作为曾经中国女篮的领军人物，号称“女科比”的苗立杰生涯真的很辉煌。1981年6月3日出生在黑龙江省哈尔滨市宾县，是个地地道道的东北大女孩。
苗立杰是一匹女篮骏马，长期运动生涯积累了丰富的底蕴。她1990年8月进入哈尔滨市队，1992年从事专业训练，入选哈尔滨华龙队，1994年9月进入青年队，1997年11月进入国家队。2005年她和隋菲菲继郑海霞后再次赴美参加WNBA的中国女运动员。个人在国家队取得了辉煌的战绩：1996年泰国亚洲青年锦标赛冠军，1997年巴西世界青年锦标赛第七名，1998年日本亚洲青年锦标赛冠军，2001年日本东亚运动会冠军，2002年南京世界锦标赛第六名，2002年釜山亚运会冠军，2004年日本亚洲锦标赛冠军。个人在俱乐部及个人取得了很高的荣誉：2001-2002赛季WCBA第四名季后赛MVP、得分王、三分王，2002-2003赛季WCBA第四名常规赛最有价值球员、得分王，2004-2005赛季WCBA得分王和最有价值球员。
最好成绩
亚运会冠军、亚锦赛冠军 WNBA总冠军 WCBA总冠军
国家队战绩
1996年 泰国亚洲青年锦标赛冠军
1997年 巴西世界青年锦标赛第七名
篮球运动员苗立杰
篮球运动员苗立杰
1998年 日本亚洲青年锦标赛冠军
2001年 日本东亚运动会冠军
2002年 南京世界锦标赛第六名
2002年 釜山亚运会冠军
2004年 日本亚洲锦标赛冠军
2005年秦皇岛亚洲锦标赛冠军
2008年 北京奥运会第四名
2009年 印度亚洲锦标赛冠军
2010广州亚运会冠军
2011年长崎亚洲锦标赛冠军
个人荣誉
1994年 亚洲中学生锦标赛冠军
1996年 亚洲青年锦标赛冠军
1997年 世界青年锦标赛第七
1998年 亚洲青年锦标赛冠军、曼谷亚运会女篮亚军
2001年 WCBA联赛第四、日本东亚运动会亚军、亚洲锦标赛冠军
2002年 世界女篮锦标赛第六、釜山亚运会冠军
2004年 WCBA联赛亚军、亚锦标赛冠军
2006年 多哈亚运会冠军
2001－2002中国女子联赛第四名 最有价值球员、得分王、三分王
2002－2003中国女子联赛第四名 常规赛最有价值球员、得分王
2004 -2005赛季WCBA得分王和最有价值球员
2005年租借至WNBA的萨克拉门托君主队，并获得了WNBA总冠军
2007－2008赛季WCBA得分王，助攻王
2010--2011赛季WCBA总冠军
2011评选出的WCBA十年最佳阵容当选者之一（另有：陈楠、隋菲菲、陈晓丽、宋晓云、卞兰）
2011年获WCBA全明星赛三分大赛冠军
虽然中国女篮强调的是团队篮球、集体作战，但作为一支奥运四强队伍， 拥有实力出众的当家球星自然也是必不可少的因素，而苗立杰无疑正是中国女篮的世界级球星。08奥运开始以来，苗立杰的状态一场比一场好。小组赛过后，苗立杰以场均17.8分排名得分榜第二，排在第一的是澳大利亚球星劳伦·杰克逊，她以场均18分排名第一，领先的优势也只有0.2分。不过劳伦·杰克逊司职中锋，而苗立杰的位置则是攻击后卫，难怪有不少中国球迷已经把“女科比”的头衔送给了这位世界级的外线攻击手。
这是一个“罗刹”级的人物，在篮球场上她像一把利刃一样刺入敌人心脏，那种锐利，令人想到80年代风弥全球的巴西名将豪登西亚。看苗立杰的生涯纪录：2004~11年，都是中国国家队的不二人选；打过2004、08年奥运，也预约了2012年奥运国手。目前WCBA中国职业女篮联盟，苗立杰是唯一一位总得分超过6000分的球员，比起第二名的陈楠还多出2000多分。如果中国也有“篮球名人堂”，那么苗立杰已经预约一席了 。
苗立杰可谓敢打敢拼，敢说敢做性格直爽，曾经微博炮轰某些地方领导在运动员能出全运会成绩时，就百般威逼利诱，逼迫运动员代表地方参加全运会，而当运动员能力下降不能打时又对运动员的出路撒手不管。回应称只讨厌某些领导不是怨恨国家。
2016年6月12日，苗立杰与胡海涛喜结良缘，也祝福我们的大苗！
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