艷梅秀
吃飽來就睡枕的會長胖嗎？為什麼？真的會長胖，不僅會長胖還會對身體帶來一系列的危害，吃飽來就睡存在兩個問題，一個吃飽了，一個飽了就睡，如果吃的太飽，那麼本身的能量攝入的就超標，並且會增加消化系統的負擔，如腸胃系統以及分泌人體大部分消化液的胰腺。除此以外還會引發胃酸反流，長期下來容易形成反流性食管炎。
吃飽了就睡之所以會胖，主要是因為能量在安靜狀態下消耗較少，如果吃的比較多，那麼這些無法消耗的能量都會轉變為脂肪積存在體內，或者皮下或者內臟。因此不建議吃飽就睡。如果只是導致肥胖問題還不大，但是如果長期如此，會引發各種疾病，畢竟萬病皆從胖而起。
我們平時的飲食，無論是對於健康而言，還是對於身材而言，首次都不建議吃飽就睡，也會影響睡眠，反而睡完會覺得累。其次不建議飲食吃的過飽，儘量保證每餐八分飽，這樣不會給消化系統帶來負擔，又可以保持身材，還能避免吃的過多引起胃與食道之間的小閥門鬆弛，引發胃酸反流。
心理營養師程偉華
這主要看吃什麼了。
相撲運動員運動後，吃很多的火鍋或者大油類食物，吃了以後就休息，為的是增加體重，因為相撲不分重量級別，越重優勢當然就越大。
健身運動員運動後，吃很多的牛肉等蛋白含量高的食物，吃了以後也會立刻休息，為的是肌肉更好的吸收營養，從而變得更好更發達。
就一般人而言，吃飽就睡影響最大的不只是體重，還有身體的各個內臟。吃飽了就睡，會出現身體之間強“激素”的現象，從而出現睡覺、消化都沒有做好的現象，非常不利於身體健康。所以還是建議吃過飯之後，能夠清醒20分鐘或者站立一會兒，這對身體是有好處的。
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