日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月領取養老錢，多也喜歡，少也喜歡。
少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜。
新舊衣服不挑揀，好也禦寒，賴也禦寒。
常與知己聊聊天，古也談談，今也談談。
內孫外孫同樣看，兒也心歡，女也心歡。
全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。
早晚操勞勤鍛鍊，忙也樂觀，閒也樂觀。
心寬體健養天年，不是神仙，勝似神仙。
在這首《寬心謠》裡，我們看到了一位睿智的老者，用樂觀的心態、寬廣的胸懷面對生活的繁瑣，而看不到一絲絲的抱怨和憂慮。常常聽到有人說：“人生不如意十之八九”，為什麼在趙樸初先生的詩裡，我們找不到一點點的不如意？
人的一生如白駒過隙，對於大自然來說，我們也跟四季的花開花落一樣，要經歷華美的盛開到淒涼的凋零；歲月如梭，我們還要經歷一年又一年的風霜雪雨，冬去春來……生命只是一個過程，每一天、每一年，都是歲月的篇章。歲月的河流川流不息，一去不回頭，點點滴滴的生活瑣碎漸漸彙集成我們生存的日記，凝結成我們記憶的永恆。
生命僅僅是一個過程，不會給我們任何承諾。每個人的一生之所以如此的不同，關鍵是在你度過的每一天裡，你是快樂的度過？還有憂慮的生活著？正如時間對每個人都很公平一樣，世界給予我們每個人都是一樣的清晨黃昏，為什麼有的人笑如春風拂柳，有的人嘆似落紅鋪徑？難道真的是命運使然？
不，快樂和憂慮都同樣存在於我們心中，而聰明人只向心靈索取快樂，把憂慮深埋在心底。看到不平事、聽到不恰當的語言，有沒有必要“拔劍而起”？還是“一笑置之”？由於我們的心靈的空間有限，因此我們對周圍的事物只能做出有限的感知，不可能把什麼事都搞得清清楚楚、明明白白，所以，我們應該把自己的注意力關注到那些使你快樂的事情上，不要為瑣事煩惱，不要為別人的言行而壞了自己的心情。
除了我們可以感受的事物以外，其實，生活中其實還有很多可以讓我們得到快樂的人和事都被我們忽略了，一位名人說：關注力就像陽光，你關注什麼， 什麼就會生長。我們快樂的感覺是我們自己發現的，我們憂慮的情緒也是我們自己賦予的。
快樂就像一把火，它可以給你希望和力量；快樂就像一股力量，它可以給你勇氣和自信；快樂就像山間清新的空氣，可以把笑臉傳播到你的親朋好友之間，從而叫你看到更多的好人、好事。
海納百川，豈容乃大；心容四海，自然快樂相隨。心寬，就是你戰勝一切的秘。
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