03.02 高考臨近,家長需要在這期間注意一些什麼?

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高考的硝煙愈來愈濃,高考的日子越來越近,家長在臨近高考這段時間究竟應該注意什麼呢?

首先是家長必須有一個輕鬆快樂的心態。誰不望子成龍,誰不盼女成鳳。在孩子面臨高考的時刻,家長不緊張是不可能的。但是家長必須要調整自己的情緒,儘量做到樂觀,輕鬆,陽光。因為家長如果過度緊張焦慮,就會影響到孩子的情緒,給孩子心理造成造成無形的壓力。家長的負面情緒,往往給孩子造成強大的心理壓力。古人云;"明知不可為而為之,不亦愚乎?"。所以,家長要儘量保持積極,輕鬆的心態。


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其次,家長可以從以下三個方面和孩子共同分析高考的具體情況,真正的從思想根源減輕孩子的壓力,甩掉思想包袱,輕裝上陣。從近年來全國卷的命題特點來看,高考試題更傾向於基礎知識,基本能力和基本技巧的考察。也就是說高考試題的難度是不大的,不會出現偏題難題怪題,也不會迴避高考考綱的考點;全國卷,都是多省市在用同一張試卷,事情的難度是相同的。這就要求命題專家組的成員,在命題的過程中,要考慮到高考試題的均衡性。也就是說,要考慮教育發達地區的考生答題的難度;也要考慮教育欠發達地區考生答題的難度。所以高考試題的難度應該是不大的。第三點,再根據2018年高考命題的指導思想是"穩字當頭,穩中有新,平穩過渡。"和高考試卷的組成部分來看,第一部分是送分題;第二部分是得分題;第三部分是掙分題。其中呀,第一部分和第二部分佔到整個命題的80%的分值。也就是說80%的題80%的考生都要會。所以綜合分析高考試題的難度係數是不大的。這樣就從根本上克服了考生的恐懼心理,和緊張情緒。真正做到看透,看破,就不怕。

第三,家長要多鼓勵。夫戰,勇氣也。這是《孫子兵法》的名言。兩軍交戰,勇者勝。所以,家長要多鼓勵孩子。為孩子吶喊,為孩子加油,為孩子鼓勁。鼓舞士氣,增強鬥志。使孩子有強大的自信心和勇敢頑強的鬥志,投入到人生的決戰中。

第四點,當好後勤。在臨近高考的這段時間,家長要注意營造一個歡樂,祥和,幸福的家庭氛圍;對孩子的生活起居要做好後勤保障工作;要注意調配合理的飲食和搭配營養;在孩子的房間,可以放置一些綠色植物,給孩子蓬勃旺盛和強大生命力的暗示。使孩子有一個輕鬆,愉快的家庭生活環境。

總之,在臨近高考的這段時間裡,是孩子最重要的人生的抉擇時刻,家長一定要注意自己的生活習慣和行為規範,努力為孩子營造一個輕鬆愉快歡樂的氣氛,使孩子在高考的戰場中,一飛沖天,一鳴驚人!


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高考還有20天,此時家長應該注意以下幾點,讓孩子信心滿滿的去考試:

一、不要期望太高

有的家長期望過高,會無形給孩子造成壓力,進而失去了信心。家長過高的期望,直接表明希望孩子考上好成績能上名牌大學或是能考上大學,如果家長硬要這樣,最後可能適得其反。

我們家長在這個節骨眼上要用平常心去對待孩子,常鼓勵,善於發現孩子身上的閃光點,這會自然給孩子一種自信。剩下20天的時間,孩子掌握的知識基本定局了,不可能有質的提升。這時就要我們家長能把期望降一降,坦然面對,也能讓孩子坦然面對高考,有利於他們在考場上超常發揮。

二、不要太過關注

很多孩子臨考前都有壓力,像高考這種人生大考更有壓力,其實這些壓力來源於太注重最後的成績,所以在考前會大量刷題,情緒高度緊張,造成過度疲勞,超過了大腦的承受能力。這種情況下,如果家長再太過關注孩子的成績,更會造成他們的焦慮。

這個時候,建議各位家長,不要太在意孩子最後的成績,給孩子營造一個良好的學習環境和家庭氛圍,不要過度緊張,也不要過度放鬆。這樣的環境下,孩子會受到感染,對考試看的會淡一些,自然複習起來也沒有那麼多的焦慮感。

三、不要過於管束

很多家長任務還有不到一個月的時間就要高考了,手機電腦音樂等各種休閒方式都不能有,除了吃喝拉撒就是看書複習,這樣無形中給孩子營造了緊張的氛圍,讓孩子一點的自由空間都沒有,可能會束縛他們的積極性,高中這一階段,也有可能會讓有些孩子產生逆反心理。

家長在這關鍵時刻要記住, 高考是孩子的主場,他們是主角,家長是配角。家長要相信自己的孩子有能力掌控考試。

最後,我想說的是,高考只是孩子人生中的一個里程碑,盡力而為,不留遺憾。何況當今社會,能力比學歷重要!當然最後祝願今年的高考生能夠用自己最理想的狀態,超常發揮!

家長還有關於如何給孩子科學加油打氣、緩解他們的焦慮感,可以關注我並私信,謝謝!


開扒娛樂


我是一名中學高級教師, 高考是一項舉國關注的工程,牽動著數百萬家庭的心。高考臨近,有考生的家長已經把自己全部的精力都灌注到高考上!那麼高考臨近,考生家長要注意一些什麼事呢?

首先,先做好孩子學習的後勤工作。此時的家長要儘量滿足孩子的需求,給孩子提供喜歡的膳食,考生的早餐一定要吃,但是不可讓考生吃的過飽一般在八分飽!食物要以清淡為主,注意衛生,避免意外發生!



第二,緩解孩子的精神壓力!高考前,考生壓力是正常的,正常的壓力對於高考是有益的他能促使學生更好得做好考前準備,但是壓力過大就會讓孩子產生焦慮,嚴重的焦慮讓考生精神恍惚,影響考試的正常發揮所以要給考生減壓!1.不要再問考生的成績了,尤其是沒有考好的成績,你又去問,還把成績和同學鄰居家的孩子進行對比,這樣做實際上是在揭孩子的傷疤,容易讓孩子產生逆反心理!2.要給考生加壓自己首先不要緊張,有的家長越臨近高考,變得焦慮坐臥不寧,就像換了一個人。家長的反常行為都會影響到孩子,是在加重孩子的負擔,所以,家長最好還是回到日常的狀態,讓孩子感覺到與平常沒什麼不同。3.要讓孩子感悟家庭的溫暖,讓孩子感受到家裡所有人都在支持他,當然不是加壓,而是向他傳遞我們大家都愛你,你考的好考的不好我們都支持你,我們都和你在一起!



第三,家長最好帶領孩子去考點附近做好踩點工作,這個很重要,提前讓孩子心理有些準備,熟悉一下環境!離家遠考生提前做好交通的安排,因為考試車輛多,設計好路線和停車點!有條件的同學可以預訂考點附近的賓館,讓考生在考試期間得到充足的休息!這些工作有條不紊的進行,也讓考生感覺到心理很踏實,增加考出好成績的底氣!


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2018年高考只剩下最後25天了,各位考生都進入了最緊張的衝刺複習階段,神經緊繃,壓力山大!

其實在這個時候,作為父母心裡也是很著急的,心裡的弦也是緊繃著的,每天小心翼翼,擔心說錯了話惹的孩子心情不好影響複習;生怕做的飯菜不合孩子胃口,營養跟不上,影響複習效果……真是可憐天下父母心!

說實話,越是這個時候,作為父母越是不能對自己的孩子有特殊對待,這樣無形中加大了孩子的心理負擔。跟平常一樣就可以了,如果說非要做些什麼才能既不讓孩子倍感壓力,又能讓自己心裡好受,可以從以下幾個方面為參考!

合理安排孩子的飲食

越是鄰近高考,孩子的飲食越是不能大魚大肉,油膩,這樣會影響孩子消化吸收,不利於孩子考試發揮。最好是跟平常一樣,多注意營養均衡,不要讓你的好心最終成為緊張氣氛的製造者。

切記不要相信電視網絡上的一些補品,因為最後關鍵時刻,這種孩子平時沒有接觸過的食品,有可能會造成孩子腹瀉等異常現象。

備些神經舒緩氣味的香薰,讓孩子有個好的睡眠

由於鄰近高考,學生神經高度緊張,很多學生可能會出現失眠的情況,精神不佳,影響孩子複習效果。父母可以提前備一些無刺激,氣味低,能夠舒緩神經的香薰,孩子如果有失眠症狀,或者提前三個月時每天晚上在孩子房間點上一些,這樣有助於孩子的睡眠質量!

另外,有些家長非常勤快,孩子的被單等床上用品每週更換,有些父母會臨時更換新的。其實不必這樣,有些孩子對自己的生活用品比較熟悉,更換之後說不定需要花時間去適應,反而影響了睡眠質量。

多與孩子溝通舒緩心中壓力

望子成龍,望女成鳳是多少父母心中的期盼,如果能考上一所好大學,父母的期盼就更進一步了。但有些時候過多的期盼反而會讓孩子過於緊張不利於孩子的發揮。

我相信每位考生都希望自己能考出好成績,考一所好大學,為父母爭光,也給自己十年寒窗苦讀一個交代。

父母也應該更多的體諒孩子的壓力,多進行溝通,一切順其自然,不要緊張,正常水平發揮就好。

尋找精神寄託

近些年來,每當鄰近中考、高考,我們都能在孔廟看到很多父母前來祈福,求一條紅絲帶。其實這就是尋求精神寄託的方法,這談不上迷信,更多的是為孩子孩子參加重要考試來點精神支柱。

可憐天下父母心!高考臨近,作為父母也不要太過緊張,希望考生們都能考出好成績!


教育和諧社會


今天是母親節感謝、感恩天下的母親,更感謝即將參加高考的考生母親,她們為了孩子的高考,付出了太多太多。感恩有您🙏🙏🙏



我是辛哥,結合我從教十五年的經驗,以及與家長和孩子們的接觸,談一下我的看法。

今天離高考還有25天,到了臨門一腳的時候,好多家長想幫孩子做點什麼,但又不知道該做什麼。在我看來家長們可以什麼都不做,靜靜的陪伴就行了,到了最後陪伴就是最大的鼓勵和支持。



但是在陪伴過程中也要注意一下幾點:

①莫叨叨,給孩子平添煩惱和焦慮

到了最後,一般的孩子都知道自己應該幹什麼,應該怎麼幹,家長沒有必要在給孩子提供任何的不專業的指導。關心則亂,過度的關心會增加孩子的煩惱和焦慮,影響孩子的學習和考試。所以,家長們,無論最後你有多著急,請選擇沉默。

②適鼓勵,給孩子增加信心和決心

無論孩子成績如何,家長首先要對孩子充滿信心,然後孩子才能樹立信心。孩子感覺到了家長的支持和鼓勵,學習就會增加動力。如果家長不知道該怎麼鼓勵,也可以選擇沉默。

③像平常,讓孩子平穩過度迎高考

作為家長,最好的做法就是像平常一樣,千萬不要給孩子特別的保障。除了給孩子增加壓力,沒有半點好處。讓孩子早睡早起,養成良好的作息習慣,以保證時有充沛的精力答題。宜清淡飲食,忌大魚大肉,以免增加身體負擔降低大腦活力,影響平常的學習和考試的發揮。


辛哥物理


高考越來越近,高三學子們也越來越緊張,這時家長的一些行為也會影響到學子們,所以家長也要格外注意自己的言行。

首先,家長不要給孩子太大的壓力,無論是學習壓力還是生活壓力,這時孩子的學習最重要,其餘的事情都可以放一放。也就是家長要放平常心,不要太關注孩子的學習,全家進入緊張的備戰狀態,使得孩子會更緊張。

其次,在高考前,考生的壓力會很大,這時,家長要觀察孩子的精神狀況,適時的為孩子疏導負面情緒,跟孩子進行溝通,為孩子減壓。

第三,不要過度關注孩子的學習,但要給予孩子信心,鼓勵孩子。面對高考壓力,有的孩子精神壓力越大,越失去信心,對自己不確定,產生懷疑。這時就需要鼓勵孩子,增加孩子的自信心,相信自己能夠完成的很好。

第四,做孩子堅強的後盾,為孩子準備好一切用度需求。不讓孩子因為這些瑣事而分心。一心準備高考就可以。尤其是平時的飲食,家長一定要注意,備戰緊張的高考,孩子更需要營養,營養要跟上去。

學子備戰高考是很緊張的,家長要為孩子減負,不讓孩子分心,為孩子增強信心。


薇愛米多


今天距離高考還有22天!越來越多的家長坐不住了,總希望給孩子做點什麼,才能去幫助孩子。事實上,很多家長什麼也幫不上,甚至會幫倒忙。所以,家長朋友們,要特別注意自己的行為!我是“贏在高三”,長期致力於高考研究,關注我,助你贏在高三,贏在高考!



喜歡看球的朋友都有這種感覺:比賽關鍵時刻,最緊張的不是球員而是球迷!因為球員在場上,要應對場上瞬間萬變的形勢,所以精力集中。而球迷也只能很無助的期待,但是無法幫上忙,所以更緊張。高考,也是一樣!其實,對於絕大多數孩子,並不會過度緊張,尤其是走進考場後。而真正緊張的是家長!


有的家長到衝刺階段,變得小心翼翼,這種變化如果被孩子覺察,便會傳染給孩子,增加備考的緊張氛圍,所以,家長要保持平常心!

家長保持平常心的關鍵,是去找點事做!找真正屬於自己的事做!而不是去做無用的和無效的事情,那麼,哪些才是家長要做的呢?

一、後勤保障!

提前準備幾份高考期間飲食,讓孩子早適應,以免高考時做的“好吃的”,引發孩子身體的不適。

高考期間,如果孩子單獨行動,有的會家長提前訂“高考房”,賓館的位置房間的位置需要提前選好還要考慮孩子是否適應住賓館。如果回來,要考慮交通情況,提前規劃。還要記住各科開考時間和提前入場的時間及其他注意事項等。

二、心理輔導!

通過網絡多學習,準備幾招實用的“小技巧”,比如假如考試期間孩子的某一科考的不理想。家長應該怎麼安慰孩子?這是很有技巧的我在頭條文章裡寫過這個問題,閱讀量超過了15萬,感興趣的家長可以到頭條搜索“贏在高三”。



三、提前學習報考事宜!

家長是高考報考的主力,所以要提前初步瞭解報考政策,一些報考概念,報考技巧等,也可根據孩子模考成績進行演練,讓自己成為“報考專家”!報考無小事,考的好不如報的好。

家長找到事做了,就不會“乾著急”了,也就更容易穩定情緒!


贏在高三


高考,是孩子一生之中最重要的一場考試。

高考前夕,家長一定不要當“唐僧”,動不動就唸動“高考考不好會怎麼樣怎麼樣”的“緊箍咒”,你孩子心中那根緊張的弦已經繃得很緊了,你再不斷拉緊,很容易崩斷這根弦,明智的家長都會在重要時刻做到“沉默是金”。

高考之前,孩子的學習強度都比較大,所以家長一定要讓孩子保持合理膳食,千萬不要讓孩子吃隔夜飯或者腐壞的食物,避免在高考這個節骨眼上掉鏈子。

迎考如迎戰,高考考生需要一顆平常心,家長更需要一顆平常心,無論孩子高考的結果如何,只要他努力了,就不要耿耿於懷。你必須知道,條條大道通羅馬,就算孩子這次高考考砸了,他大不了到衡水中學這樣的學校再復讀一年,實在不是讀書的料,也可以選擇別的人生道路,對孩子不要苛責,不要監視得嚴嚴實實的。

高考之後,還有很重要的一個環節就是填報志願。其實填報志願在某種程度上比高考本身更重要,這就要求家長結合多方因素,比如孩子的興趣愛好,專業的熱門程度等方面,給孩子一些行之有效的建議,讓高考志願和高考成績做好無縫對接。

如果我的回答能幫到你,請果斷關注,我將持續為你輸出更多的教育教學經驗,絕對不會讓你吃虧的。


微雨潤苗


家有考生,家長有責:不提、不裝、不摻合。

不提,就是家長要調整好自己的心態,別屢次、每件事都和高考聯繫起來,把你的情緒傳染給考生。

不裝,就是平時是怎樣,高考期間也怎樣,吃喝玩樂,一切照舊,最多是每頓添一個人營養豐富的菜。

不摻合,就是家長不要干擾孩子的複習計劃和進度,讓他自己按照自己的節奏盡心,家長只要做好後期,管好衣食住行就可以了。


kidult811


可以這樣說:高考是一個學生一生中最重要的一次考試!高考越來越近,備戰的弦也越來越緊,那麼,家有高考孩子,家長在這期間要注意一些什麼呢?

首先,做家長的不可焦慮,一定要穩住自己的情緒。焦慮是會傳染的,作為即將參加高考的孩子,心裡難免有緊張感,而作為家長,不可再讓這種緊張感擴大,所以,家長一定先要調整好自己,在生活中儘量表現的像平常一樣。


其次,家長要多鼓勵孩子,給孩子打氣。有一種狀況叫“考前綜合症”,是說有的孩子在即將考試時出現的一系列反常的症狀,如食慾不振、失眠、莫名煩躁、不自信等等,尤其是高考前,可以說很多孩子或多或少都有這種狀況,這時候家長就要多關心鼓勵孩子,讓孩子對自己有自信,幫助孩子消除這些症狀。


最後,也是說的最多的一點,就是家長要搞好後勤工作。家裡收拾乾淨整潔,為孩子提供一個好的學習環境,每餐的飯菜質量要好,營養要豐富,讓孩子有一個健康的身體,更有利於孩子學習和備考。家庭關係要和睦,讓孩子感受到愛和被需要,讓孩子隨時能量滿滿!

高考,是一座必經的橋,是每一個學子最重要的一道人生分水嶺!所以,家長一定有重視!


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