夏天由於天氣炎熱，人體內陰分泌不足，脾胃消化功能吸收受影響，很多人容易出現食慾不振的現象。但是，只有保證了正常的飲食，人的身體才能健康，如何開胃呢？以下是有開胃功效的水果，一起來看看吧！
李子
味道鮮美，甘甜多汁，促進身體的健康。開胃增加食慾。
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。
柚子
有健胃消食，化痰，止咳的功效作用，味道甘甜，營養豐富。
具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效
木瓜
清熱解毒，心情煩躁可以起到鎮定的作用，強身健體，保護心生。
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。
無花果
清熱解毒，有助消化，甘甜美味，含有較高的蛋白質。
消化不良者、食慾不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便秘者適宜食用。
山楂
開胃，有助於消化，滋生養體，助於身體的發育，味道鮮美，營養豐富。
將山楂洗淨，去掉果柄、果核、放在鋁鍋內，加水適量，煎煮至7成熟、水將耗干時加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。冷卻後放入瓶罐中貯存
葡萄
味道酸甜，含有豐富的葡萄糖，有主血液的循環，有助於消化身體健康。
葡萄的營養成分 葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%～30%，以葡萄糖為主
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