達令育兒

假性宮縮和早產徵兆有什麼不同？

首先我們來區別一下假性宮縮和早產徵兆這兩個概念。

假性宮縮是孕媽媽在孕中期和孕後期出現的肚子硬，隱隱姨媽痛的情況，假性宮縮一般會有以下幾種表現：

1、宮縮沒有規則

假性宮縮一般沒有規律，可能在下午或者晚上突然出現一會然後又沒有了，也有可能在過於勞累或者顛簸後出現，出現後不會有時間規律。

2、宮縮頻率、強度不會增加

假性宮縮的頻率和強度不會逐漸增加，並不會隨著時間的增加而變得越來越嚴重或者越來越疼，這也是判斷真假宮縮的一個重要指標，如果宮縮強度逐漸加大，越來越痛，不管是否是規律宮縮，都需要及時就醫。

3、改變姿勢後宮縮有可能減輕

假性宮縮一般在改變身體的姿勢後有可能減輕，比如長時間站立或者走路，改為坐姿或者側躺下來，宮縮的現象就會減緩，這種情況多數就是假性宮縮。一般真正的宮縮並不會隨著姿勢的改變而有所減輕。

與假性宮縮不同，早產徵兆是指有些孕媽存在可能早產的指標或者現象，這類孕媽在孕晚期更要多加小心。

一般來說，早產徵兆會有以下幾種情況：

1、宮頸管縮短

有些孕媽在孕中期就會出現宮頸管縮短的情況，這種情況是比較危險的。宮頸管一般會在臨產前縮短到與宮頸管齊平，如果孕媽的宮頸管在36周前提前縮短到3cm以下就需要引起重視，結合醫生的直到選擇合適的方案，避免出現早產。

2、宮縮異常

孕媽出現宮縮頻繁、宮縮強度增加，或者疼痛超過姨媽痛的情況都需要引起重視，一旦疼痛加劇，需要及時去醫院就醫，以免發生意外。宮縮異常也是導致早產的一個重要原因。

3、孕晚期見紅

每個孕媽體質不同，有些孕媽會在孕中期或者孕晚期出現見紅的情況，當孕媽還沒有到達37周時，出現見紅情況都很有可能早產，這時不管是什麼情況都需要及時就醫查明出血原因。

4、胎動異常

孕28周後孕媽媽都需要每天數胎動，如果胎寶寶胎動異常，很有可能是胎寶寶發生宮內缺氧或者其他特殊情況，都需要孕媽第一時間去醫院打B超確認，胎寶寶有異常情況也是極有可能早產的，需要引起孕媽媽高度重視。

5、胎膜早破

孕媽不足37周出現胎膜早破也就是我們常說的羊水早破，這種情況孕媽需要及時平躺，墊起臀部，及時送往醫院。當然有些孕媽媽只是流一點點，不確定是否是羊水，這種情況孕媽也可以慢慢挪步到樓下及時就醫。

6、腹痛異常

孕媽媽在不足37周出現不明原因的腹痛，一定需要及時就醫，這種情況很容易造成早產，必須引起重視。

7、孕媽產檢其他指標不正常

孕媽媽在產檢過程中有其他指標不正常，比如血小板異常、血壓不穩，血糖異常等情況，都有可能影響孕媽的生產時間，需要平時多注意。

如何預防早產？

1、孕晚期不要過度運動

孕媽媽在孕晚期不要過度運動，尤其有先兆早產徵兆的準媽媽們更是要加倍小心，儘量以散步為主，見紅的媽媽可能需要臥床，一般結合醫生建議適度運動即可，不要運動過量。

2、孕晚期不要吃易宮縮物質

孕晚期不要吃山楂、馬齒筧、杏仁等容易引起宮縮和早產的食物。也不要吃寒涼、刺激性食物，以免引起身體不適導致早產。

3、不要過於勞累

孕媽媽要避免過於勞累，避免熬夜等不健康的生活方式，減少彎腰，伸胳膊等牽扯運動，以免發生意外。

4、避免擁擠和人流高峰

有些孕媽在孕晚期還需要上班，儘量選擇提前或者推遲出行時間，避免早晚高峰擠公交。平時少去人流量大的地方，避免擁擠，以免發生不必要的危險。

5、按時產檢

按時產檢是一種很好的規避孕期風險的方式，孕期按時產檢可以及時瞭解孕媽和胎兒的情況，避免孕期其他風險，也可以預防早產。

6、保持好心情，避免生氣

孕期的心情對於整個孕期的狀態也是有很大的影響，孕媽保持心情愉悅，避免生氣，也可以防止一些早產現象的發生。

希望我的回答能夠幫到你，我是陽媽@陽媽育兒大作戰，喜歡可以點贊關注我，育兒路上為你避坑，也會有兒童心理學和孩子性格發展相關文章推薦。（圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫作者刪除）

陽媽育兒大作戰

很高興回答你的問題。

我從孕中期，大概18周就會偶爾覺得肚子一緊一緊的，當時次數不多大概一天5次左右。當時不懂，從網上看了很多孕媽的分享，把自己嚇得不行，就抓緊去醫院了。

1.醫生的建議是次數不多，但是出現的時間太早了，可能會造成流產，於是讓停掉工作從家裡休息。休息以後宮縮其實並沒有明顯減少，因為畢竟我出現宮縮並不是因為勞累，就莫名其妙的自己出現了。後來我發現了每次我出門走路，哪怕很少的路，第二天都會增多。孕中期一直提心吊膽，後來最多的時候一天達到10次左右，少的時候5次左右。

2.後來次數多了以後，總擔心自己會流產（28周以後才叫早產），去了很多趟醫院，看了幾個醫生，醫生都是說這種假性宮縮多了容易引起早產或者流產，但是這種概率通常是不大的。

3.通過醫生的多次講解，我漸漸的沒那麼擔心，醫生給開了安保，次數多了（10次以上）喝一片，次數不多，強度不大的假性宮縮是不需要治療，只需要休息的。但是我認為假性宮縮頻繁的孕婦還是避免勞累和過度運動，以及不要久站和久坐，多臥床休息。醫生說這種假性宮縮容易引起早產，但是實際上這種情況發生的並不多，並且這種宮縮間隔時間是不規律的並且不密集，也沒有出血的症狀。但是一旦出現了規律的宮縮，即間隔幾分鐘一次那種或有出血的情況，可能就需要去醫院保胎。 為了防止出問題，我還每隔兩週去測一次宮頸長度和宮口，有同樣問題的孕媽也可以去勤檢測。若是沒有問題，就不要過度擔心，聽醫生安排就可以了。

熱愛生活向前進

簡單的來說：

【假性宮縮】屬於正常現象，是無痛的，從懷孕開始到分娩一直存在，只是越到孕晚期越頻繁而已。本身並不會造成宮頸的縮短和擴張。

【臨產宮縮】除了可以感覺到子宮變硬外，還可以感覺到明顯的疼痛，而且越來越強，可以造成宮頸的縮短和擴張。

不過有時候兩者之間並不好區別，特別是對於假臨產的不規宮縮而言，孕婦自己是很難鑑別的。所以在孕期腹部感覺不適時，還是要去醫院檢查一下才放心。

關於早產的預防

就孕婦本身而言，早產是很難預料和預防的，因為早產的發生往往是由自身器質性的疾病造成的。也就是說大部分情況下，早產的發生是各種因素綜合的必然結果，單純的靠保胎和少活動是意義不大的。

比較常見的早產高位因素有雙胎（60%以上的雙胎會早產），巨大兒，羊水過多，子宮發育異常，宮頸異常，感染等因素。

雖說杜絕早產的出現是不現實的，但也並不是說早產不需要干預。對於 有早產高危因素的患者，我們醫生都會增加產檢的次數，特別是宮頸情況的監測（最常用的是通過超聲檢查宮頸的長度）。對於有早產可能的孕婦，可以提前給予宮頸手術治療，儘可能的推遲孕周。

即便是早產不可避免，也儘可能的給予 抑制宮縮和促胎肺成熟，以增加新生兒成活率。

所以對於有早產高危因素的孕媽，孕期嚴格聽取醫生建議，儘可能的降低早產概率。而對於低風險孕婦，沒有必要刻意的預防早產。

產科李醫生

我的一個朋友，懷三個孩子都出現了先兆性早產，第二個孩子出現這個症狀時沒有注意臥床，就沒有保住，所以大家一定要注意區分假性宮縮和早產徵兆，如果現出了早產徵兆，該臥床的就臥床，因為容易早產的體質傷不起啊。

會破水，所以碰到這樣的情況，孕婦一定要墊高臀部，儘快送醫院。

有出血，所以有宮縮，又有出血的症狀，一定要送去醫院。

夢想媽媽

懷孕28周之後的胎兒，在產科被定義為“有機兒”（有很大機會存活的意思）。28～37周之間發生的分娩屬於早產，28周之前則為極早產，極早產兒要上呼吸機進保溫箱，通常體重只有2斤左右，出生存活率一般為60～80％，而且需要孕婦家庭付出較大的經濟成本才行。

胎兒早產有哪些徵兆？假性宮縮與早產徵兆有什麼區別呢？

早產徵兆一：子宮收縮

• 每一次規律性宮縮之前先有假性宮縮，假性宮縮出現之後通常需要2周可轉為規律性宮縮。如果每10分鐘出現一次性規律性宮縮，並伴有宮頸管縮短，那麼這就是要早產。
  
• 假性宮縮和規律性宮縮的區別在於：假性宮縮不會造成胎頭下降，但是假性宮縮可誘發規律性宮縮提前。另一方面，假性宮縮一般在晚上發作比較多見，而規律性宮縮不分白天和晚上。
  
  
  
  

早產徵兆二：腰痠和腹部下墜感

• 正式臨產前子宮收縮會牽扯產婦腰部肌肉的刺激，腰部肌肉缺血缺氧同時分泌更多的乳酸，隨著胎頭不斷下降，產婦也會出現明顯的腹部下墜感，宮縮管縮短產道變軟，那麼寶媽腰痠的症狀還會加重。
  
  
  

早產徵兆三：陰道分泌物增多或見紅。

• 通常來講，受孕成功之後宮頸粘液就會變得稠厚，像瓶蓋子一樣將宮頸堵住，這就是宮頸粘液栓。宮頸粘液栓一個重要的作用就是預防細菌或病菌感染，它是保護胎兒的一道天然屏障。
  
  
  
• 如果宮頸粘液栓脫落了，那麼陰道分泌物就會明顯增多。有時宮縮粘液栓會像果凍一樣大塊地流出，也可能像陰道分泌物那樣慢慢流出來可以需要要四五天甚至一個禮拜。如果陰道分泌物明顯增多且伴有見紅，咖啡色或者粉色，那麼這也是早產的徵兆之一。
  
  
  
  

哪些產婦容易早產？

• 年齡小於18週歲以下，或者年齡大於40歲以上的高齡產婦，都有可能造成胎兒造成。
  
• 有過多次人工流產史和不良早產史、或者有妊娠併發症，比如說糖尿病心臟病，這一類的產婦也容易誘發早產。
  
• 懷孕期間經常不刷牙的孕婦；有下身知道感染或泌尿系統感染的孕婦；以及孕前bmI指數偏低孕後體型偏瘦營養不良的孕婦，那麼以上這些孕婦也容易誘發早產。
  
  
  
  
• 胎位不正，羊水過多，多胞胎妊娠，以及有宮頸松馳的孕婦，因為工作原因持久站立過於疲勞的孕婦，也容易誘發胎兒早產。
  
• 運動強度過大，孕期不恰當地同房，孕婦抽菸喝酒以及咖啡茶葉過量或者長期失眠，心態過乾焦慮和緊張的孕婦，也容易引起胎兒早產。
  

如何預防胎兒早產？

1.注意飲食衛生：

不要吃生冷的食物，辛辣刺激的食物也要減少，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。避免著涼，避免腹瀉。感冒打噴嚏和拉肚子可引起子宮收縮從而誘發早產。

2.注意勞逸結合：

懷孕期間的孕婦應該保持中低度的運動強度，比如說散步，游泳、瑜伽、孕婦操這些。運動強度過大，自然會引起胎兒早產。一般來說，懷孕早期減少運動量，懷孕中期運動強度適量增加，到懷孕晚期又適量減少。

3.保持開心愉快的心理狀態：

孕婦要避免勞累和熬夜，避免與人生氣和吵架。避免長時間的站立和下蹲，不要站在高處夠東西拿東西。平時注意勞逸結合，多聽一些音樂，到外面呼吸一些新鮮的空氣，避免到人員密集、空氣汙濁的公共場所，每天保持開心愉快的心情。

4.預防宮頸鬆弛：

對於宮頸機能不全或宮頸鬆弛的孕婦，應該在懷孕14~18周之間及時做宮頸環扎術。孕前儘量避免多次人工流產，保護子宮環境對預防胎兒早產同樣很重要。

5.注意個人衛生：

積極預防下生殖道感染和泌尿系感染，平時穿寬鬆透氣的內衣，勤換衣服勤洗澡，儘量淋浴，不要坐浴。懷孕28周~36+6之間，要儘量減少同房。

6.注意飲食營養：

平時多吃新鮮的蔬菜和水果，每週不少於2~3次魚肉，有研究表明經常吃魚的孕婦，早產的幾率僅為1.9%，而孕期不吃魚的孕婦，早產的概率則增加到7.1％，所以孕媽多吃魚還是有很多好處的。另外像山楂，馬齒莧、杏子或杏仁等這些食物，不要貪多。一週吃一兩次可以，經常吃就容易滑胎或誘發早產。

爸爸不講理

假性宮縮和早產徵兆有什麼區別，如何防治早產？

首先，我們先來說說什麼是假性宮縮

假性宮縮是一種偶發都子宮收縮，一般會隨著孕期的不斷推進而逐漸趨向頻繁。孕媽媽懷孕37周開始，時常會出現假性宮縮現象，時間無規律程度時強時弱。可能十多分鐘出現一次，也可能1個小時以上出現一次，每次的時間也不盡相同，幾分鐘到十幾分鍾都有可能。

其次，我們再來說說什麼是早產

早產就是孕媽媽懷孕不到足月就分娩了，確切的說，指懷孕20周以上未滿37周就生產。由於早產月份不同，胎兒出生的體重以及生活力也不同。早產兒的月份越小，胎兒體重就越輕，生活力就越弱，反之則越強。

那麼，如何預防早產呢？

1、注意飲食

懷孕到了孕晚期時，孕媽媽要注意飲食，需要進行必要的調理和改善，要合理攝入充分的營養，平時要多吃含有蛋白質的食物，例如：魚類、肉類、蛋類和豆類。多吃新鮮蔬菜水果，做到營養均衡，合理搭配。

2、提高生活質量

提高孕晚期生活環境和生活質量，對於預防早產也是非常重要的哦，特別家裡的環境和氣氛，孕媽媽的家人們也多體諒孕媽媽的辛苦，多多陪伴，多安慰，儘量別做過重的體力活了，應該多休息，每天保持平和和愉快的心情，不要有緊張消極的情緒，家人們也不要去刺激孕媽媽哦。

3、做好產檢

懷孕到了孕晚期時，產檢的次數也增加了，孕媽媽們一定要按照醫生的叮囑做好每一次產檢，同時也要注意胎動，如果有異常反應，立即到醫院就診。

早產，對於每個孕媽媽和胎寶寶來說都不是好事，所以，孕媽媽們一定要注意自己的一些習慣，為了寶寶的健康和平安，孕媽媽要細心再細心的度過痛並快樂的孕期哦。

媽咪寶貝的快樂

假性宮縮和先兆早產有什麼區別？如何防治早產？

1. 假性宮縮一般出現在孕晚期，假性宮縮最主要的是假宮縮，體現在不規律腹痛上，宮縮強度不大，宮腔壓力不高。往往都是晚上感覺明顯，白天又不痛了。偶感腹痛，腰腹墜脹痛，持續時間不久，痛的時候用手摸摸自己腹部子宮壁，還可以手指壓下去一丟丟。腹痛也不會間隔時間越來越短，強度也不會越來越強。要是自己不能確定，去醫院綁一根宮縮帶來胎監，就可以直接看見有沒有真的宮縮。如果胎監上沒有宮縮，那你感覺的痛就是假宮縮。而這種宮縮是可以用宮縮抑制劑消除的。
2. 先兆早產 先兆早產的宮縮，開始也肯定是不規律的宮縮，間隔時間很久，宮縮時間很短，如果出現半小時左右痛一次，一次持續15--20秒，如此反覆來幾次，不管強度如何，應該立刻去醫院檢查，看看是不是有真宮縮。如果宮縮強度越來越強，那會伴隨宮頸管縮短到消失到宮頸口的展平這個過程。出現宮縮伴宮頸縮短。不管是不是規律宮縮，就坐實了先兆早產，趕快去醫院處理。
3. 早產臨產 先兆早產，沒有干預，或者干預無效，就會發展為早產臨產，過程和足月臨產差不多。比如一小時8次宮縮辦宮頸縮短、宮口擴張1cm、宮頸容受80%以上。

如何防止早產

1. 有原因的早產，應該針對原因個別處理，首先加強產前檢查，早發現早產高危因素，早避免和預防。適當運動合理休息，避免長時間站立及距離運動……。
   
2. 特殊情況預防 比如宮頸機能不全的，早作打算行宮頸環扎術。孕酮和應用，對於單胎，妊娠中期宮頸短的，可以用黃體酮栓劑置於陰道，直到36周……。
   

感謝閱讀關注。希望我的回答對孕媽有所幫助。

孕媽守護神

你好，我是Yugis揪揪媽媽，非常高興回答你的問題。

首先定義早產

臨床上，胎兒37周才足月，37-42周分娩都屬於正常現象。如果寶寶在37周之前出生就屬於早產兒，近些年隨著醫療技術的發展，早產兒的存活率已經越來越高。而28周之前出生，屬於超早產兒，超早產兒存活率較低，存活後併發症發生概率也較高。

假性宮縮跟臨產反應的區別

上圖是假性宮縮和真宮縮的區別。一般假性宮縮在孕晚期比較常見，越靠近預產期越頻繁一些。但假性宮縮不會規律，更不會越來越頻繁和強烈。一般假性宮縮並沒有多少痛感。

真正宮縮來臨，是很明顯的時間間隔只有幾分鐘，躺在床上不僅得不到緩解反而會感覺更明顯，有比較明顯的痛感，宮口會慢慢開始打開。

真正的宮縮陣痛開始後，通常還會伴隨見紅和破水等臨產反應。

假性宮縮和早產的區別，如何預防早產

剛才已經定義了早產。只要已經足月，發生宮縮不管是真宮縮還是假宮縮，都不會導致早產了。

如果早於37周發生宮縮，那麼可以通過真假宮縮的區別來判斷是否可能導致早產。一般情況下假性宮縮是不會導致早產的發生的。早產的發生跟遺傳因素、媽媽身體因素和胎兒健康因素各方面相關，尤其是對於高齡且有妊娠高血壓的產婦而言，需要尤其注意。還有部分寶媽胎盤前置也容易導致早產。

是否有早產因素需要根據整個孕期的產檢結果來看，需要寶媽聽醫生指導。如果有早產風險的，運完期需要特別注意身體的反應，走路不要走得太快，注意胎動和胎監，監測血壓。不要壓迫和碰撞到腹部。

Yugis揪揪媽媽

假性宮縮和早產徵兆是兩個概念。如果是在懷孕滿28周至不足37周分娩，那就屬於是早產。而假性宮縮與之對應的是規律宮縮。在未足月後，規律宮縮、見紅、破水都是臨產徵兆，而如果沒有足月，那就是早產徵兆。

什麼是假性宮縮？　

隨著孕周的增加，尤其是臨近分娩的數週，寶媽會感到腹部一陣陣變硬，可能伴有輕微疼痛感。不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱。但是子宮頸的長度沒有縮短，且宮頸口沒有擴張，這種就叫“假性宮縮”。

它的特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。這是分娩前的“熱身運動”，當它變得越來越頻繁，開始有規律的時候，就離正式分娩不遠了。　　

早產徵兆有哪些？

1.出現規律宮縮，伴宮頸管縮短分娩。

2.見紅，陰道排出少量的血腥黏液。到醫院進行檢查，看是否需要進行保胎。　

3.破水，即突然有較多的液體從陰道流出，這可能是羊膜囊破裂，羊水流出。如果出現，需要立刻平躺，將臀部墊高，撥打120到醫院。

如何防治早產？　　

1.身體如果出現異常情況，要儘快到醫院檢查，積極進行保胎。

2.定期產檢，認真對待每一項檢查。

3.積極預防各種可能引發早產的疾病，比如妊娠糖尿病。

4.孕期體重增加不足，過低也容易出現早產。所以需要合理控制體重。

5.保持充足的睡眠，心情愉悅，避免過度勞累。

結語：

孕期孕媽需要按時做產檢，一旦發現有哪裡不舒服，就要及時到醫院確診原因。

檸檬媽育兒經

假性宮縮和早產徵兆有什麼區別，如何防治早產？

懷孕以後，一些孕期特殊的反應可能會令準媽媽很擔心，很慌張，不知道發生了什麼。

其實，懷孕後是會出現很多小問題的，所以孕媽媽需要有一定相關的認識、瞭解，這樣才能更好的應對孕期出現的各種情況。

宮縮是一種正常情況，也是孕媽媽到了孕後期經常會出現的。有時候宮縮的出現可能是正常的，但是也有特殊的。

宮縮是什麼？

宮縮，簡單的來說就是子宮收縮，這種收縮讓孕媽媽感覺是一陣一陣的。宮縮又分為兩種，一種叫做假性宮縮，一種叫做真性宮縮。

假性宮縮，假性宮縮和真性宮縮剛開始的時候都是一樣的，是子宮在一陣一陣的收縮。區別在於假性宮縮是正常情況，通常孕晚期都會出現，而且宮縮的頻率沒有規律，一天可能會出現幾次，每次時間很短，不連貫的。而且，假性宮縮沒有痛感。

真性宮縮，真性宮縮出現後，就是臨產的徵兆了。一般會出現見紅或者破水後，真性宮縮就會隨之而來，也有可能直接就開始宮縮了。真性宮縮是會痛的，而且是連貫持續性的，剛開始是15分鐘一次，痛感不明顯，然後每隔一個小時就會痛上一點而且間隔時間會越來越短，一直痛到生產為止。

從以上內容知道，當真性宮縮出現的時候，孕媽媽就需要做好生產的準備了。而如果只是假性宮縮，就不必緊張，一般孕晚期都會出現的，每天出現次數低於10 次就是沒有問題的。如果高於10次，就要考慮是否有早產的可能性了。

假性宮縮不會立刻就生產，是一種常見的情況。然而，它跟早產的徵兆也有些相似。那麼，她們的區別在哪裡呢？

我們已經瞭解了假性宮縮，那麼現在瞭解下什麼是早產。

胎兒足月是指孕37-42周，孕40周後叫做過期妊娠。孕37前，胎兒都是早產兒。

早產，也就是異常的生產，是寶寶沒有足月而遇到一些特殊情況才出現的異常分娩。這樣的寶寶出生後基本都要住院，身體各個器官可能發育不成熟，抵抗力也會差很多。

那麼早產一般會有什麼徵兆呢？

1. 孕媽媽下腹突然變硬

胎兒到了孕晚期，也是有可能會出現流產或者早產的情況的。如果孕媽媽感覺下腹部突然變硬發脹，而且是反覆多次出現的情況，就需要重視起來了，這可能是早產的前兆。

2. 有少量出血情況

正常的妊娠是不會出現出血現象的，一旦發現這種情況就要警惕起來，首選要冷靜處理，用護墊墊著內褲，然後儘快去醫院檢查一下。孕期出現出血情況都是特殊情況，孕媽媽立刻去掛一些急診檢查一下。

3. 破水

破水，是胎寶寶太過用力，捅破了羊膜，導致不受控制的“流水”，這些水跟尿液有區別，破水是不能自己控制的，而且這些羊水溫度是溫溫的。尿液是能控制的，很好區分。

如果破水發生在孕37周含本週，那麼是正常的妊娠，寶寶是足月的。如果是孕37周前，有可能就是早產了。這個時候，孕媽媽要立刻躺下，用東西墊著屁股，預防流羊水更多，通知家人立刻去醫院準備待產了。

4. 宮縮出現頻繁

孕晚期，出現宮縮多數是假性宮縮，但是如果宮縮出現頻率，一天出現10次以上，每次時間都比較長，感覺肚子還有些硬硬的，沒有痛感。其實也是早產的徵兆，這樣的情況一般是異常的，肯定跟平時出現的宮縮不同，孕媽媽千萬不要忽略了，要及時去醫院檢查下。

我們都希望胎寶寶能夠健康出生，所以孕期都需要特別注意。那麼，為了避免寶寶可能會早產有什麼方法能夠預防呢？

1. 孕媽媽不要過度勞累，不要讓外界刺激到胎寶寶。所以平時要多注意休息，不要去人多密集的地方，避免出現碰撞。

2. 養成良好的生活作息，早睡早起，保持輕鬆愉悅的心情，不要太過緊張，焦慮。

3.要特別注意自己是不是高危人群，如果有妊娠糖尿病或者妊娠高血壓，需要更加註意了，定期做產檢，聽醫囑。

最後，祝孕媽好孕！

我是媛媛媽媽，一位二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養知識分享！更多母嬰育兒知識請關注我，如果你喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！

關鍵字: 孕產 早產 宮縮