一花一世界，一人一太极。每个人的心性不同可能打起拳来的体悟也不同，那么我来说说打拳的一些感觉吧。
胳膊不是抬起来的，而是飘起来的。一次，到东湖公园看见一老者打拳，其气势风格颇有不同，便与之攀谈。他谈到，在东莞时看到一个老师傅打拳的情形。这老师傅打拳向来是独来独往，练的是杨氏太极115式，一遍拳打下来近一个小时，光一个起势就花5分钟，而且冬天不怕冷夏天不怕热，大热天地在太阳下打拳，汗也不出，身上摸起来还是凉的。这老师傅就说了些打拳的要领，尤其说起势很重要，胳膊不是用力抬起来的，而是飘起来的，感觉不可思议。
根据这老师的介绍，发现其所言不虚。首先在打拳之前的预备式很重要，相当于是无极桩。立身中正，两脚开立与肩同宽，腰以下向下松沉，脚掌贴地而不用力，重力产生的劲落在脚的后半部，腰以上向上拔，尤其是脊柱想象一节一节地上下对拉，整根脊柱变得很长，脖颈自然就伸长变直，同时头也是被动朝脖子后衣领靠，到某一个位置时，有一种吸入感，就像汽车挂档一样就到位了，这时舌抵上腭时，配以守窍之法，口中津液便汩汩涌出，一口接一口地吞咽下去，有时竟能连吞五六口而不绝，真的很舒服。
这时全身已基本放松，一边缓慢吸气，一边想象从腰部两边有一点点力让两臂从肩关节处向外向上打开，这时就感觉两个胳肢窝处有一股磁力一样，推动两臂就慢慢地慢慢地飘起来了，根本就感觉不到两臂的重量。当然，我只能飘起约40度（胳膊与身体的夹角），在往上抬就要用力了，也没有那种飘的感觉了。甚至有时候，坐在凳子上，想着胳膊飘起来，胳膊真的就慢慢飘起来，而此时脚并没有接触地面。而有时候却怎么也飘不起来，尤其是前一天很累，第二天还没恢复过来的时候。这种感觉真是很神奇，不知道别的拳友有没有这种感觉？
閱讀更多 育才家教1 的文章
