06.07 野生水果之八——覆盆子 一種像草莓的野生美味,號稱黃金水果

在寶雞山區的麟遊、千陽、隴縣、太白等縣,一到春天,在山坡河畔的一叢叢著綠的小灌木開滿了一朵朵白色的小花,花瓣兒呈五個瓣兒,雪白晶瑩,像少女的雪白裙子。花很美但枝上帶有小刺,不小心手心會被刺著。現在知道,這就是覆盆子,也是薔薇科薔薇屬植物,凡薔薇科植物都生有刺,花開成辦。

野生水果之八——覆盆子 一種像草莓的野生美味,號稱黃金水果

4月初,覆盆子就結出了果子。5月份果子由綠色轉黃,5月下旬再轉為桔紅色,6月中旬達盛果期,果枝也逐漸枯黃。這個時候,覆盆子果子就成熟了。摘一顆吹掉絨毛,含早口裡,甜美無比。

野生水果之八——覆盆子 一種像草莓的野生美味,號稱黃金水果

覆盆子在全國各地叫法不同,有叫懸鉤子的,還有叫覆盆莓的,有的地方叫樹梅或者樹莓、野莓、木莓、烏藨子等。 覆盆子可供食用、富含營養。覆盆子果實含有十分豐富的維生素A、維生素C,還富含鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維素。據研究測量,每100克覆盆子,其水分佔87%,含蛋白質0.9克、纖維4.7克,含有209.3千焦的熱量。是很好的養生保健野果。據瞭解,歐洲好些國家從覆盆子中分化出有益品種,人工種植培養,培養出了好多味道甘美營養豐富的水果。

野生水果之八——覆盆子 一種像草莓的野生美味,號稱黃金水果

覆盆子還有很好的藥用價值。覆盆子的莖稈、果實有固精補腎、明目功效。 可治勞倦、虛勞,肝腎氣虛惡寒,腎氣虛逆咳嗽、痿、消癉、洩瀉、赤白濁。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病,但有時會造成輕微的腹瀉。覆盆子果實酸甜可口,有“黃金水果”的美譽,含有豐富的水楊酸、酚酸等物質。水楊酸被稱為“天然阿斯匹林”,廣泛用於鎮痛解熱,抗血凝,能有效預防血栓。長期食用覆盆子,能有效地保護心臟,預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。尤其在“三高”人群增多的今天,開發和利用好覆盆子,對人體健康具有積極地意義。


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