“洗臉”這件再簡單不過的事情，裡邊卻藏著大學問，各種洗面奶、去角質、強力潔面皂等等五花八門的清潔產品，用不好臉反而更敏感，這是怎麼回事？
清洗明明是為臉好
怎麼就越洗越壞？
皮膚屏障都洗掉了，「厚臉皮」變薄易傷臉
很多人臉上一出油，就想把它洗掉，而且要洗到乾燥緊繃為止。所以會用到那些號稱「強清潔力」「去角質」的潔面產品。
其實臉上的多餘油脂通過正常洗臉就可以去掉了。如果你真想一點油都沒有，那得把皮脂腺一個個消滅掉。
這些潔面產品把油洗掉了，角質層也破壞了，皮膚屏障變脆弱，臉皮自然就「變薄」了。
然後皮膚容易變得敏感，產生幹癢、灼熱、發紅等情況。
不僅如此，臉皮「變薄」還會出現麻煩事：
洗臉勤快容易讓皮膚產生「油太少」的錯覺，它就會分泌更多油脂。
還會越洗越幹：角質細胞內和角質細胞間含有天然保溼因子，可以吸收並結合水分，從而保持角質層的溼度。如果破壞了角質層，臉的保溼能力就可能變差。
所以別把自己洗成「薄臉皮」。
傷臉還容易長痘
剛剛說了，皮脂、汗液和皮膚分泌物幫助皮膚形成一個呈弱酸性的好環境，讓臉上菌群平衡。
現在這些物質都被清洗掉了，而且洗得頻繁，這些物質生成慢，臉上菌群容易失衡，就會造成皮膚問題。
比如痤瘡桿菌，會由於面部皮膚酸鹼值改變而加快生長，從而引起痤瘡，也就是「長痘」。
變油膩、變乾燥、變敏感、變痘痘星人......「臉皮薄」可不是什麼好事情。
趕快救救自己的薄臉皮
拯救自己的臉可以從下面 2 點入手：
科學洗臉
對大部分人來說，控制洗臉頻次，少用清潔力特別強的產品就好。
對於肌膚敏感的朋友們來說，如果不化妝，用溫水洗臉就行。
也不要用強力清潔的洗面奶，最好選用只含有溫和成分，或者以溫和成分為主的洗面奶，這樣能儘量減少對皮膚的傷害。
成分表裡要是有「氨基酸類」「烷基糖苷類」「甜菜鹼類」表活的潔面產品，用起來基本上不太會錯。
幫助皮膚自我修復
角質細胞有自己的生長週期，只要不作妖，它就超級乖巧，一般情況下每 28 天就更新一次，哪怕輕微受損，也能自己乖乖修復。
不過我們總希望皮膚修復地更好一些，這時就需要「外援」：給皮膚創造一個好的環境.
建議大家選用比體溫稍低的微冷水最適合。
小小的洗臉也有這麼多的學問，之前沒有注意過的現在可留意一下，請讓洗臉成為認認真真的一件事情。
閱讀更多 小怡愛美 的文章
