懷孕後，女性的身體發生巨大變化，就連口味都會變的與以往不同。
現在隨著網絡的發達，各種各樣的孕婦飲食，孕婦飲食禁忌越來越多了。準媽媽為了自己寶寶的身體健康，也是很小心的，注意自己的飲食。看到有人說不能吃的，堅決不吃，吃什麼對寶寶好，就多吃。
記得我剛剛懷孕的時候，正好在深秋，山楂剛剛成熟起來，因為懷孕愛吃酸的，基本每天都會吃2個，酸甜酸甜的非常爽口，還有剛剛成熟的橘子，綠色的，甜度不夠，但是酸度夠，這個是我最愛的。飯可以不吃，橘子每天一定要吃的。直到一次產檢碰見表妹，比我早懷孕4個月，看到我拎著一袋子橘子，很認真的告訴我，懷孕後橘子不能吃。
我驚訝的問，為什麼？表妹說：橘子吃多了容易上火，形成溼熱體質，孩子出生後容易長黃疸。我還是第一次聽到懷孕後不能吃橘子，山楂不能多吃我是知道的，因此也只是每天吃2個解解饞。回家後，看著剛剛買回來的橘子發呆。想起我之前吃了不少，不由得開始擔心起來。趕緊打開手機上網查一下。
好傢伙，不查不要緊，一查嚇一跳！這孕婦不能吃的水果可是夠多的。我看基本所有能吃的水果都被拿出來說了一頓。杏、桃子、榴蓮、荔枝、菠蘿、桂圓還有不少。然後查了一下蔬菜，這下子我也不知道我要吃什麼了，茄子不能吃，生菜不能吃，菠菜不能吃，海帶不能吃，牛肉不能吃，兔肉不能吃。恩，我懷孕後喝粥就好了。
越看越心驚！不能吃的東西這麼多，我喝空氣嗎天天？真的是這樣嗎？
其實不是的，懷孕期間保持營養均衡很重要，每種蔬菜都含有身體所需的營養物質，水果含有人體所需的能量。
比如說橘子，橘子富含維生素C與檸檬酸，以後美容以及消除疲勞的作用，橘子中的維生素A還能夠增強人體在黑暗環境中的視力和治療夜盲症，增加抵抗力。
茄子的營養也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。對身體好處都很多。但是平時容易腹瀉的人就要少吃。
不過要注意的是，孕婦需要的是均衡的營養，因此水果蔬菜肉類要搭配好，少食多餐，任何食物都不要過量食用。尤其是水果，很多孕媽媽懷孕可以不吃飯，但是水果不能停。不過水果裡含有大量的糖分，尤其是荔枝、榴蓮。孕婦懷孕期間過多食用，容易造成孕期糖尿病。
水果本身營養價值高，對孕婦是極好的。凡事不可貪多哦！
另外水果選擇新鮮的最好，不新鮮的水果不要吃，口感不好吃了也容易不舒服，飯菜也不能吃剩飯剩菜，即使是正常人剩飯剩菜也是建議不吃的。
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