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中國人的平均壽命是76歲。其中，男性的平均壽命是74.6歲，女性是77.6歲。女性比男性足足長壽了三歲。為什女人比男人長壽？

鄙人總結了三大原因：

一是男人更累。 男人主外，女人主內。在外奔波就辛苦。例如：圈養的獅子可以活20年，野生的獅子只能活15年。所以，女人比男人長壽。

二是女人愛哭鼻子，發脾氣。哭鼻子把冤氣都哭了出來，發脾氣把怒氣都發了出來。心氣順了，心情好了，所以就長壽。而男人在媳婦發脾氣時，往往包容媳婦，不吭聲。壓抑的久了，對身體不好。所以，男人壽命短一些。

三是男人大多愛喝酒，抽菸。對健康也不利。

楊朱學派

經常感嘆聽見男性壽命比女性命短，現代醫學已經統計表明，一般情況下確實女性壽命長於男性

為什麼會出現這種現象呢？樓主也表明自己的一點看法吧！

在世界第一長壽國-日本，根據日本厚生勞動省的“全國長壽一覽表”顯示，百歲以上老人的人數,2006年9月末達到過去的最高28305人，幾乎可以確定2007年將突破3萬人。1963年開始這項調查，當時百歲以上老人只有153人,43年增加了約185倍。男女分開來看,2006年的百歲以上老人中，其實有85.4%都是女性留591。這種現象不僅出現於日本，事實上世界的大部分國家，女性都比男性長壽。女性長壽的理由為什麼女性比男性長壽呢?

1.和男性相比，在日本女性很少喝酒吸菸，或者喝酒、吸菸的女性很少，我們知道目前吸菸是肺癌產生最主要的原因，酗酒也是胃癌的高危因素。

2.另外社會壓力也比男性小，男性從事社會上最主要的體力勞動，需要養家餬口；

3.也有說法認為遺傳因素佔據很大的原因；

4.從基礎代謝方面，女性也比男性的基礎代謝量少，所以用很少的能量就可以維持生命。而且，女性卵巢分泌的雌性激素女性荷爾蒙可以保護健康，這也是很重要的一點。也有說法認為女性對壓力的抵抗力和免疫力都比男性強。實際上，對於壓力或手術帶來的休克狀態，醫師們普遍認為“女性的恢復力明顯比男性強”。還有一點，雖然尚未解明，但是擔任妊娠分娩的女性，為了傳宗接代，也許從生物學上就比男性強。

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長壽是人人都在追求的目標，因為生命很寶貴，僅有一次。但在老年人群體中，往往女性比男性要長壽。

這到底是偶然事件還是事實如此？接下來，我們一探究竟！

女性真的比男人長壽？千真萬確！

今年60歲的李阿姨，每天早上五點半準時起床，來到附近的公園開始晨跑。晚飯過後，都會相約的好友一起跳廣場舞。與李阿姨不同的是，她的老伴更喜歡約朋友到家下棋，喝酒。然而李阿姨的身體情況往往比她的老伴要健康得多。

據2018年的人口統計數據表明，日本百歲老人已經接近七萬，預計2019年現時點已超過七萬，其中女性有近九成！2018年，最長壽的女性是福岡市的田中kane，115歲，而最長壽的男性是上越市的渡辺智哲，112歲。

女性比男性長壽的原因有哪些？

長壽並非大家想長壽就長壽的，如果不愛惜自己的身體，長壽就猶如自己幻象，不真實。正所謂百因必有果，而女性比男性長壽的原因主要離不開以下幾點：

一、女性比男性更注重自己的健康

大多數女性的認知裡都比較注重自身的健康情況，一旦出現不適就會及時到醫院就診排查，防患於未然。而大多數男性對待看病的態度是不以為然的，一味認為自己身體健康得很，小小的毛病不必在乎。

正因為這樣，往往忽略了一些疾病的信號，從而導致發現疾病時已經是中晚期，錯過了最佳的治療期。

二、女性大腦發展規律比男性好

據刊登於美國學術期刊《國家科學院學報》的研究指出，在受試者年齡從20至80歲不等，這些年齡範圍內，女性大腦較男性大腦年輕。這主要是因為荷爾蒙可能在年輕時期，便開始形塑大腦代謝活動，產生女性大腦一生都比男性年輕的規律。

三、女性壓力比男性要小

眾所周知，大多數男性的壓力往往比女性要大很多，因為男性是一個家庭的頂樑柱，在外面打拼養家，在一個家庭裡承擔主要責任。所以男性在生活上普遍會養成一些不好的習慣，比如抽菸喝酒、熬夜、飲食不規律等。這樣長期一來往往會比女性更加損耗身體。

四、女性比男性愛運動

俗話說，生命在於運動。在日常生活中不難發現大多數在公園裡跳舞、鍛鍊身體的是女性，而很少見到男性。而在家裡大多數男性喜歡吃完飯就往沙發上一趟，然後就是一動不動的看電視或者玩手機，這樣極容易使氣血運行不暢，從而不利健康。

而女性可能會承包家裡的家務活，例如做飯、洗碗，照顧小孩和家裡等，這樣一天下來活動量就增加不少。其實多幹家務可以使氣血更加通暢，身體越來越健康。這也是女性比男性更長壽的原因之一。

怎樣做才能更加長壽？

人的壽命，30%-40%由先天的遺傳因素決定，60%-70%受環境和後天生活方式影響。因此，想要長壽，建議人們最好做到以下3點：

1、生活要規律

規律的生活是維持健康的根本，因此日常需要養成良好的作息習慣，早起早睡。每天多喝水，常言到，每天八杯水有助於身體健康。此外，還需要養成樂觀積極的生活態度，保持良好的心情，正所謂笑一笑，十年少。

2、飲食要注意

俗話說，病從口入。現在很多疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、痛風、冠心病等等，就基本是吃出來的。疾病纏身，那麼自然就難以長壽了。

因此，在日常飲食中要注意少喝高糖飲料、高脂肪食物、辛辣食物等。平時一日三餐要吃飯，葷素搭配均衡，最好以清淡飲食為主。

3、鍛鍊要適當

如今大多數人都不喜歡運動，關鍵還是因為懶得動。然而，想要長壽運動鍛鍊是少不了的。其實運動並非人們想得那麼難，平常就可以簡單做到，比如走路就是鍛鍊健康最簡單的方法。

走路很簡單，但每天得堅持走一定時間的路才能夠起到鍛鍊身體，促進血液循環和增強身體機能和免疫力的效果，才能夠讓身體少生病，從而增加人的壽命。

當然，除了走路外，還可以適當做其他運動鍛鍊，比如瑜伽、慢跑、游泳等。總而言之，想要長壽並不難，關鍵在於自己對待健康的態度。重視自己的健康，多注意日常生活的飲食習慣、生活習慣等。

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壽命這種事情是誰也無法定奪的，人都有不同的命運！但普遍規律表明女性比男性更為長壽，究竟為什麼呢？zc這就來解答！

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自古以來女人的壽命便比男人的長，很多人都十分的困惑，但這確實是個客觀存在的生命現象，也是一個十分有趣的話題。那麼出現這樣的情況究竟是為什麼呢？

　1、首先女性有一個男性沒有非常特殊的器官。

　　這個器官是非常偉大的，因為它是生命延續的搖籃，它就是子宮。這是女性獨有的器官，其實子宮不僅是孕育生命的地方，它還是女性很重要的排毒器官，男性主要的排毒器官是肝臟，而女性除了肝臟之外還有子宮，女性每個月都會有月經，月經就會排出一些身體的毒素，維持正常的生理機能和活動，所以，女性因為有了子宮，可以更好的排出毒素，因此比男性更長壽。

　　子宮還可以分泌雌激素，研究證明雌性激素可以更好的保護心臟，降低心臟病的發病率。而相反雄性激素會增加血液中的不好的膽固醇的含量，血脂升高就增加罹患心臟病的危險，所以，男性因為心肌梗塞死亡的人數遠遠大於女性。

　　2、染色體的差異。

　　我們經常說生男生女是由男性決定的，而且正是因為這個差異，女性才更長壽，男性是有一個X染色體和一個Y染色體，而女性是有2個X染色體，研究證明X染色體上有一個基因在DNA修復上扮演了關鍵角色。也就意味著可以延緩衰老和抵制一些基因突變，因此，女性的兩個X染色體有了雙層的保護，男性只有一個X，因此罹患各種疾病的幾率也就更大.

　　3、女性的自我排洩。

　　女性相對男性來講，感情更脆弱一些，這也是為什麼一些強勢的男人更喜歡小鳥依人的女性。因為女性比男性更感性，所以，遇到不順心的事情會自我發洩，比如流淚、哭訴等，這些也是一種排毒的方式，但是男人就意味著堅強，老一輩經常這樣教育男性“男兒有淚不輕彈”，剝奪了男性哭的權利，因此，男人更容易受內傷，這也是女性更長壽的原因。

　　4、懂得生病後自我照顧。

　　很多女性長壽不是因為沒生病，而是生病後有正確的認識以及自我的照顧，我們會看到很多年輕時候就疾病纏身的女性，但是居然可以活到8、90歲，就是因為雖然生病，但是女性遠比男性更重視更在意照顧自己。

　5.女人的造血功能比男性強

　　許多成年女性都會埋怨月經給她們的日常生活帶來了許多不便，殊不知正是這些討人嫌的月經使女性更勝男性一籌。女性每月來月經，出血量要損失50~60毫升，要維持30多年的月經週期。這種定期失血作為一種心理刺激，使女性的骨骼造血功能比男性的更加旺盛，而且保持時間相當長，月經後恢復得很快。女性在這個過程中，將體內的廢血和“垃圾”排掉，血液中衰亡的紅細胞更新更快，能夠增強造血功能，獲得新的平衡。這也是女性長壽的原因之一。

　　6.女性器官功能衰老比男性慢

　　國外的研究人員認為，女性壽命長是因為器官功能衰老更慢，更容易保持年輕。他們發現，女性的腦血流量比男性的要多，女性的腦萎縮速度比慢性慢。男性心臟從18歲到70歲，功能會衰減20%~25%，而同齡女性卻沒有這種衰減情況，說明女性擁有更年輕的心。

　　7.各種危險因素女性比男性少

　　長期抽菸會讓壽命減少7年，長期酗酒會減壽6年。嗜菸酒、暴飲暴食的男性比女人多的多，能量消耗上也要比女性高。再加上大部分男性都喜歡爭強好勝，容易火氣大、易衝動、愛爭執，或是愛冒險、過於勞累，無法擁有更健康的生活方式。這在某種程度上間接決定了，男性的壽命比女性短。

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女性健康指導王老師

生老病死是自然規律，我們任何人都是無法逃脫的。但是在這個過程中，人與人之間，男人與女人之間還是會有區別的，每個人的生命質量並不相同，壽命也並不一樣。其中就有一點，值得我們深思，就是女人比男人長壽，這是因為什麼原因呢？

經過多年的研究與觀察，科學家們找到了以下這些原因：

一、基因因素與性染色位的關係。男性23對染色體中，性染色體是XY，面女性為XX，有些遺傳病是通過性染色體傳給下代的，叫伴性遺傳，女性一般可以避免這樣的遺傳。

二、生活方式因素。男性具有吸菸、酗酒等更多的不良生活方式，造成慢性病高發，更容易引起早死和殘疾，而女性這些不良習慣較少。加上男人所從事的工作危險性高，如高空、高溫作業，及冶金、電力等工種，工傷及意外事故較女性多。

三、女性吃得少。女性的飯量平均比男性小，胃腸負擔小，攝入熱量少，降低了慢性病的患病風險。

四、生理機能因素。女性分娩和月經定期失血能作為一種生理刺激，使女子造血機能比男子旺盛，而且保持時間相當長，並且使女性比男性更及時的把身體內血液內的毒素等不需要的垃圾排出體外。對人體免疫力、消化能力、代謝能力和環境適應能力都具有良好的促進作用。

五、社會觀念因素。女性社會壓力小，為了養家餬口，男性必須超負荷地工作和付出，男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人還是更大，容易罹患身心疾病而早亡。

六、女性更講衛生。女性與男性相比，女性更注意個人衛生，更喜歡洗澡、洗頭、洗臉、洗手、刷牙和重視飲食衛生，減少了感染性疾病的發病機會。

七、女性愛哭和嘮叨。哭泣不但能夠舒緩心理壓力，而且淚液可以及時排除體內的毒素。經常嘮叨等於隨時進行心理宣洩，相當於經常性的自我心理治療。

八、女性愛梳頭。每天定時梳頭，等於對大腦進行理療，激發大腦皮層的活力。

九、女性體內脂肪所佔的比例高於男性。體內脂肪含量高，對人體具有更好的保護作用，比如會對寒冷的耐受力更強，同時可使機體具有更好的彈性，在出現意外事故時發生嚴重骨折等致命性傷害的機會少。

十、女性性格更柔。女人像水一樣柔的性格，對環境具有更好的適應性，更具有心理彈性，心理彈性使得女性更容易吸收劇烈的外力打擊，心理緩衝性更強。

其實，女性長壽的原因也不僅僅與此，還有很多的因素沒有查找出來。需要我們日後慢慢探索，揭開女性長壽的神秘面紗。

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一般來說，女性性成熟比男人早，智力開發也相對比男人早，身體發育同樣比男人早，就生物學上講，女人壽命應該比男人短才對，但是現實卻往往相反，我認為原因是多方面的，

首先，女人生理期有一個變化，就是絕經，絕經以後，嚴格來說，她就不是一個女人了，作為女人的功能完全喪失，但是，作為女人，免疫系統功能比男人強大，這一方面卻依然如故，所以，這一個漫長的衰老期是女人長壽的最主要體現，

第二，從遺傳學方面來講，男人是遺傳病的體現者，而女人往往只是遺傳病的載體，遺傳病又往往是醫學上的難題，

其它的例如男女從事工作不同、體力勞動，工作危險性，生活方式，各種各樣的區別都或多或少有一定的影響，

俺真的只是蹭蹭

為什麼男性平均壽命比女性短，這是人們長期以來關注和討論的焦點。就全國乃至全球平均壽命來看，男性顯著低於女性。根據有關統計表明中國男性平均壽命大約比女性低4歲，美國男性平均壽命大約低女性7歲，俄羅斯男性平均壽命大約低女性10歲。大家留意身邊的情況也不難發現事情確實如此。

為什麼會產生這樣的差別呢？有人簡單歸結原因為4個“不”：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不願回。這四個“不”字道出了許多男性內心的苦，也反映了男性在社會上普遍比女性承受更多的責任和壓力的同時還沒有很好的途徑去釋放壓力。大部分男性釋放壓力的方式選擇抽菸或者喝酒，這無疑讓已經勞累的身體更加雪上加霜。反觀女性，她們釋放壓力的方式就好很多，大哭一場，逛街購物，找老公或閨蜜訴苦，都是很好的釋放壓力方式。

當然除了承受壓力不同和生活方式不同外，造成男性女性壽命差異還有生理特徵的原因。男性新陳代謝比女性高大約10%，也就是說男性要比女性消耗更多的能量。根據能量與壽命學說的觀點，能量攝入越多，壽命越短，有研究人員在小白鼠身上做過類似的實驗證明過此觀點。

還有男性天生比女性更喜歡冒險，這樣一些意外的事故例如車禍，爭鬥等男性死亡率遠遠高於女性。

綜合上述種種因素，男性壽命低於女性也就不難理解了。因此讓全社會關心關愛男性也刻不容緩。手機碼字不容易，喜歡的點個贊也是關愛我這個男同胞的一種體現。😂😂

解因

據世界上許多國的人口統計，女性一般壽命比男性長5～10年。為什麼女性壽命會比男性長呢?人們從下列幾方面進行分析： 與性染色位的關係：男性23對染色體中，性染色體是xy，面女性為xx，有些遺傳病是通過性染色體傳給下代的，叫伴性遺傳，如血友病，致病基因在x染色體上，如果僅在一個 x染色體上，這就呈隱性，另一個x染色體的同位基因就可保護女性不患此病。此外，若干免疫調節基因也存在於x染色體上。那麼，女性就具備雙倍這類基因，一套受到損傷後，另一套可以補償。因而，女子免疫系統衰退較遲，死於癌症及傳染病的較男人少。據日本統計，女人患癌症的比男人低1.33倍，因而，女子平均壽命也長。 與女子的生理狀態的關係：女性分娩和月經定期失血能作為一種生理刺激，使女子造血機能比男子旺盛，而且保持時間相當長。 與女性體內雌激素的關係：雌激素具有保護血管壁的作用，防止其變硬、變脆，而男性機體對腎上腺素及其他縮血管活性物質反應較女性為強烈，因而男性發生心血管病機會多於女性。據日本統計，女性患心臟病的比男性低1.07倍，患腦溢血的比男人低1.04倍。 另有資料表明，一組90歲以上老婦屍檢，發現每人平均有6種病，而同年齡男子，每人平均有8~9種病。 與生活方式的關係：男人吸菸、飲酒的比女人多。加上男人所從事的工作危險性高，如高空、高溫作業，及冶金、電力等工種，工傷及意外事故較女性多。 與基礎代謝的關係：女性在25歲以後基礎代謝率低於男性，直至閉經後才與男性相仿，總的說，一生中代謝率低於男性。據估計，能量代謝可少30～40%，高能量代謝可促使減壽已為實驗所證實。 看來女性壽命高於男性是由多種因素造成的。在動物界也是雌性動物比雄性壽命長。例如雄性大白鼠平均壽命為483天，而雌性大白鼠為801天；大型蚤(在18℃環境)雄性活38.6天，雌性為44.7天；黑蜘蛛雄性平均壽命為100天，雌性為271天，玉米蟲壽命雄性60天，雌性111天。這說明雌性壽命比雄性長是動物界的普遍規律。而人類還要加上社會因素與生活方式的差別。

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各國對男女平均壽命的統計，都證明女性比男性長壽，這個已經是一個共識，但是為什麼會這樣？難道是因為男人都要除外賺錢，勞累辛苦奔波？女人在家帶孩子，做家務，也辛苦啊？女人懷胎十月，分娩，以及熬夜餵奶帶孩子，這勞累程度比男人更甚。再說，現在很多女性也上班賺錢不是？

關於這個話題，有很多人給出過解答，但都沒找到根本性的原因。實際上，這個得從女人的生理結構和男人不同說起。

靈樞經雲：”足厥陰（肝經）之筋，起於大指（大腳趾）之上，上結於內踝（腳踝）之前，上循脛，上結內輔之下，上循銀股，結絡於陰器，絡諸經。“

什麼意思呢？我們看張圖。

人體有十二正經，運行全身氣血。其中一條叫足厥陰肝經，這條肝經，經過二個地方：

肝臟

陰器（生殖器）

這個男女都一樣。

所以的陰器，女人包含什麼？對了，子宮。

那麼，肝臟的功能是什麼？排毒。肝臟是一個承受毒素，而將其排出的臟器。女人每個月來月經是來自肝臟的血，肝臟的毒素循著肝經，隨著血通過子宮排出體外。每個月非常準時的排一次，肝臟內積累的毒素少，則肝氣順暢，所以女人就變得溫柔而壽命長。

那麼，男人呢？首先，男人沒有月經，肝臟內積血就會多，所以男人力量大，性情粗暴。其次，因為沒有月經，所以肝臟內的毒素不能隨著月經排除體外，導致易得肝病而短壽。

所以，女人的平均壽命比男人長，是生理結構所致，因為女人天生比男人多了一條排毒的通道。所以，在這方面，女人天生比男人幸福。我估計上帝是女人。

現代的女人，不少子宮切除。切除了，則排毒的通道也沒了，肝臟無法排出毒素，那麼自然壽命也就縮短了。

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