05.04 這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

梅菜扣肉是一道讓人既愛又恨的食物,因為它總能讓小編的減肥計劃分崩瓦解。每次光聽名字,就能自動回憶起它入口即化的獨特口感。

今天小編就把梅菜扣肉入口即化的秘訣教給大家,快跟著小編一起來看看吧!

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

白胡椒粉---1勺

五花肉---1塊

梅乾菜---100g

啤酒---2勺

京蔥---適量

生抽---2勺

蔥段---適量

老抽---3勺

薑片---3片

八角---2顆

香葉---3片

澱粉---適量

料酒---3勺

糖---1勺

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

1.把五花肉放入冷水鍋中,加入薑片、香葉、八角和3勺料酒及京蔥段,開大火煮沸後,轉中火繼續煮30分鐘,能用筷子輕鬆插透五花肉時關火即可。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

2.取出五花肉,待肉稍涼時,拆去肋骨。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

3.將梅乾菜用冷水浸泡45分鐘左右,隨後擰乾水分備用。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

4.取一個盤子,倒入2勺老抽,放上煮好的五花肉,均勻的抹上老抽,用針在五花肉皮上扎幾個小孔。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

5.將五花肉的皮朝下,靜置十分鐘後,再將肉皮朝上放置,晾乾肉皮表面的老抽。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

6.開小火,在鍋內倒入適量食油,將五花肉肉皮朝下放入,加蓋小火慢煎3分鐘。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

7.盛出煎好的五花肉,趁熱將其切片,底部不完全切斷,鍋內的底油留用。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

8.將1勺老抽、1勺生抽2勺啤酒、一勺糖和一勺白胡椒粉放入碗中,攪勻調成醬汁,用刷子刷在五花肉的表面及每片切面。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

9.在底油中放入少許薑絲爆香,再放入擰乾的梅乾菜翻炒均勻,倒入未刷完的醬汁,轉大火,略微收汁即可關火。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

10.將五花肉肉皮朝下放入一個較大較深的碗中,再將炒好的梅乾菜鋪在肉上,按壓緊實使其與碗口齊平。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

11.待蒸鍋煮沸,將碗放入蒸鍋中,轉中火蒸1個半小時。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

12.蒸好後,取出,將碗中多餘的湯汁倒入鍋中,開小火煮沸,加入少許澱粉水勾芡。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

13.將碗直接倒扣放在盤中,一同快速反轉,再取下碗。

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

14.淋上勾芡好的湯汁,撒上蔥花,誘人的梅菜扣肉就完成啦!

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

五花肉片浸透入味,肥肉的油脂被充分煎出,剩餘的部分一點都不膩,軟糯可口,瘦肉吸飽了湯汁,配上梅乾菜的滋味,豐富的口感讓每一口都妙不可言!

飯已經盛好,要和小編一起嚐嚐入口即化的梅菜扣肉嗎?

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!

這道菜讓不吃肥肉的人,都無法拒絕!


●End●

——如果喜歡,快分享給你的朋友吧——

讓我們一起在這裡,吃吃,喝喝,聊聊美食


分享到:


相關文章: