孩子降生以後，從前熱愛清潔的新手媽媽，過後都有了一天碰著孩子屎尿認真觀察的愛好了。只要一看見孩子便便正常沒有特殊氣味，新手媽媽的心裡彷彿中獎般開心。可是孩子排便困難時，新媽媽就只能白白著急，此時，新手媽媽可以嘗試者三件東西，效果十分顯著。
1、桔子
桔子對於孩子排便困難有著意想不到的效果，同時，桔子簡便易購買，孩子再也不會因為排便困難而哭
具體食用方法即在一天清晨空腹攝入1-2個桔子，這樣就可以有效阻止排便困難情況發生。孩子媽媽要留意，當孩子患上腸胃疾病時就不要使用這個方法了。
2、香蕉。香蕉又被稱為芭蕉，食用香蕉治療孩子排便困難，大概僅僅三天，孩子排便困難的情況即可得以解決。
具體操作如下：將香蕉黃色外皮拔掉，輔以少量的黑芝麻吃下，就能治癒習慣性排便困難。除此之外，還有一種方法，就是將香蕉的皮去掉後封入空白容器中，其中加入少量冰糖，放置火上蒸煮，趁熱服下，一天兩次，接連吃三天，排便困難的情況自然會消失。
3、蜂蜜。蜂蜜和它一起煮，專攻孩子頑固性排便困難。選取乾淨新鮮的桔子皮進一步清潔後放入鍋內，大火加熱至沸騰，此時一併放入適量蜂蜜，一天三次，每次一至兩勺的量即可，連續兩天也可以解決排便困難問題。如果孩子年齡較小，新手媽媽們可以選取適量牛奶輔以蜂蜜、蔥汁到鍋內用大火煮，早起時空腹吃下。
孩子如果採用上面幾個小方法依然效果不大，就應該考慮使用藥物進行通便處理，開塞露含甘油，可以有效通便。但寶寶便秘，可別上來就是“開塞露”，這3種飲食調節法請收好。
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