現在很多女人都有宮寒。宮寒，也就是子宮過於寒冷。一般這樣的女性的受孕幾率特別小，即使懷孕之後也很容易流產。因為寒冷的子宮不適合胎兒生長，一旦胎兒發育到三個月之後，它所需要的各種營養環境會越來越苛刻。一旦子宮沒法滿足胎兒成長所需要的各種物質，就會發生流產。所以，調理宮寒勢在必得。
烏雞紅棗豆腐湯
原料：一個烏雞，八個紅棗，一塊豆腐，適量水，蔥姜，鹽，食用油。
製作步驟：
1、選取一個比較肥壯的烏雞，最好是家裡養的烏雞。因為家養的烏雞沒有吃激素，營養純天然並且不含有任何有害物質。千萬別去飼料廠裡逮烏雞。然後把烏雞毛拔掉，取出烏雞內臟扔掉，之後再把烏雞洗乾淨切成均勻小塊，放到碗裡面備用。
2、在超市裡面買上一塊新鮮的豆腐，如果是冰箱裡冷凍的豆腐的話，最好把它放在陽光下曬兩小時之後再用。之後把豆腐放在鹽水裡面泡上一小時，再把它切成均勻小塊兒，放到碗裡面備用。
3、去早市上買一些新鮮的紅棗，然後把紅棗洗乾淨之後，再放到碗裡面備用。
4、點火起鍋，在鍋裡面放入適量的食用油，等油開之後放入蔥姜煸炒入味，然後放入切好的烏雞塊兒，炒至肉變軟之後，再加入豆腐和紅棗繼續炒，六分鐘之後加入兩碗開水，大火煮三分鐘之後加適量鹽調味兒即可。
各位女性朋友們，你們看明白了嗎？如果你患有宮寒的話，不妨試試上面這個烏雞紅棗豆腐湯。每天睡前喝一碗，你的宮寒就能得到明顯的改善。關於補充孕酮、調理宮寒方面，你們還有什麼別的妙招嗎？可以在評論下方共同分享探討一下。
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