對於大多數人來說，小虎隊可謂是青春裡不可缺少的一部分。不管是“霹靂虎”吳奇隆、“小帥虎”陳志朋或是“乖乖虎”蘇有朋都是在無數人的青春回憶中記下過濃墨重彩的少年。“小虎隊”的解散，不免讓人感到惋惜。
在最新的推出的《創造2019》的班主任宣傳片中，以老師身份參與節目錄制的蘇有朋直面曾經決定從小虎隊轉身的原因，“因為美夢成真再引人，也只是故事的開頭而已”。
節目組準備了小虎隊早年集體演出以及宣佈解散的畫面，面對20歲年輕稚嫩的自己，蘇有朋紅了眼眶，並說出了離開後的新路歷程，不斷挑戰自己才一步步完成轉型。
一張張舊照片被公開，然而作為蘇有朋來說，那十年是風光而又難過的十年。1988年，15歲的蘇有朋成長為一個翩翩美少年，他清秀的面孔和純淨的眼睛以及陽光健康的氣質，引起了星探的注意，並加盟了小虎隊。三個男孩千變萬化的造型和邊歌邊舞的動感身姿讓無數粉絲傾倒，“三隻小虎”很快就紅遍了整個娛樂圈。
當時的蘇有朋儘管紅的發紫，但他們的演出費卻不高，拿到演出費後，他都是把它交給父母，希望能讓當時不和睦的家庭少一些爭吵。
時光就在小虎隊的風光中走到了1994年，三個男孩的年齡在一天天增長，也因為成員們的各自規劃，小虎隊宣佈解散。
“失業”的蘇有朋雖然進入了大學，但是因為選中了不喜歡的專業而苦悶彷徨，不知道自己的未來在哪。父母日益緊張的關係使他更加痛苦，於是他毅然決然的選擇了退學散心。
此後的兩年裡，蘇有朋的演藝事業陷入低谷，沒有重大演出，只能在一些小型晚會上露露面，接演一些肥皂劇，卸下偶像的光環維持生活。
1998年，隨著蘇有朋與趙薇、林心如等主演的瓊瑤劇《還珠格格》的熱播，他扮演的“五阿哥”的形象深入人心，沉寂多年的蘇有朋再次爆紅。他開始片約不斷這也算是在小虎隊之後的又一個巔峰。
在之後他主演的《情深深雨濛濛》《老房有喜》等影視劇更是播一部火一部。
與此同時，他“重操舊業”。推出的《最愛》《你快樂不快樂》《我的好心情》等歌曲風靡一時。 事業再度輝煌，讓蘇有朋的心情輕舞飛揚。
但在新生代小生崛起，演員們紛紛轉型，尋找市場定位時，被認定為“奶油小生“的蘇有朋的事業遭遇了另一個瓶頸。
於是，蘇有朋開始轉戰電影市場，在經過無數次的失望後接到了陳國富《風聲》的邀約，戲劇名伶白小年的出色出演，不僅讓他獲得了第十九屆金雞百花獎的最佳男配角的獎盃，還為其打開了電影市場的大門。
歌手，演員的都已經得到了嘗試，蘇有朋把重心轉向了幕後，首次導演的電影《左耳》讓陳都靈、歐豪、楊洋、馬思純等新生代演員人氣激增，收穫了5億的票房的同時也讓他獲得了第23屆北京電影節最受大學生歡迎導演獎.
以小虎隊出道的蘇有朋，曾經深陷話題風波，在他的努力下逐漸轉型。就像他說的，一切都會好的，咬牙堅持一定是有可能的，對於許多人來說，他從初代男團成員變成了導師，這個歷程本身就是個教科書，或許很多人只看到了他的順風順水，只有他自己知道這一路有多難吧。
就好像他看到年前的自己，告誡道：“你會很棒的，會好的，都會過去的”。再次直面了曾經的自己年少彷徨裡的痛苦。
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