生活的品味和內在，在於清醒地自我認知，就算遇到那些生活的挫折，整理那些痛苦的教訓，對生活做出陽光的詮釋和正面的激勵，不管面對多少困苦，不能迷失自己的內心，清醒地知道自己能做什麼，和為什麼而存在。
生活中不管遇到什麼事，不要和煩惱較勁，需要客觀地檢查自己看待生活的眼光和態度，不要壞了心情又賠了現在，用一份善意去改變，而不是用一種悲觀去掩飾，內心世界的光明才是生命真正的力量，而不是用自我固執的任性，去追求什麼高低。
一個人對生活的認識和看法不同，所以在經歷挫折和痛苦的時候，傷害的程度也不同，生活成全著一個人的胸懷與氣度，當然也考驗著一個人的判斷與抉擇，生活裡碰釘子的事情很多，但最可怕的是自己跟自己過不去，傷害生活質量的兩個原因：一是逃避，二是固執。
生活不是去苛求別人，也不是苛求自己，它是對自我的一種改變和調整，對生活具有一種陽光積極的信心與力量，有時候需要忍辱負重，有時候需要善意釋懷。生活裡沒有太多的假設，它需要一種自我的堅強和拯救或者是努力和爭取，故事可以紛紛擾擾，心地必須清澈見底。
生活的風雨，歷練著每個人的筋骨，而不是傷到誰的筋骨。那些可以揮手而去的傷痛，就不要成為久治不愈的傷口或者是困擾內心的囚籠；人生總是在經歷，活的是自己如何友善地對待世界，而不是冷漠和敵意，生活有時候像一面鏡子，它清清楚楚地顯示著一個人做事的動機與潛意識。
生活的冷暖來自對生活的理解和寬容，能溫和地對待生活的那些冒犯，疏導自己在生活中形成的那些成見。都說人生是一堂課，就在於突破自己那些虛榮的脆弱、悲觀的妥協，人生向前的路很遠，當頭潑來的冷水也註定不少，人生真正塑造自己的不是煩惱，而是能從煩惱中突圍的那種胸懷和淡然。
人生許多故事不忍拆穿，人生許多章節又何須細看，翻開這人生百態，悲歡紛至沓來，有的故事喜出望外，有的故事辜負流年，不必要猜測生活背後到底能夠隱藏什麼，人生終究歷練的是一種風骨。
煩由何來，惱從何生，生命是欣然還是悲傷、是光明還是蒼涼，就在於能夠承擔；就算其中包含許多言不由衷，重建一種內心的秩序，向前而且勇敢。
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