一晃眼进入时间进入2018年下半年，各大学校也陆续放暑假了，很多人开始计划出游。
夏天出游度假，海边是很多人的首选。约上亲人好友，在海边淌淌水冲冲浪，拍拍美照，确实很惬意。
（我知道看完的你也蠢蠢欲动）
但是，可能一个不注意，一天下来，你有可能变成下面这个样子。
当我们的身心在海风阳光中得到放松的同时，我们暴露在外的皮肤也经历了一次自然的“安抚”，肌肤受到的辐射量远超平时的水平。防晒措施做得再好，也只能保证我们不受晒后皮炎的烦恼。
看到这里，可能会有人以为我又要来强调防晒这个问题了。but，这次不讲防晒了。
防晒的问题已经被讲烂了，如果我强调了这么多遍，还是有人不注重防晒，那我也没办法（摊手.jpg
最近有仙女在后台抗议：晒都晒完了，你就告诉我，晒后修复怎么整？
一语惊醒梦中人，小助理才反应过来，我之前强调了太多遍防晒的问题，对于晒后修复还是比较简单的带过。差点忘了晒后修复也是一个大恶魔。
所以今天罗列了一下几个要点，我们简单讲讲晒后修复的问题。
氨基酸洁面泡沫
晒后修复，首先要注意保湿，夏天气温高，经表皮失水本来就比平日激烈，暴晒后皮肤屏障功能受损，天然保湿因子过度流失，所以这时尤其不建议使用高pH的洁面产品，例如皂基洗面奶，这样会进一步损伤屏障已受损的肌肤。
这时尤其应该使用温和的洁面产品，比如这个氨基酸控油爽肤洁面泡沫。泡沫质地，比较温和，省略掉揉搓起泡的步骤，洗掉一天的汗渍和残留的防晒霜。
小分子活性肽修复面膜
洁面完之后，再敷个小分子活性肽修复面膜，给肌肤补充经过一天暴晒后流失的水分。
这款面膜含有3种小分子活性多肽修复成分、5种舒缓敏感肌肤成分、7种高保湿滋养成分：尿素、甘油、寡肽、红没药醇等等，可有效维持肌肤湿润度，缓解肌肤困扰。
维生素修复喷雾
这款维生素修护喷雾的主要成分为：甘油、尿素、透明质酸钠、泛醇等。
泛醇是一种维生素B5衍生物，通常被称为“前维生素B5”。泛醇有舒缓皮肤，减少阳光灼伤，干燥皮肤和特定皮肤疾病影响的作用，所以可用来修复紫外线对肌肤造成的损伤。除了喷洒肌肤外，也可以配合化妆棉做湿敷。
神经酰胺柔肤乳/精华&舒缓保湿修红乳
暴晒后的皮肤会产生炎性反应，即使没有明显的红斑和皮炎，舒缓也是非常有必要的，防止过敏反应。可以选取含有红没药醇，积雪草苷，泛醇等成分的护肤品。
这里举例说一下这款舒缓保湿修红乳，在舒缓镇定方面效果不错。因为其中含有的红没药醇、黄瓜果提取物等本身就具有消炎和舒缓的作用，是晒后修复的优秀选择，炎炎夏日，适合在使用面膜喷雾之后，用来镇定肌肤。
坚持抗氧化
前面的步骤都是解决短期问题，长期修护还需要抗氧化成分，紫外线诱导产生的氧化自由基和活性过高的基质金属蛋白酶都需要还原性的抗氧剂来中和或抑制。
这部分工作可以交给维生素A，C，E，辅酶Q10，阿魏酸，根皮素，还有各种植物中提取的多酚（例如绿茶和葡萄多酚），白藜芦醇等。
这款酵母透白焕彩微晶乳，含有生育酚成分（维生素E），生育酚是目前大量生产的天然油溶性抗氧化剂。
温馨提示不推荐在刚刚暴晒过的皮肤上立即使用高浓度的维C产品，酸性太强，对此时的皮肤容易造成刺激，推荐使用浓度适中，酸碱度靠近皮肤的温和修护产品。
最后提醒大家一点，暴晒过后担心变黑是很多人的心理，但是立即使用强效的美白产品是不推荐的，尤其是通过促进角质脱落的来美白的产品。因为这样会进一步降低皮肤的屏障功能，所以还是建议大家要先做好修护，再来美白。
最最后祝各位仙女们，不光出门旅行拍的照片都是美美的，旅行结束回到家还是美美的。
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