近幾年，很多研究都表明決定一個人成功與否的，不僅是智商，更多的取決於情商。的確，現在的生活條件好了，孩子的營養都能跟上，智力水平都差不多，情商就顯得更加重要起來。父母們都發愁，我家孩子不愛說話，不像別的孩子那麼討喜，情商低怎麼辦？
我們要認識什麼是情商，大多數人對情商都有個誤解，以為那些“能說會道，善於表現”的人就是所謂的情商高的人，其實情商包含的遠遠不只這些。是指人的情緒商數，它包含五個要素：
1）瞭解自我情緒的能力
2）自我情緒管理的能力
3）自我激勵的能力
4）認識他人的情緒的能力
5）處理人際關係的能力
看完後，很多父母又會擔心，自己的情商不高，會不會影響孩子。情商是後天形成的，父母和養育者的情商低確實會在生活中影響孩子，但如果能意識到的話，是可以通過後天培養來提高孩子情商的。但培養孩子的前提是父母或其他養育者要做好自己的情緒管理，也就是我們所說的要有個“好脾氣”，如果大人都做不到這一點，孩子也自然做不到情緒管理。下面堅果來談談怎麼從小培養孩子的情商:
首先，幫助孩子認知自己的情緒。當孩子發洩情緒的時候，一定要幫助孩子總結情緒，告訴他此刻他的情緒的名稱。例如，孩子想自己扣紐扣，可釦子怎麼塞都塞不進去釦眼裡，嘗試了很多次，仍然扣不好。這個時候父母可以說“寶貝，你是不是很著急，又有點生氣，因為你非常努力的想自己扣好釦子，但是怎麼也扣不好，是不是？”這時候孩子就知道自己此刻的情緒是“著急”和“生氣”。
其次，幫助孩子管理自己的情緒。還是接著上面的例子，當孩子感到“著急”和“生氣”的時候，他會發脾氣，把東西都扔在地上，又或是大聲哭鬧。大人們希望孩子能夠處理好自己的情緒，那麼我們可以這樣告訴他“寶貝你現在生氣了，把球丟在了地上，可是球還是沒有氣呀！媽媽和你一起試試好不好？”把孩子的注意力從情緒引導到問題上，因為情緒的根源是問題，問題解決了，情緒就消失了。
幫助孩子建立自信。當一個人受到了巨大的打擊或挫折時，很容易陷入悲傷或焦慮的情緒，而自信的人會更快的走出情緒，因為他們相信自己有能力面對挫折。父母在日常生活中應該多肯定孩子，鼓勵孩子，不要給孩子過多的負面評價，尤其是在批評孩子時，批評孩子的行為，而不是孩子本身，不要輕易給孩子貼“標籤”，例如，“你真是個壞孩子，你怎麼就那麼喜歡搞破壞呢....”因為孩子是從父母和周圍人的眼裡來認識自己的，過多的負面評價會讓孩子認為自己就是那個“壞”的孩子。
教孩子學會關心他人的“情緒”。家庭成員中肯定會有人心情好，心情低落，在心情低落的時候特別需要別人的關心。比如，“奶奶的朋友病逝了，奶奶心情很低落。”我們可以在這個時候，告訴孩子，“奶奶現在感到非常悲傷，因為他最好的朋友離開了，她現在需要我們的安慰和陪伴，慢慢她就會好起來。”漸漸在大人的影響中，孩子學會識別他人情緒，然後做出適合的反應。
引導孩子學會“分享”，愛分享的人，人際關係都很好。堅果認為擁有良好的人際關係的人，最大的特質就是懂得“分享”。而分享不一定非得是物質上的，也可以是精神上的分享。比如，堅果有一各好朋友，特別樂於分享她樂觀的精神，和她在一起感覺世界上沒有什麼大不了的事，因為她總能夠找到解決問題的辦法，總能笑對一切。這樣的人自然能結交到朋友。幫助他人也屬於“分享”的一種，引導孩子在能力範圍內經常幫助他人，這樣不僅能夠收穫良好的人際關係，自己的價值感也能提升。
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