美白這件事可以說是亞洲女性護膚的終極需求。提亮膚色、改善暗沉、祛除斑點、淡化痘痕……，擁有白嫩的肌膚幾乎是每一個女性的夢想。
以前說到美白的話題，總是要說到“黑色素”和“黑色素細胞”。當它們開始被加班加點地製造出來後，就容易導致膚色暗沉，色斑加劇的問題。
今天要說的雖然也是圍繞“黑色素”，但我想和大家來談談黑色素背後的問題，那就是導致黑色素被大量生產出來的原因。這些原因是每一個想美白的人，都需要了解的。
細胞老化、紫外線、激素
在我們小的時候，光線雖然給皮膚細胞帶來了一定的損傷，不過，因為細胞更健康所以可以很快修復。但是，隨著年紀的增長以及一些損傷在細胞內的不斷積累，肌膚就開始出現問題。
最開始只是出現一些小小的，扁平的而且邊界清楚的淡黃褐色的斑點，之後隨著每一次的日曬，每一次的損傷累積，黑素細胞漸漸發生異常，色斑就開始出現了。曬的越多，越容易長斑，每一次的日曬都會在皮膚細胞內積累損傷。
紫外線是“工廠”裡的“大老闆”，此外還有一氧化氮、炎症等“小老闆”。在這些老闆們的發號施令下，“工人”酪氨酸酶就開始工作，讓黑色素細胞產生出黑色素。
平均大約每36個表皮細胞裡，就會有一間“黑色素工廠”，它們位於表皮最下層的基底層裡。
每一個“工廠”都會一邊生產，一邊將生產出來的黑色素配送給周圍的表皮細胞。如果黑色素積累過多，就會產生斑點。
此外，由於懷孕、壓力、藥物（激素類或者是其他）或者生活習慣（比如抽菸、喝酒、熬夜）等因素的影響，激素分泌出現紊亂，也會導致“黑色素細胞”大量生產。
這三大因素，導致皮膚出現暗沉、發黃、變黑、長斑等問題。瞭解了真正的原因後，一定要進行針對性的調理。
1.防曬
“紫外線”是引起皮膚變黑的元兇。想要美白淡斑，一定要想辦法把“紫外線”對皮膚的傷害降到最低。要想阻擋紫外線，一是要塗抹防曬霜，二是要做好“硬防曬”。
防曬霜一般建議用物理防曬。它被塗抹於臉上時，就象一面鏡子，它將照射於臉部的紫外線折射出去，起到的是反射和散射紫外線的作用，從而避免紫外線直接接觸皮膚。
可以根據需要日曬的程度選擇合適的SPF值的防曬產品。還需要注意一個細節，長期坐在玻璃窗邊辦公的朋友們，是需要注意防曬的，雖然紫外線係數低於室外，但是仍然有一定量的紫外線。
在戶外的朋友，眼鏡、防曬傘、防曬帽這些工具都可以配合起來使用，起到更好的防護效果，與陽光對抗，保護肌膚不受損害。
2.保溼
角質層的含水量高低，影響皮膚的光澤感和膚色。正常的角質層含水量在20%左右，乾性皮膚則低於10%。
角質層的含水量下降，低於正常水平時，光線的透過率就下降了，導致皮膚看起來暗沉無光。加上本身膚色就比較暗黃的話，那麼整體狀態就不大好了。
如果皮膚缺水，即使使用了美白產品，美白成分在肌膚乾燥的情況下，也不能很好的吸收。所以，想要美白，保溼是基礎。
敷了面膜或者使用了爽膚水、精華、乳液、面霜等產品加強保溼後，角質層含水量將得到提升，光線的透過率上升，皮膚也會看起來更透亮白皙。建議使用美白和保溼兼具的產品。
3.美白
想要達到美白淡斑的效果，需要選擇安全有效的美白產品。
安全有效的美白產品的工作原理是這樣的：先從源頭減緩黑色素形成，代表成分是VC及其衍生物等；再抑制黑色素活性，阻止黑色素上浮到表皮，代表成分是煙酰胺等；之後通過促進新陳代謝，剝離表皮黑色素。
總的來說，就是促進已經出現的黑色素的代謝；幫助消除已經出現色素沉著的細胞；抑制酪氨酸酶、還原黑色素。通過這樣的原理，來達到健康、通透、均勻、細膩、富有光澤的美白效果。
最後，還需要特別提醒的一點是：美白淡斑的過程，不是一蹴而就的，在第一週看到的效果，很多時候只是整體效果的幾分之一，一定要堅持，對肌膚有足夠的耐心。
因為，無論是增強皮膚細胞的能力，還是防曬，又或者是減少“黑色素”的生產，都需要在一定的時間下才能產生效果。
循序漸進，不急於求成，使用安全有效的產品，實現健康的白。
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