和街頭健身，同時也喜歡看一些關於健康飲食的內容。
健身房的健身比較專業，可以學到很多健身方面的知識，讓你少走彎路，儘快練出健美身形。
街頭健身比較有激情，充滿健身的趣味性，容易激發人堅持健身的動力。
“三分練七分吃”。健身要講科學，不僅在訓練上要講科學，在飲食上也要講科學，才能順利達到預期的效果。
一場風雨走
剛好關注過類似的影片，我來安利一波。
先說國內的吧。
國內拍過類似的影片的演員只有彭于晏了，他的好幾部作品都有健身元素在裡面，有展示肌肉鏡頭，關鍵是他本人真人出鏡問題也不大。
先推的影片是《激戰》，他和張家輝主演的，裡面不僅有勁爆的MMA綜合格鬥，還有很多和練體有關的訓練細節，包括翻滾輪胎，長跑，沙灘井字梯等等。
其次是《翻滾吧，阿信》，這部影片主要講阿信的體操夢，裡面也有很多的體操運動訓練細節，為什麼要推和體操有關的影片呢？
因為體操運動員的肌肉那可是非常棒呀，國外有個健身達人，他的視頻都是打的體操運動員的噱頭，特別受歡迎。
再說一下國外的。
國外肌霸們拍的電影都很勁爆，但和健身相關聯，能和一些具體的健身細節搭配到一起的，我強烈推薦《終極鬥士》系列和《十三街區》。
前者的主角現實生活中是武術冠軍，一身武術和肌肉簡直沒話說，電影裡很多情節也和健身有聯繫，每次看完都特別燃，不像其他歐美大片，每次看完只是覺得爽、勁爆，但不會覺得熱血沸騰想鍛鍊。
後者是一個和跑酷相關的題材，但是男主的那身肌肉真的是健身人士的夢想。電影中還穿插了很多的的鍛鍊細節，也是很不錯的電影。
文山
健身影片有很多，但是個人喜歡一些有劇情的，比如靠鍛鍊贏得人生改變人生的，歸納了一下印象深刻的影片。
一、《激戰》
這部片子相信很多人都看過，尤其是有兩位實力演員，影帝張家輝和彭于晏。這部影片用格鬥的劇情演繹了兩位演員的完美肌肉，其中張家輝的肌肉最為亮眼。大家都知道人到中年身體當然不如年輕人，但是在片中，張家輝的肌肉絲毫不比彭于晏的肌肉差，在體脂率方面或許還要更勝一籌。正是因為演員的充分準備，才造就了這麼好的電影效果，整個影片讓人激情奮發，看完都忍不住揮動兩拳。
二、《泵鐵》
這部電影就完美的敘述了健美的過程，健身並沒有想象中的那麼簡單，尤其是把健身當做夢想的一群人。這部電影應該是一種紀錄片，全程記錄了各個職業健美巨星，作為行業的巔峰人物，他們為健身付出的艱辛只有看了才知道！
三、《終極鬥士》
《終極鬥士》系列有好幾部電影，同樣也是以擂臺的方式展現主角的完美身材，加上在電影裡動作的流暢性，讓人看了還想看。從監獄中走出的拳擊冠軍，用一身的格鬥戰術給人帶來強大的視覺衝擊，加上主角本身就有跆拳道的功底，才能讓影片裡面的格鬥畫面如此順暢。
健身相關的電影還有很多，男性多看看也有好處，畢竟電影裡面的那些完美肌肉身材還是有一定吸引力的，希望也能夠讓你下定決心去鍛煉出一個好身材
林同學的健身日記
看貝爺最新出的【求生】全集！
從北極圈-老撾-越南-深海，裡面有很多徒手攀巖的實拍！
除了肌肉滿滿，還能感受到渺小的個體與自然對抗的強大意志力！
男人看了想模仿挑戰，女人看了改變擇偶方向
小池子要健身
我非常喜歡網上帶木頭的健身視頻，並且他的故事也很勵志。他原來就是一個網管，身高還不到一米六，偶然的一次機會讓他碰見了直播，由於直播的過程當中並不是很順利，於是他夢想了健身的想法。
他為什麼要帶木頭呢？對於他原來不會面對鏡頭，後期通過自己不斷的努力把自己的健身視頻發到網上去。收穫了大量的網友關注，目前在全網有將近上百萬的粉絲。中國徒手健身比較有影響力的互聯網媒體人。
五常老帥
想要放棄了的時候，想想當初為什麼開始？我努力過了，不管成功與否我不後悔， 推薦幾部大家可以看看
【瘦身男女】：劇情簡介：這可謂是國內最經典的一部勵志減肥題材的電影！鄭秀文在片中飾演一個270多斤的胖妹。她為愛減肥，而劉德華扮演的肥佬為女主角走上街頭拳擊秀掙錢，幫助女主角重塑苗條身材，其中兩人都吃了很多苦。歡樂的劇情又時不時透出讓人動心的傷感。
在影片的結尾，瘦下來的女主角遇到了同樣瘦身後的肥佬，兩人相視而笑，擁吻在了一起。皆大歡喜的結尾，看完讓人心底一暖，想馬上投入減肥大計，變得和主角們一樣，外表愛情雙豐收！
觀後感言：減肥，是一場自己與自己的鬥爭。減肥需要節制、需要毅力、需要耐心、需要方法。沒有醜女孩，只有懶女孩。
【650磅處男】：劇情簡介：如果大家覺得電影中的胖人生活不夠真實，那小康康建議你看看相關內容的紀錄片。《650磅的處男》就是根據真人真事拍成的紀錄片，主人公Smith原是個體重高達590斤的肥胖者，立志要減肥的他並不願意通過手術減肥，單純靠著運動和飲食調節，在26個月之內就成功減掉了372斤！現在的他甚至還成了一位出色的健身教練！
那些想要減肥但又管不住自己的姐妹，請看過來！Smith也曾因為肥胖而飽受煎熬，沒有朋友也沒有愉快的生活，孤獨到產生輕生的念頭。可現在的他身體健美、充滿自信，生活中滿是樂趣，他是如何做到的？
觀後感言：減肥得堅持、減肥不要一味求快、減肥還是得從運動和飲食著手。
【小胖妞】：減肥結果：只有胖妹才會發現自己內心的強大
劇情簡介：“有一天，我變成了小胖妞，你還會一樣愛我嗎？”不知大家還記不記得這一句經典話語。小胖妞是一部看了讓人無比 感動的動畫電影，小胖妞本不胖，而且和非洲王子處於一種熱戀狀態，可大反派粉腸嘴卻奪走了王子，為了救回心上人，小胖妞決定為愛與其鬥爭，吃了不少苦，還被施法，越用力奔跑就會變得越胖。勇敢的小胖妞破除重重為難，終於救回了王子。事實上，結局還是無比令人傷感的，現在就不劇透了，大家自己去看。
觀後感言：有人說，胖妹都有一顆堅強的內心，這是其他人不會懂的，看完這部影片，我想很多人都會理解。
馬幫運動處方創始人
健身勵志電影，我最喜歡的是《激戰》由林超賢指導，張家輝、彭于晏、李馨巧、梅婷、李菲兒、安志傑、高傑、姜浩文、劉畊宏、王寶強、聯袂演出動作電影。
該影片講述了香港拳王程輝在拳壇沒落後，成為賭債累累的落魄中年，富二代林思齊因父親生意失敗而一無所有。兩個風光一時的失意人，一個為了避債，一個為了尋父，在澳門相遇成為拳擊師徒。程輝為了挽回人生尊嚴，林思齊為了鼓勵失蹤的父親別放棄，師徒二人踏上了拳臺，無懼的挑戰強大的對手。
整個劇情扣人心絃，特別是劇中的程輝（張家輝飾），以四十多歲的高齡挑戰拳擊，不被人看好，為了人生的尊嚴而戰，劇中的那一句“怕，你就會輸一輩子”引起了共鳴。
文香閣
《阿甘正傳》
我知道這不是關於健身的影片，但每次健身到想放棄的時候，我都能想起這部影片。
健身的目的不是要舉起多麼重的東西，健身是“健心”。健身是一生都要堅持去做的事情，拋去外界的誘惑和噪音，在自己的世界中不斷前行。
影片中的兩句話和你共勉：
1.也許我們這些聰明人，腦袋裡能裝的目標太多，所以忘了執著。
2.做傻事的才是傻瓜。
司馬享瘦
給大家推薦五部非常不錯的健身電影吧！
1、《我是傳奇》
推薦理由：即使世界都毀滅了，你也要堅持鍛鍊。
2、《敢死隊》
推薦理由：一群老爺爺們都拼命賣肉了，你還不健身？
3、《魔力麥克》
推薦理由：八塊腹肌與人魚線齊飛，腱子肉共公狗腰一色
4、《明日邊緣》
推薦理由：女神都健身了，你還在猶豫不決嗎？
5、《猛龍過江》
推薦理由：看了你不僅想健身，還想學功夫。
康樂e族APP
瑜伽功練習影片，因它與微運功相似，動作緩慢，呼息均勻。不同的是，瑜伽練的是外在美，內氣配合肢體達到動作目的，適合青年人婦女和中年人婦女練習，男人很少參與，訓練時間也較長。而微運功可適合每一個人，練習的時間不宜超過30分鐘，也沒必要天天練習，只要會了終身受益，而這種微運功即神秘又難悟到，但它僅僅是一層窗戶紙，一點就明，人可以花幾千，幾萬再加上幾月，幾年的時間去學各種功夫，可誰又會為一點就會的功夫花多少呢？
